6 grunner til at du ikke bør se kortformatvideoer

Kortformede videoer har blitt stadig mer populære fordi de tilbyr rask underholdning med umiddelbar tilfredsstillelse. Det høres greit ut på overflaten, men du bør se nærmere på den negative effekten.

Å se for mange kortformede videoer kan påvirke din mentale helse, produktivitet og generelle velvære negativt. I dag skal vi utforske noen av disse konsekvensene, slik at du kan være mer bevisst på hva du spiser på nettet.

1. Kortformede videoer forkorter oppmerksomhetsspennet

En av de viktigste ulempene med kortformede videoer er at de kan forkorte oppmerksomhetsspennet ditt. Med den konstante byrden av informasjon og underholdning tilgjengelig for hånden, er det lett å bli avhengig av den umiddelbare tilfredsstillelsen som disse videoene gir. Det er også hvorfor YouTube Shorts blir stadig mer populært.

Dette kan gjøre det utfordrende å fokusere på mer omfattende eller komplekse oppgaver. Du vil kanskje legge merke til at oppmerksomheten din begynner å skli når du leser en bok eller ser på en lengre video. Utålmodigheten begynner raskt å snike seg inn, og oppgaver som en gang var enkle å fokusere på, er nå lettere for deg å drive bort fra.

Denne utålmodigheten kan manifestere seg på ulike måter, fra å bli lett frustrert over nettsteder som laster sakte, til å miste interessen for samtaler i det virkelige liv. Til syvende og sist blir det også problematisk å engasjere seg i aktiviteter som krever tålmodighet og fokus (som å lære nye ferdigheter eller bygge langsiktige relasjoner).

2. Videoer sprer noen ganger feilinformasjon og desinformasjon

Mens feilinformasjon er en vanlig bekymring med videoer, er situasjonen verre med kortformat innhold. Med den begrensede tiden som er tilgjengelig i disse videoene, er det ikke alltid mulig å gi en nøyaktig forklaring av komplekse emner eller problemer. Innholdsskapere kan ta snarveier eller forenkle informasjon, noe som fører til feilinformasjon.

Et annet problem er spredning av desinformasjon – informasjon som spres med mål om å påvirke din mening—er også betydelig enklere med kortformatinnhold, siden det konsumeres raskt og med lite omtanke eller granskning. De fleste bruker ikke tid på å faktasjekke eller undersøke påstandene i disse videoene, og de kan bli gjenstand for propaganda.

3. Begrenset pedagogisk verdi

Mens kortformede videoer kan være underholdende og informative, er deres pedagogiske verdi ofte begrenset. På grunn av den begrensede tidsrammen er det utfordrende å gi dyptgående forklaringer eller utforske komplekse konsepter. Dette resulterer i en overfladisk forståelse av temaet snarere enn en dypere forståelse av de underliggende prinsippene.

Innhold i kort format er også mer avhengig av humor, sjokkverdi og sensasjon for å fange oppmerksomheten din. Skapere vet at få mennesker ønsker å lære noe på denne korte tidsrammen. Denne typen innhold er morsomt på kort sikt, og selv om du lærer noe av stor verdi, vil du sannsynligvis ikke beholde det på grunn av volumet.

Hvis du virkelig ønsker å lære noe, er det bedre å se en lengre video eller dokumentar, plukke opp en bok om et bestemt emne, eller bruke apper for å lære raskere og beholde informasjon bedre. Mennesker lærer bedre når de dykker dypt inn i et emne og bruker tid på å konsumere det fullt ut.

4. Korte videoer kan være supervanedannende

Kortformede videoer kan være avhengighetsskapende til det punktet at du kanskje sliter med å unngå dem. Den umiddelbare tilfredsstillelsen fra disse videoene kan utløse en dopaminrespons i hjernen, noe som fører til et ønske om mer og mer innhold. Dette kan raskt utvikle seg til en usunn besettelse som kan forstyrre dagliglivet og ansvar.

TikToks og YouTube Shorts er spesielt vanedannende på grunn av algoritmene designet for å holde deg til å se så lenge som mulig. Disse algoritmene sporer oppførselen din, finn ut hvilket innhold som holder deg engasjert, og presenterer mer av det innholdet i feedene dine.

Det føles også som det er umulig å holde seg unna denne typen innhold. YouTube har Shorts, Instagram og Facebook har Reels, og til og med Twitter For deg funksjonen føles uhyggelig lik. Siden alle ser ut til å ta en side ut av TikToks spillebok, føles det som alle disse sosiale medieplattformer er i ferd med å bli de samme.

5. Innhold av lav kvalitet

Ettersom flere mennesker slutter seg til sosiale medieplattformer som YouTube, er innholdsskapere under økende press for å produsere et høyt innholdsvolum for å holde tritt med konkurrentene. Dette kan redusere den generelle innholdskvaliteten, ettersom skapere kan prioritere kvantitet fremfor kvalitet for å oppfylle produksjonsplanene deres.

Kombiner det med det faktum at denne typen innhold vanligvis lages bare for å se på gården, og du har en oppskrift på katastrofe. Det er en grunn til at du ikke kan huske de siste fem TikToks du så på. Misforstå oss rett, det er noen gode skapere der ute, men det meste av innholdet på disse plattformene er i beste fall middelmådig.

6. Personvern og datainnsamling

I disse dager bør det ikke komme som noen overraskelse for noen at dataene dine samles inn konstant. Enten det er Google, Meta eller et annet gigantisk megaselskap, alle deler, tjener penger på og bruker dataene dine. Dette er grunnen til at du får målrettede annonser, en skreddersydd feed og spot-on anbefalinger. Alt er for å holde deg engasjert.

Dessverre blir det verre. TikTok, som er strødd med flere sikkerhetssårbarheter, har funksjonaliteten til å spore vanene dine på nettet. Kombiner det med alle TikToks kontroverser, og det er ikke en overdrivelse å si at TikTok kan være farlig for ditt personlige personvern og sikkerhet.

Vær forsiktig med innholdet du bruker

Innhold i kort form kan være underholdende og enkelt å konsumere, men det er omtrent alt det har å gjøre for det. Det er mye innsiktsfullt innhold i denne plassen også, men problemet er at det er designet for å holde deg til å rulle. Selv om du lærer noe, vil du raskt bli distrahert av det meste av tullet på disse plattformene. Det er viktig å ta et skritt tilbake og være klar over dette.

Dette bringer oss tilbake til debatten om hvorvidt sosiale medier gjør mer skade enn nytte. Mye av innholdet er splittende, negative meninger og parasosiale relasjoner er normene, og du vil også oppdage at selvbildet ditt kan lide. Dette er bare noen av grunnene til at det kan være en god idé å ta en pause fra sosiale medier.