Annonse
De fleste planlegger å trene for å komme i form, men de holder seg ofte ikke til det regelmessig og gir opp. Dette er mest fordi folk ikke har et riktig mål definert, og at de ikke har en tilsvarende passende treningsplan. Hvis de utarbeider en treningsplan, synes de det er vanskelig å passe den inn i sine daglige rutiner. Her for å hjelpe dem med disse problemene med å finne den beste treningsplanen, er et nettsted kalt BodBot.
BodBot er en gratis å bruke nettjeneste som hjelper deg å komme med en treningsplan. Planen som er laget av nettstedet og spesielt tilpasset dine mål og timeplaner. Du starter med å velge kjønn og treningsmål. For eksempel kan menn velge målet om å miste fett, eller bygge muskler, eller begge deler. Folk kan da spesifisere om de skal gjøre øvelsen på et treningsstudio eller hjemme. Til slutt bestemmer du hvilke ukedager du skal trene, og hvor mye tid hver uke du kan bruke til å trene. Planen din blir deretter generert og vist deg å følge den.
Etter at du har registrert deg for en konto på nettstedet, kan du sjekke ut detaljerte beskrivelser av hver øvelse sammen med supplerende medier som forklarer hver øvelse tydelig.
I tillegg til nettgrensesnittet tilbyr BodBot en Chrome-applikasjon for bedre tilgjengelighet sammen med å tilby iOS- og Android-applikasjoner.
Egenskaper:
- En brukervennlig webtjeneste.
- Lar deg lage en treningsplan.
- Skreddersy planlegger i henhold til dine mål og timeplan.
- Tilbyr et webgrensesnitt, en Chrome-app og smarttelefonapper.
- Lignende: Skimble Workout Trainer.
Sjekk ut BodBot @ http://www.bodbot.com og Chrome-appen @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk