De beste smarte vektene for hjemmetrening

MAXPRO Fitness Cable Home Gym tilbyr mellom 5 og 300 pund motstand, og er en samling av hjemmetreningsutstyr. Brukere kan nyte en komplett kroppstrening, som kan justeres fullt ut for å passe deres individuelle styrker og evner. Denne Bluetooth-tilkoblede modellen har innebygde sensorer som sporer treningen og bevegelsen din og gir analyser som du kan se via MAXPRO-appen.

Ved å bruke MAXPRO ytelses- og coaching-appen får du tilgang til et fysisk og figurativt uttømmende bibliotek med trenerledede treningsøkter. Sertifiserte trenere leder en stadig voksende samling av klasser for å passe alle personlige treningsmål, og gir motivasjon og fellesskap for å oppmuntre deg til å komme dit. Bygg ditt eget individuelle treningsprogram og sett dine egne utfordringer eller konkurrer med andre brukere fra hele verden.

Den konsentriske treningen som tilbys av dette kabelmotstandssettet gir målrettet trening som er flott for å bygge opp muskler, siden det belaster leddene mindre enn vanlige vekter. Dette betyr at du effektivt kan trene lenger, med reduserte restitusjonstider. Sammen med din MAXPRO SmartConnect inkluderer dette settet to treningshåndtak, to dørbraketter, et dørmonteringssett, to ankel-/håndleddsstropper, en lang stang med hurtigkobling og USB-ladekabel.

Det er ikke til å unngå det faktum at dette er et dyrt sett. Veldig dyrt. Men hvis du er seriøs med å knuse disse treningsmålene, er dette premiumproduktet en veldig verdig investering i deg selv. For styrke-, kondisjonstrening, fjæring, plyometri og funksjonstrening er dette et av de beste alt-i-ett-hjemmetreningssentrene man kan kjøpe for penger.

NordicTrack iSelect justerbare manualer fungerer med Alexa og gjør det mulig å gjøre håndfrie justeringer som svar på vokale spørsmål. Manuelle justeringer kan også gjøres ved å bruke innstillingsskiven installert i ladebrettet. Tilbyr en enkel og praktisk måte å stille inn vekten du vil løfte, fra fem til 50 pund.

Disse smarte manualene bruker ergonomiske plater med firkantet vekt, som låser seg i hverandre og forhindrer rulling. Disse kan lastes/losses etter dine preferanser hvis du bestemmer deg for å gi avkall på de smarte funksjonene og foreta manuelle justeringer av lasten. Selve ladebrettet har også et integrert nettbrettstativ, slik at du kan se vektvalget ditt på skjermen hvis du ønsker det.

Inkludert med dette settet er et 30-dagers abonnement på NordicTrack iFIT-appen, som er der du får mest mulig ut av disse manualene. On-demand treningsøkter kan streames herfra til telefonen eller TV-en din og dekker et bredt spekter av styrke- og intervalltreningsbaserte rutiner. Disse er flotte for å holde motivasjonsnivået oppe og gi deg det aller viktige pushet.

Naturligvis vil du avgjøre hvor godt appen fungerer for deg og om du vil fornye abonnementet ditt på den etter de første 30 dagene. Uansett, disse smarte manualene er ideelle for en hjemmetrening; er både plassbesparende og lett å justere med talekommandoer.

Premium-produkter er vel og bra for de som har råd til dem, men det finnes også alternativer der ute for folk med et mer beskjedent budsjett. Og Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer kan være et slikt produkt som passer godt til den regningen. Dens konsentriske motstandsteknologi lar deg bygge styrke samtidig som du reduserer plager og smerter etter trening.

Dette hjemmetreningssettet med kabelmotstand tilbyr hundrevis av forskjellige øvelser for over-, under- eller helkroppstrening, ved hjelp av svingbare trinser og en stående plattform med tre posisjoner. En motstandsskive som er enkel å justere lar deg skru ting opp et hakk (og i mikro-trinn hvis du vil), og gir opptil 65 pund motstand i den øvre enden.

Den gratis TeeterMove Personal Training App gir deg ubegrenset tilgang til et bibliotek med treningstimer som er like store som dine rislende biceps. Fra styrketrening til fettforbrenning, bevegelses- og flyttrening til cardio; det er treningsprogram og serier her for å passe alle behov. Det er til og med klasser som er snillere mot leddene dine hvis du skulle lide av nedsatt bevegelighet.

Din Teeter FitForm treningsplattform har et innebygd stativ for å holde smarttelefonen eller nettbrettet, slik at du enkelt kan se på mens du trener. Når treningen er ferdig, brettes hele settet sammen pent for enkel oppbevaring. Med hundrevis av gratis klasser å prøve ut og en liten snutt sammenlignet med noen flere premiumprodukter, gir Teeter FitForm en fin figur.

Tilbyr store treningsøkter i en liten pakke, er Unitree PUMP treningsutstyr bærbart hjemmegym et bærbart kabelmotstandstreningssett med en smart app-tilkobling. Den gir justerbar motstand som varierer fra 4,4 til 44 pund og kommer med seks forskjellige treningsmoduser. Og best av alt, den kan gjemmes bort i en pen liten reiseveske som du kan bruke uansett hvor du går.

PUMP-boksen kan enkelt forankres til en dørkarm eller til gulvet slik at du kan feste på motstandskabelen og sette i gang. Koble boksen til Fitness PUMP-appen for tilpassede treningsprogrammer, dynamiske treningsdataposter, kalorirangering, statistikk og fellesskapsbaserte treningsspill.

Hvis det er en ulempe med dette settet, er det at bare ett kabelmotstandsbånd er inkludert; betyr at bare én arm/side av kroppen kan trenes til enhver tid. En løsning på dette vil være å kjøpe et ekstra sett hvis pengene tillater det, eller trene på hver side separat hvis tiden tillater det. Uansett er det ikke et uoverkommelig problem, og Unitree PUMP er fortsatt en morsom, effektiv og bærbar måte å trene nesten hvor som helst.

Dørankermotstandsbånd er en fin måte å trene hjemme hvis treningsplassen er begrenset. De er enkle å installere og avinstallere, kan lagres på avveie når de ikke er i bruk; og generelt sett, blir festet til et ganske sterkt grunnlag for bruk. Disse WeGym Resistance Bands kommer også med en attraktiv prislapp og tilbyr en smart app-tilkobling som du kan bruke til din fordel.

Nedlasting av WeGym-appen på telefonen og trykk på knappene på begge motstandsbåndene kobler deg til appen, hvor du kan spore bevegelsene dine og sørge for at du trener effektivt. AI-sensorer overfører treningsdataene dine til appen, og gir deg analyser du kan se etter trening. Den gratis appen gir også brukere tilgang til hundrevis av gratis klasser og personlig trening å nyte.

Med opptil 23 pund motstand fra hvert bånd her, er det mye å jobbe med når du begynner å bygge opp styrke. Det er en tyveri for prisen, og perfekt for nybegynnere, eller for treningskropper som vil ha noe som supplement til treningen når de er hjemme. Sett treningsbaselinjen din på appen og la AI-treneren gjøre sitt for å bygge den perfekte treningen for deg.

Enhver dedikert treningsgjenger vet hvor viktig det er å ikke hoppe over etappedagene. Og nå, takket være disse Sportneer smarte ankelvektene, trenger ikke dedikerte hjemmetreningsfølgere å gjøre det heller. Deres komposittlycra-deksel er fylt med myk jernfylling som holder formen mens du beveger deg, og gir en komfortabel passform for hver treningsøkt.

Når den brukes sammen med Sportneer-appen, kan du bruke disse smarte vektene til å spore puls, antall skritt, kjørelengde, forbrente kalorier, pluss en hel rekke andre data. Dette kan brukes i appen for å lage en skreddersydd treningsplan for deg. Selve appen har åtte forskjellige treningskategorier, der du finner ikke mindre enn 71 forskjellige øvelser å velge mellom.

Som du kanskje forventer, er disse smarte ankelvektene like hjemme når de bæres på håndleddene, og treningsprogrammer kan også lages i appen for armene dine. Laget med sterkt og pustende stoff, gir disse smarte vektene 35 timers batterilevetid på en enkelt lading og er en fin måte å legge til litt tyngde til ditt daglige treningsregime.