5 apper som gjør trening morsommere

Det er ingen tvil om at trening kan være et ork, spesielt hvis du sliter med å finne motivasjonen til å fortsette. Mellom de monotone treningsøktene og det typiske treningsmiljøet kan det være fristende å hoppe over den planlagte treningsøkten for en annen dag.

Heldigvis finnes det apper der ute som gjør det morsommere å trene. Fra de som motiverer deg til å holde deg dedikert, til apper som belønner deg for å være aktiv, det finnes tonnevis av alternativer for de som ønsker å holde seg i form. Her er fem gode eksempler.

1. Pokémon GO

Pokémon GO er en lokasjonsbasert spill med utvidet virkelighet laget for smarttelefoner. Målet med spillet er å samle Pokémon i den virkelige verden. For å gjøre dette må du gå rundt ute.

Spillet krever også at du går rundt for å klekke egg som inneholder forskjellige typer Pokémon. For eksempel, hvis du prøver å klekke ut et 10 kilometer langt egg, må du gå 10 kilometer.

Pokémon GO lar deg fange, trene, kjempe mot og bytte Pokémon som vises på skjermen din. Du kan fange Pokémon ved å kaste en Pokéball på dem. For å fylle på med Pokéballs, må du besøke PokéStops.

PokéStops er virkelige steder, for eksempel statuer og bygninger, som tilbyr gjenstander som potions og Pokéballs for å hjelpe deg med å fange flere Pokémon.

Når spillet oppdager at du er i nærheten av virkelige steder, bruker det smarttelefonens GPS og kamera til å plassere Pokémon på et kart. Ulike typer Pokémon vil dukke opp i forskjellige miljøer; for eksempel vil vanntypen vises nær innsjøer og hav.

Nedlasting: Pokémon GO for Android | iOS (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

2. Zombier, løp!

Hvis det ikke er noe for deg å fange virtuelle skapninger, men å bli jaget av zombier, prøv Zombies, Run! Dette gamified produktivitetsapp gjør ikke bare løping morsommere. Den kombinerer trening med historiefortelling, noe som gjør historien mer interessant.

Mens du løper rundt utenfor, spiller appen en historie om en postapokalyptisk verden der zombier jager etter deg. For å overleve må du løpe fra zombiene, samle forsyninger, redde overlevende og gjenoppbygge utposten din.

Zombier, løp! tilbyr forskjellige oppdrag og en mulighet til å slå seg sammen med venner for gruppeløp eller konkurrere mot dem i sanntid. Du vil høre stemmeinstruksjoner og musikk fra spillelisten din mens du utfører oppdragene.

Spillet har også «zombie-jakt», der du må øke løpehastigheten. Dessuten kan appen spore avstand, tid, hastighet og forbrente kalorier på hvert oppdrag ved å bruke telefonens GPS eller akselerometer.

Nedlasting: Zombier, løp! til Android | iOS (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

3. Walkr

Walkr er et romskipspill som fremmer turgåing som en måte å komme i form på. Appen gjør også trinnene dine om til mynter som du kan løse inn til gaver.

Appen utfordrer deg til å nå dine daglige treningsmål ved å belønne deg med prestasjoner som merker og trofeer. Den sporer også fremgangen din og gir tips for å sikre at du raskt når målene dine.

Jo mer du går eller løper, jo mer energi får du. Du kan bruke energien til å drive skipet ditt og utforske nye galakser.

Walkr lar deg utforske mer enn 50 forskjellige planeter. Jo mer du går, jo raskere når du nye verdener. Du vil også møte tapte romskapninger som trenger din hjelp underveis.

Spillet bruker telefonens akselerometer for å identifisere og registrere bevegelsene dine, slik at du kan spore skritt og kaloriproduksjon. Alt du trenger å gjøre er å ha smarttelefonen i lommen, så vil appen automatisk lade opp romskipet ditt.

Hvis du er mer ambisiøs, kan du legge til venner som allerede bruker appen for å motivere hverandre, konkurrere og se hvem som tar flest steg.

Nedlasting: Walkr for Android | iOS (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

4. Charity Miles

Pendler du til jobben til fots eller på sykkel? Vil du gjøre noe godt for samfunnet ditt samtidig som du får litt trening? Charity Miles lar deg tjene penger til din favoritt non-profit organisasjon og er også til fordel for helsen din.

Jo mer du trener, jo mer penger donerer appen på dine vegne. Det fungerer slik: For hver fullførte mil donerer appen et beløp til en av over 50 veldedige organisasjoner. For hver mil du sykler, donerer de opptil 10 cent og opptil 25 cent for hver mil du går eller løper. Du kan også se hvor mye penger treningsøktene dine har samlet inn.

Donasjonene går til veldedige organisasjoner som har en positiv innvirkning på miljøet, barn, helse og mer. Du kan donere til World Vision, Charity: Water, and World Wildlife Fund, for å nevne noen.

I slekt: De beste Android- og iPhone-appene for å donere til veldedige formål

Charity Miles lar deg også koble til andre treningsapper, som Strava. Hvis du gjør det, vil enhetene dine som sender aktivitetene deres, som Fitbit og Garmin, sende dem til Charity Miles.

Nedlasting: Charity Miles for Android | iOS (Gratis)

5. Wokamon

Wokamon er en app som gamifiserer fitness ved å gjøre den om til et givende spill. Trinnteller-appen fungerer ved å mate virtuelle kjæledyr, og det eneste de spiser er aktiviteten din.

I slekt: Hvordan sporer telefonen mine trinn?

Jo mer du går, jogger eller løper, jo flere Wokamons får du og jo lenger kan du utforske. Du kan utforske forskjellige magiske Woka-verdener, som mystisk skog og godteriørken.

Hver kalori du forbrenner mater dyrene og låser opp flere av dem. Når du fortsetter å gå, tjener du penger i spillet, som du kan bruke på klær og oppgraderinger.

Wokamon synkroniserer med treningssporere og er kompatibel med Fitbit og Mi Band. Du kan også sjekke den daglige statistikken din og invitere venner på sosiale nettverk som Facebook og Twitter.

Nedlasting: Wokamon for Android | iOS (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

Kom i form med apper som gjør det morsomt å trene

Det kan være vanskelig å finne motivasjonen til å starte eller holde seg til en treningsrutine, men de oppførte appene gjør det enklere. De gir morsomme måter å bli aktiv og holde seg frisk på.

Hvis du ser etter en annen type motivasjon enn disse appene gir, kan du prøve å utforske YouTube-kanaler og treningsnettsteder. Du vil se personlige historier, fra vekttapsreiser til treningsrutiner, som vil bidra til å motivere deg til å nå treningsmålene dine.

De 7 beste nettstedene for helseråd og treningsvideoer

For treningsfanatikerne der ute, er helseråd og treningsvideoer overalt. Så for å unngå rotet, her er de syv beste nettstedene å bruke.

Les Neste

Om forfatteren