Hvordan faktasjekke helseinformasjon fra ChatGPT- og AI-kilder

ChatGPT og lignende AI-roboter ber deg dobbeltsjekke helseinformasjonen de gir. Det kan imidlertid være vanskelig å velge de beste ressursene for å bekrefte denne informasjonen. Her er hvordan du finner og bruker anerkjente kilder for helseinformasjon på nettet.

For alvorlige eller tilbakevendende problemer, kontakt legen din eller sett opp en telemedisinsk time. Samtidig som ChatGPT kan tilby pålitelig helseinformasjon, det kan ikke erstatte en medisinsk fagpersons vurdering av ditt spesielle problem.

Når du blir bedt om det, vil chatboten selv gjenta denne ideen. Selv om AI-teknologi vil påvirke fremtiden til helsevesenet på en rekke måter er det ikke sannsynlig at den erstatter den menneskelige komponenten i nær fremtid. For de viktigste medisinske spørsmålene, fortsett å stole på din personlige lege eller helsepersonell.

2. Stol på etablerte medisinske ressurser

Mange medisinske ressurser tilgjengelig på nettet gir pålitelig, anerkjent, evidensbasert informasjon. Enda bedre, de presenterer fakta på en enkel måte, noe som gjør dem mer tilgjengelige for folk fra alle slags bakgrunner (ikke bare medisinske fagfolk). Dette er noen eksempler:

1. Mayo Clinic: Den ideelle organisasjonen for medisinsk praksis og akademisk forskning er kjent for å tilby omfattende helseinformasjon om mange tilstander, og den tilbyr fakta om behandlinger og forebyggende behandling også. Bruk det omfattende helsebiblioteket til å dobbeltsjekke informasjon om sykdommer, kosttilskudd og til og med generelle livsstilsråd.
2. Nasjonal helsetjeneste (NHS): Englands helsevesen, NHS driver et nettsted fylt med mange artikler om medisiner, generelle helseemner og aktuelle nyheter. Undersøk symptomer, lær om alle slags tilstander og få mer fakta om psykiske helsetilstander her.
3. Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC): Dette amerikanske myndighetsorganet gir pålitelig informasjon om sykdommer, vaksinasjoner og grunnleggende helseråd. Bruk ressursene til å holde deg frisk mens du reiser, undersøk omtrent alle helseemner og få oppdaterte data og statistikk om alt fra hjertesykdom til diabetes.
4. Verdens helseorganisasjon (WHO): Et FN-byrå, WHO gir global helseinformasjon, oppdateringer om de siste helsenyhetene og omfattende forskning. Det er Faktaark Spesielt ressursen presenterer alle slags helserelaterte data og fakta på en enkel og grei måte, enten du ser på dyrebitt eller Zika-viruset.
5. National Institutes of Health (NIH): En av de mest fremtredende forskningsinstitusjonene, NIH gir omfattende informasjon om alle slags helseemner, kliniske studier og oppdatert medisinsk forskning.

I tillegg gir mange sykehusnettsteder også generell medisinsk informasjon. Hvis du trenger å faktasjekke eventuelle medisinske råd fra ChatGPT eller lignende AI-chatbots, kan disse pålitelige nettstedene hjelpe deg med å lære mer om nesten alle helserelaterte emner.

3. Vær på vakt mot kommersielle nettsteder

Hvis du bruker nettbaserte kilder, sjekk slutten av ressursens URL. Hvis det ender på .gov, .edu eller .org, er det sannsynligvis et nonprofit- eller pedagogisk nettsted. For det meste gir nettsteder med disse adressene nyttig informasjon til publikum gratis.

De som slutter på .com, eller kommersielle nettsteder, kan også gi nyttig informasjon. I mange tilfeller er imidlertid disse nettstedene mer fokusert på å selge deg noe, ifølge Nasjonalt institutt for aldring. Hvis du prøver å faktasjekke annen informasjon, kan en ideell organisasjon eller utdanningsside tilby mer nøytrale fakta.

4. Bruk apper med omhu

Når det gjelder helseapper, er det avgjørende å være forsiktig. Selv om offisielle apper fra sykehus og medisinske fasiliteter generelt anses som pålitelige, kan det hende at apper fra selskaper eller enkeltpersoner ikke alltid gir den mest nøyaktige eller pålitelige informasjonen.

Hvis du vil stole på en app, så evaluer kilden, sjekk ut brukeranmeldelser og vurderinger, og se etter påtegninger eller sertifiseringer fra anerkjente helseorganisasjoner.

Generelt bør helseapper utfylle profesjonell medisinsk rådgivning – ikke erstatte den. I dette tilfellet gir de kanskje ikke den beste måten å faktasjekke informasjon fra andre kilder på.

5. Ta vare på personlige sider, påvirkere og andre enkeltpersoner

Når det gjelder spørsmålet om helse- og treningspåvirkere er gunstige eller skadelige for helsen din, det er ikke et enkelt svar. Generelt er det en smart idé å utvise forsiktighet.

Mens det er mange gode medisinske fagfolk som tilbyr nyttig helseinformasjon om sosiale medier eller andre nettsteder, ikke alle helse- og velværepåvirkere tilbyr den mest pålitelige informasjon. For hver influencer med ekspertise innen sitt respektive felt, mangler mange andre medisinsk opplæring eller kvalifikasjoner.

I tillegg kan influencere markedsføre produkter eller praksis basert på personlige erfaringer eller anekdoter, og disse støttes ikke alltid av forskning. Hvis påstandene deres ikke virker helt riktige, eller de pusher produkter som tilbyr en rask løsning, så se etter andre ressurser.

Hvis du vil gå denne veien, så se etter påvirkere som samarbeider med anerkjente helsepersonell, siterer troverdige kilder og fremmer evidensbasert praksis. Vær forsiktig med de som kommer med dristige påstander, fremmer mirakelkurer eller gir informasjon som motsier medisinsk kunnskap.

Hvis du prøver å dobbeltsjekke informasjon fra ChatGPT eller lignende kilder, er dette kanskje ikke den beste måten generelt.

6. Stol på magefølelsen din

Hvis AI-boten din presenterer helseinformasjon som ikke virker helt riktig, så stol på magefølelsen din. Selv om disse applikasjonene er utrolig kraftige, er de ikke allvitende.

I tillegg er AI-hallusinasjonsresponser - der kunstig intelligente chatbots presenterer faktisk feil informasjon på en autoritativ måte - fortsatt et problem. Mens det er måter å oppdage AI-hallusinasjoner i en chatbots svar kan det være vanskelig å skille den sanne informasjonen fra den falske.

I disse hendelsene, vær ekstra forsiktig med å kjøre den oppgitte informasjonen av en pålitelig medisinsk ressurs (eller din egen lege).

Bruk pålitelige ressurser til å dobbeltsjekke helseinformasjon fra ChatGPT

Når det gjelder faktasjekking av helseinformasjon levert av AI-roboter som ChatGPT, er det viktig å utvise forsiktighet og velge pålitelige ressurser. For alvorlige eller tilbakevendende helseproblemer, ta kontakt med en kvalifisert lege for en personlig evaluering. I andre tilfeller, stol på etablerte medisinske ressurser som Mayo Clinic, NHS, CDC, WHO og NIH.

Vær mer forsiktig med helsepåvirkere og kommersielle nettsteder. Totalt sett er det å kombinere profesjonell medisinsk veiledning med anerkjente kilder en fin måte å faktasjekke helseinformasjon fra AI-chatboter.