Over tid har Facebook blitt så engasjerende at brukerne bruker timer på appen uten å merke det. Et enkelt varsel fra noen du kjenner kan bli en times lang økt med surfing og rulling.
Dette har ført til at mange har overskredet ønsket skjermtid. Leter du etter en måte å redusere bruken av Facebook? I så fall kan du ha stor nytte av å slå av varsler med noen få enkle trinn.
Fordeler med å slå av Facebook-varsler
Facebook er en av de topp apper for sosiale medier der ute, men folk ønsker ofte å slå av varslene sine. Noen fordeler med å blokkere alle Facebook-varsler er som følger...
Mindre stress
Arbeid, familietid og økonomisk ansvar kan bli så slitsomt at folk trenger litt tid borte fra alt. I et slikt scenario kan et enkelt varsel med noen nyheter eller meldinger ødelegge humøret ditt.
Det er grunnen til at folk bør slå av varslene sine annenhver dag for å gi seg selv tid til å slappe av og oppdatere de kommende dagene. Å slippe stress vekk fra skjermen kan ha en rekke mentale helse- og produktivitetsfordeler.
Bedre konsentrasjon
La oss innse det – vi løper for å gripe mobiltelefonen vår i det sekundet skjermen blir lysere for å få et varsel. Dette kan være veldig distraherende hvis du prøver å jobbe eller studere.
Ved å stoppe Facebook-varslinger på mobilen og skrivebordet, er det mulig å konsentrere seg om oppgaven.
Sunn livsstil
Avhengighet av sosiale medier-apper kan føre til en stillesittende livsstil og mangel på aktivitet. I stedet for å bruke tid på å klikke på hver varsling du mottar på Facebook, anbefaler vi å gå ut for å hente litt frisk luft og avstå fra å bruke telefonen.
Mer selvtillit
Å unngå sosiale medier kan forbedre selvtilliten din hvis du er tilbøyelig til det sammenligning av sosiale medier. Du får tid til å fokusere på deg selv, heve selvtillitsnivået ditt og oppmuntre deg selv til å omfavne i stedet for å bli offer for en sammenligningsfelle.
Hvordan blokkere Facebook-varsler
Brukere kan blokkere varsler fra sine stasjonære datamaskiner og mobile enheter.
Blokkering av mobilvarsler fra Facebook
Først, la oss snakke om å blokkere Facebook-varsler fra mobilenheten din. Siden telefonene våre alltid er tilgjengelige, kan det være vanskelig å unngå at varslene kommer inn.
Heldigvis, med en enkel trinn-for-trinn prosess, kan du slå av alle Facebook-varslene dine.
- Logg på Facebook-mobilappen din for å åpne hjemmesiden. Øverst på skjermen på Android og nederst på skjermen på iPhone finner du menyen og navigasjonskontrollene.
- Trykk på de tre horisontale linjene for å åpne en liste over tilgjengelige funksjoner.
- Rull ned til du ser Innstillinger og personvern.Åpne rullegardinmenyen og velg Innstillinger.Denne menyen inneholder alle relevante innstillinger og tilpassede endringer du trenger for en godt administrert Facebook-opplevelse.
- Naviger til preferanser, så finner du Varsler.
- Slå på Demp Push-varsler hvis du ønsker å dempe dem i et par timer. Denne fanen gir deg en tidsramme mellom 15 minutter til 8 timer. Varslene vises på linjen, men brukeren blir ikke varslet.
- I Hvilke varsler du mottar, vil du se forskjellige seksjoner. De angir typen varsler du mottar fra Facebook-appen.
- Velg alternativet du vil slå av varslene for å åpne rullegardinmenyen. Den inneholder de forskjellige varslene du mottar fra hver seksjon.
- Trykk på bryteren for å slå varsler på eller av, slik at du ikke mottar varsler fra den aktuelle delen. Du kan velge så mange alternativer du ønsker.
- Innstillingene brukes automatisk. Nå når du skal legge fra deg telefonen, vil ikke Facebook varsle deg med varsler om at du har endret innstillingene for.
En annen måte å slå av varslene helt på er ved å endre telefonens innstillinger.
- Åpen Innstillinger.
- Å velge Apper og bla ned til du ser Facebook.
- Trykk for å åpne de generelle innstillingene for Facebook-appen din.
- Navigere til Varsler. Denne listen inneholder innstillinger for hvordan varsler vises på telefonen din.
- Veksle på fanen for å slå av Vis varsler, som vil tilbakekalle appens tilgang til å vise varsler. Du kan endre dem ved å gå tilbake til innstillingene eller endre dem Hvor du mottar varsler fra Facebook-appen.
Blokkering av skrivebordsvarsler fra Facebook
Enten du bruker Windows eller dets gratis alternativer, er det mulig å dempe varsler bare ved å logge på Facebook-nettleseren din. Når du er logget på kontoen din, følger du disse trinnene for å slå av Facebook-varslene på skrivebordet:
- Logg inn på Facebook-kontoen din. Du vil bli omdirigert til Hjem side.
- Klikk på det lille ikonet med profilbildet ditt øverst til høyre på skjermen for å åpne en rullegardinmeny.
- Å velge Innstillinger og personvern.
- Derfra velger du Innstillinger.Den inneholder alt fra endre Facebook-profilbilder til kontodeaktivering.
- Det er en liste med forskjellige innstillinger på venstre side av skrivebordsskjermen. Rull til du ser Varsler.
- De Varsler delen inneholder forskjellige innstillinger som kommentarer, tagger, bursdager, venneforespørsler, grupper, arrangementer og andre aktiviteter.
- Klikk på aktiviteten du ønsker å endre innstillingene for. Det åpner forskjellige varslingsalternativer som du kan endre.
- Veksle på fanen for å slå av den aktuelle innstillingen. Endringene blir automatisk brukt på enheten. Avhengig av dine behov, kan du blokkere bare én type varsling eller alle.
- Lukk appen, og varslene vises ikke på oppgavelinjen.
Du kan bruke samme metode for å blokkere varsler ved hjelp av en Chromebook og nettleserversjonen av Facebook på mobil.
Fokuser på oppgavene dine ved å blokkere Facebook-varsler
Facebooks varsler kan være en distraksjon og kan redusere konsentrasjonen og selvtilliten din.
Brukere har muligheten til å blokkere Facebook-varslene sine på skrivebord og mobil. Vi har diskutert noen metoder for å slå av Facebook-varslene dine fra mobilappen og mobiltelefoninnstillingene.
Annet enn det kan brukere slå av varsler ved å logge på appen via skrivebordet slik at det ikke vises på oppgavelinjen.
Vi håper at blokkering av alle Facebook-varsler forbedrer produktiviteten din, reduserer stress og hjelper deg å omfavne en sunn og aktiv livsstil.