8 digitale verktøy for å lære viktige livsleksjoner fra barn

Voksenlivet er flott og alt, men husker du da du var et ungt, nysgjerrig, bekymringsløst barn? Vil du bringe tilbake det barnlige vidunderet inn i livet ditt og bli en bedre voksen? Voksne har faktisk mye å lære små barn, men det er så mye du fortsatt kan lære av barn, inkludert noen kraftige livsleksjoner.

Her er flere leksjoner barn kan lære deg om å leve livet og bruke teknologi som vil hjelpe deg å leve et lykkeligere og sunnere liv.

1. Bruk en smarttelefonapp for å gjøre Naps til din beste venn

Den eneste tingen små barn ikke har noe problem med er å ta regelmessige lur gjennom dagen. Og lur bør ikke være et tegn på latskap fordi de kan redusere tretthet, forbedre humøret og øke hukommelsen.

Hvis du vil ta lur til din nye bestevenn slik barn gjør, bør du bruke en mobilapp som Pzizz. Enten du trenger hjelp til å få en god natts søvn, holde fokus mens du studerer, eller ta en god gammel lur, Pzizz har deg dekket.

Du kan tilpasse alle lurinnstillingene dine, inkludert hvor lenge du vil sove og hvilken musikk, fortellerstemme og stemme du vil høre. I tillegg kan du til og med velge å bruke appen til å vekke deg forsiktig etter lur.

Nedlasting: Pzizz for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

2. La Tech hjelpe deg å dedikere tid til å ha det gøy

Nei, du trenger ikke spille barnespill som gjemsel eller merke for å ha det gøy. Alt du trenger å gjøre er å planlegge tid til noe lekent og morsomt du liker å gjøre.

Og dette kan bety å bruke Habitify-appen til å gjøre alt som er morsomt, fra å løpe og lese til å spille gitar og danse. Bare velg din nye vane, velg hvor ofte du vil gjenta den, og angi en påminnelse. Hvis du ikke kan bestemme deg for hva du skal gjøre for moro skyld, har Habitify en rekke utfordringsideer for å gi inspirasjon.

Nedlasting: Tilvennes for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

3. Kombiner apper og fantasien din for å unnslippe

Det er lett for barn å engasjere seg i fantasien, men som voksen kan det hende du trenger litt hjelp fra en app som Insight Timer.

Et spesielt alternativ å prøve fra Insight Timer er den 15-minutters guidede kreativitets- og fantasimeditasjonen fra Albert Flynn DeSilver. Denne meditasjonen inkluderer musikk og toppanmeldelser og lover å tenne kraften i fantasien din.

For en rekke forskjellige valg, inkludert musikk, guidede meditasjoner og samtaler, er alt du trenger å gjøre å skrive "fantasi" i søkefeltet.

Nedlasting: Insight Timer for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

4. Bruk elektroniske tjenester for å stille sulten din

En av de viktigste lærdommene å lære av barn er å spise når du er sulten. Barn er barn, så de begrenser seg ikke til spesifikke dietter på grunn av bekymringer for utseende eller fratar seg mat slik voksne noen ganger gjør.

Sørg for at du alltid har noe deilig og næringsrikt for hånden med nettbaserte måltidsleveringstjenester. Det er mange gode alternativer, to av de beste er Sunbasket og Factor.

Solkurv sentrerer om økologisk, fersk, bærekraftig, ernæringsfysiolog-godkjent mat, og den tilbyr både tilberedte måltider og måltidssett. Menyen tilbyr alt fra glutenfri til paleo og pescatarian mat med menyen som endres på ukentlig basis.

På den andre siden, Faktor tilbyr noen av de beste ferdige måltidspakkene at du rett og slett må varme opp i mikrobølgeovnen og så spise. Generelt er rettene ferske, næringsrike og sunne, med en rekke valg som passer til kostholdet ditt, enten du leter etter keto-, høyprotein- eller lavkalorimåltider.

5. Bruk digital kunst for å omfavne kreativiteten din

Voksne kan lære en ting eller to om hvordan de kan omfavne kreativiteten sin fra barn. Det er mange måter å bruke teknologi for å provosere kreativiteten din, for eksempel Maling og nipp, en virtuell malerfest, og Happy Color-appen, en fantastisk måte for voksne å nyte fargelegging.

Hvis du er interessert i å omfavne din indre Picasso, er Paint and Sip noe for deg. Paint and Sip tilbyr to alternativer – online malearrangementer som alle kan bli med på og private malefester via Zoom for 10 eller flere personer. Bare foreta en bestilling og ta en drink og maleutstyret ditt for å komme i gang.

Happy Color er den ideelle appen hvis du foretrekker å lage kunst uten alt rotet. Det er en morsom, farge-for-nummer-fargebok på telefonen din med kategorier som spenner fra mandalaer og interiør til mat, mote og Disney-favorittene dine.

Nedlasting: Glad farge for iOS | Android (Gratis kjøp i app tilgjengelig)

6. La apper hjelpe deg med å pleie relasjoner

Hvis du kan ta en livsleksjon fra barna, er det å aldri være redd for å knytte nye forbindelser med andre. Å prioritere nye relasjoner er imidlertid lettere sagt enn gjort med mindre du bruker Bumble For Friends-appen.

Appen gjør det enkelt å finne likesinnede i ditt nærområde. For å komme i gang, fullfør din egen profil for å vise hvor du er og hva du leter etter. Derfra sveiper du enten til venstre eller høyre mens du blar gjennom mulige treff.

Nedlasting: Bumble For Friends for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Alternativt, sørg for at du ikke forsømmer dine eksisterende relasjoner. Du kan bruke Teleparty utvidelse som en fin måte å samles med dine kjære for en morsom filmkveld selv om dere ikke kan være sammen personlig. Enten du ser på Netflix eller HBO, synkroniserer Teleparty videoen og gjør det til og med mulig å kommentere og chatte mens du ser på.

7. La smarttelefonen din gjøre det enklere å stole på folk

I motsetning til barn kan det være tøft for voksne å støtte seg på folk når de trenger hjelp. 7 Cups gir et vennlig, støttende, omsorgsfullt nettsamfunn av frivillige lyttere og til og med ekte online terapi med lisensierte terapeuter.

Appen er delt inn i chatter, grupper og tråder. Chatter tilbyr muligheten til å chatte med en online-bot eller finne en trent lytter, mens grupper er veiledede diskusjoner om et valgt emne. Alternativt er tråder der du kan støtte andre eller opprette en ny tråd for å dele bekymringene dine.

Nedlasting: 7 kopper for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

8. Bruk apper til å fokusere på bevegelse, ikke trening

Som voksen er det viktig å ikke fokusere så mye på å trene at du glemmer gleden ved å bare bevege kroppen – slik barn elsker å gjøre! Fotturer er en utmerket måte å bevege seg på, og AllTrails er en av de beste turappene å ha i lommen.

Du kan bruke AllTrails til å finne turstier i området ditt og lære mer om hver enkelt med bilder og detaljer, inkludert total lengde, høydestigning og rutetype. Dessuten kan du laste ned det valgte turstikartet hvis du noen gang trenger å bruke det offline.

Nedlasting: AllTrails for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Nærmer seg verden som et barn ville gjort

Som voksen kan du føle at du har lært alt du trenger i livet. Imidlertid er det så mange viktige ting du kan lære av barn som kan hjelpe deg å nærme deg verden – og ditt velvære – på en bedre måte.

Er du klar til å lære igjen leksjoner du kanskje har glemt etter hvert som du har blitt eldre? Her er hvordan du kan bruke teknologi til å gjøre disse viktige livsleksjonene mye enklere å lære og holde seg til.