4 måter COVID-19 har endret vanene våre til sosiale medier

Roman coronavirus har satt sitt preg på alle aspekter av våre liv, inkludert sosiale nettverk. Forbrukerne bruker mer tid på sosiale medier enn noen gang før. Noen bruker den for å holde seg oppdatert på den nyeste informasjonen om COVID-19, mens andre ser det som et kommunikasjonsverktøy.

Selv om det er sant at Facebook og andre plattformer gjør sosial distansering lettere, har de også potensielle ulemper. For det første er overdreven bruk av sosiale medier knyttet til depresjon, ensomhet, angst og lav selvtillit.

La oss se hvordan de siste begivenhetene har endret våre vaner i sosiale medier, og hvorfor dette betyr noe...

COVID-19 har forstyrret det digitale landskapet og påvirket både forbrukere og bedrifter. De store sosiale nettverkene hjalp folk til å holde kontakten og følge med på de siste begivenhetene. Denne trenden gir imidlertid også stress og utbrenthet, spesielt blant fjernarbeidere.

Mer enn halvparten av amerikanerne har endret sine vanlige sosiale medier som svar på COVID-19-utbruddet, ifølge en undersøkelse fra 2020 utført av

Ohio State University Wexner Medical Center.

Omtrent en tredjedel av respondentene sa at de bruker mer tid på sosiale nettverk på grunn av spenningen rundt dem. En av fem amerikanere gjorde det motsatte, og gikk bort fra Facebook og andre sosiale medieplattformer under nedlåsingen.

I slekt: Hvordan avslutte sosiale medier for godt

Den samme kilden rapporterer at stress-, angst- og depresjonsratene har økt i løpet av det siste året. Det samme gjelder rusmisbruk og selvmordsrater. I lys av de nylige hendelsene er de fleste stadig stresset. Og overbruk av sosiale medier gjør bare ting verre.

Digital teknologi, inkludert sosiale medier, er et tveegget sverd. På den ene siden gjør det sosial distansering lettere og gir umiddelbar tilgang til informasjon. På den annen side kan den spre falsk informasjon og skape forvirring blant brukerne.

I disse dager kan det føles som å se på et togvrak å surfe på sosiale feeder. Derfor er det viktigere enn noensinne å sette din mentale helse først og finne nye måter å håndtere stress på.

I mellomtiden kan du lese videre for å se hvordan folks vaner i sosiale medier endres på grunn av COVID-19-pandemien.

I følge AdColony, 61 prosent av forbrukerne bruker mer tid på sosiale medier. Denne trenden skyldes delvis overgangen til fjernarbeid, og delvis på grunn av behovet for sosial distansering.

Kantar, et ledende markedsundersøkelsesfirma, rapporterer at bruk av YouTube gikk opp blant tusenårene og GenZers. Den samme kilden oppgir at over 60 prosent av GenZers og omtrent 50 prosent av tusenårene er mer aktive på Instagram i dag enn de var før pandemien.

Mens bruken av sosiale medier varierer etter demografiske grupper, så de fleste plattformer en økning i popularitet. For mange mennesker har sosiale medier blitt et viktig kommunikasjonsverktøy og en kilde til informasjon. Antall Facebook-meldinger og WhatsApp-samtaler ble for eksempel fordoblet i mars 2020 i landene som ble hardest rammet av COVID-19.

2. COVID-19 Infodemic er på vei opp

I følge en rapport fra FN, er sosiale medier oversvømmet med falske nyheter og villedende informasjon relatert til romanen coronavirus.

De store sosiale nettverkene prøver aktivt å filtrere ut falsk informasjon, men dette hindrer ikke brukere i å spre rykter. For eksempel har du kanskje hørt at skylling av nesen med saltløsning eller å spise hvitløk kan forhindre COVID-19. Disse mytene er ubegrunnede og kan faktisk skade helsen din.

Som rapportert av NBC NewsI mars 2020 fjernet Facebook og Twitter begge en video der Brasils president Jair Bolsonaro hevdet at klorokinfosfat, et medisin mot malaria, kan drepe viruset. Likevel hindret dette ikke folk i å spre nyhetene. Noen mener fortsatt at ryktene er sanne.

Et par i Arizona ble alvorlig sykt etter å ha brukt klorokin for å forhindre COVID-19, og et til slutt døde.

Poenget er at du ikke tror på alt du hører i nyhetene eller leser om på sosiale medier. Dobbeltsjekk kildene og kontakt legen din før du tar medisiner eller "magiske" piller.

Startups Magazine rapporterer at nettkriminalitet økte med 600 prosent som svar på dagens begivenheter, med globale kostnader som angivelig nådde 1 billion dollar i 2020. Hackere retter seg mot både enkeltpersoner og bedrifter, og utnytter økningen i fjernarbeid og pandemirelatert frykt.

Mange føler seg trygge med å dele sensitiv informasjon på sosiale medier. Problemet er at stort sett alle kan få tilgang til disse dataene.

Nettkriminelle kan bruke navnet ditt, adressen, plasseringen og andre personlige opplysninger til å stjele identiteten din, hacke bankkontoer eller ta kontroll over datamaskinen din. Noen bruker sosiale medier for phishing-svindel. Helserelatert phishingfor eksempel målretter ofte eldre og personer med helseproblemer.

Den gode nyheten er at du kan beskytte dataene dine ved å være proaktiv. Enkle ting, for eksempel å oppdatere operativsystemet regelmessig og bruke sterkere passord, kan redusere sikkerhetsrisiko på sosiale medier og utenfor.

Selv om det er sant at sosiale medier gjør det lettere å holde kontakten med familie og venner, kan det også øke stress og angst.

Helseeksperter advarer om at brukere av sosiale medier er overeksponert for stressfaktorer. Det er vanskelig å føle seg trygg når de sosiale feeds oversvømmes av undergangshistorier. Sosiale medier driver også med perfeksjonisme, noe som kan øke stress ytterligere.

Chester County Hospital rapporterer at personer med syv eller flere kontoer på sosiale medier har tre ganger større sannsynlighet for å oppleve angst som de som bruker færre enn to plattformer. Som forskerne påpeker, rapporterer brukere av sosiale medier høyere stressnivå enn noen gang før.

Ingen kan benekte fordelene med sosiale nettverk. Men likevel, du bør fortsatt ta en pause fra teknologi nå og da.

Sosiale medier er en integrert del av det moderne livet. Enten du bruker den til jobb, forretning eller underholdning, er det viktig å vite hvor du skal trekke linjen. Facebook, LinkedIn og andre sosiale plattformer kan ikke erstatte opplevelser i virkeligheten.

Det nye koronavirusutbruddet førte til en økning i bruken av sosiale medier. Folk fra hele verden bruker nå tiden sin på nettet på grunn av sosiale distansetiltak. Dette er imidlertid ikke en unnskyldning for å leve livet ditt online (og alene).

Fra å lese og trene til å prøve nye hobbyer, det er utallige måter å holde seg underholdt under karantene. Sosiale medier er ikke ditt eneste alternativ.

5 måter COVID-19-pandemien har påvirket spill

COVID-19 har hatt stor innvirkning på de fleste aspekter av våre liv. Og spill er ikke noe unntak.

Les Neste

Om forfatteren