De 7 beste appene for løping og trening

Annonse

Hvis du er den personen som liker å høre på musikk mens du løper eller trener, er du ikke alene. MP3-spillere er et viktig stykke treningsstudioutstyr for mange mennesker. Dette er overraskende; flere vitenskapelige studier har vist en positiv sammenheng mellom å lytte til musikk og bedre fremføring.

Men hva er den beste appen som kjører? Hvilke treningsmusikkapper skal du bruke? Fortsett å lese for å finne ut av det.

1. Spotify

Spotify pleide å tilby en funksjon som heter Running. Den brukte telefonens akselerometer for å matche melodier med joggetempoet ditt. Dessverre bestemte Spotify seg for å trekke funksjonen tidlig i 2018.

Ikke desto mindre er Spotify fortsatt en flott løpemusikk-app. Det tilbyr et stort utvalg av spillelister du kan lytte til mens du jogger. Finn dem i Trene spilleliste kategori. For å få tilgang til dette, åpner du appen på telefonen din og går til Søk> Trening.

Heldigvis er det fremdeles noen Spotify Running-alternativer du kan sjekke ut om du går glipp av den utdaterte funksjonen.

nedlasting: Spotify for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

2. RockMyRun

RockMyRun er en av de mest populære BPM musikkappene i App Store. Det store salgsargumentet for RockMyRun er dens evne til automatisk å justere musikken slik at den synkroniseres med trinnene eller pulsen. Du kan også angi dine foretrukne beats per minutt, og appen vil automatisk finne sanger som skal matche.

Husk at forskning antyder at ytelsen vår treffer en cap ved 145BPM; noe over som ikke gir ekstra gevinster.

Imponerende er fordelene med RockMyRun uavhengig verifisert av forskere ved treningssenteret for fysisk aktivitet. De fant at appen kunne øke motivasjonen og glede med opptil 35 prosent.

nedlasting: RockMyRun for Android | iOS (Gratis prøveperiode, abonnement kreves)

3. Fit Radio

En annen tjeneste med noe av den beste løpemusikken er Fit Radio. Appen har tre forskjellige faner, som alle sammen gir den en ledende musikkapp.

Den første fanen er coaching. Det gir tilgang til innspilte trenere som presser deg gjennom treningen. Bare angi om du vil gjøre et utendørs løp, tredemøllekjøring, elliptisk økt, spinning eller høyintensiv intervalltrening (HIIT). Treneren skal spille musikk for å matche treningen, samtidig som den gir motivasjonstips. 24 nye trener-spillelister er tilgjengelige hver uke.

For det andre er det en Musikk fane. Det gir spesielle kuraterte DJs-mikser. Og i motsetning til tjenester som Spotify og Google Music - som er svært begrenset med tanke på antall musikkfiltre som tilbys - gjør Fit Radio deg i stand til å sortere musikk etter BPM, DJ og treningsaktivitet. Du kan til og med angi dine egne tilpassede intervaller. 150 nye blandinger er tilgjengelige hver måned for å holde treningstiden frisk.

Den endelige fanen heter Løping. Som RockMyRun, kan den matche musikk i takt. Bare trykk på Spille -knappen, start jogging, og appen vil ta seg av resten.

nedlasting: Fit Radio for Android | iOS (Gratis prøveperiode, abonnement kreves)

4. Runtastic

Runtastic er et Spotify Running-alternativ med en forskjell. I stedet for å gi deg god løpemusikk, tar appen en annen tilnærming ved bruk av "Running Stories".

A Running Story er en del-lydbok, en del-musikkblanding. Det eksklusive innholdet er laget av et internasjonalt team av historiefortellere, musikere og lydteknikere. Historier er tilgjengelige på tvers av flere forskjellige sjangre (som f.eks inspirerende, Sci-fi, Reise, og coaching) og hver av dem er rundt 30 minutter. Sjekk ut videoen over for å få et inntrykk av hva du kan forvente.

Selvfølgelig skiller Runtastic seg også fra de andre appene vi har sett på i at du kan bruke den som en treningsspor. Du kan sette deg mål, analysere treningsmønstrene dine, utføre utfordringer, delta i grupper og mye mer.

nedlasting: Runtastic for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

5. Hit Your Run

Hit Your Run er ikke fullt så polert som de andre appene på denne listen. Imidlertid har den en stor fordel: appen er helt gratis å laste ned og bruke. Det er ingen abonnementskrav, og det er ikke en freemium-modell. Selvfølgelig betyr det uunngåelig at appen er annonsestøttet, men det er en avveining du kanskje er fornøyd med.

Det er ingen automatisk samsvar mellom musikken og ditt tempo. I stedet er all musikken søkbar av BPM, og du kan lage dine egne spillelister.

Den tilgjengelige musikken er også overveldende vektet mot nyere utgivelser. Hvis du leter etter noen eldre danseklassikere som kan hjelpe deg gjennom treningen, vil du være ute av hell. Og dessverre, Hit Your Run er ikke tilgjengelig på iOS.

nedlasting: Hit Your Run for Android (Gratis)

6. Spring Running Music

Spring Running Music er en app som bare kjører iOS. Du vil synes det passer godt uansett om du leter etter en treningsmusikk-app eller en musikkapp som kjører.

Det er viktig for noen mennesker, Spring Running Music er en app som spiller musikk til ditt løpstempo. Den vil automatisk oppdage din løpsrytme og spille musikk som har en tilsvarende BPM. Totalt tilbyr det mer enn 100 forskjellige spillelister fullpakket med den beste løpemusikken du kan høre på.

Du kan også bruke Spring til å designe dine egne intervallbaserte treningsmusikk-spillelister. Det er til og med en innebygd GPS-tracker for å overvåke avstander og forbrente kalorier.

nedlasting: Spring Running Music for iOS (Gratis prøveperiode, abonnement kreves)

7. GYM Radio

Vi avslutter med en av de beste treningsmusikk-appene - GYM Radio.

Appen er enkel å bruke. Øverst på skjermen er det tre faner: cardio, gym, og Hardcore. Hver fane har dusinvis av radiokanaler bygget rundt spesifikke treningstemaer. For eksempel er det en CrossFit-kanal, en kampkanal, en pre-workout-kanal og til og med en hviledagskanal.

Appen gir litt treningsmusikk gratis, men du er begrenset til 20 minutter å lytte og gå glipp av funksjoner som sporhopping og lyd av høy kvalitet med mindre du abonnerer.

nedlasting: GYM Radio for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Den beste løpemusikk-appen

Så hvilken er den beste appen som kjører? Det er et vanskelig spørsmål å svare på, og avhenger mye av hvilken type trening du gjør.

Hvis du ikke har brydd deg om å bruke en app som spiller musikk i løpet av ditt tempo, er Spotify det åpenbare svaret - spesielt fordi du kanskje allerede abonnerer på den. For folk som ønsker en BPM-musikkapp, anbefaler vi RockMyRun.

For å lære mer, sjekk ut noen apper for å gjøre det morsommere å løpe 7 apper som gjør løping og jogging morsommereFinner du kjedelig? Prøv disse mobilappene som gjør jogging til noe morsommere, som et spill for å overleve. Les mer og beste løpeklokker for å spore øvelsen.

Bildekreditt: Jacob Lund /Shutterstock