Enten du elsker å trene regelmessig eller bare starter en ny treningsreise, så vil du gjerne vite at du ikke lenger trenger å gå til treningsstudioet for å få en god treningsøkt. Glem medlemsavgifter og venting hele dagen på å bruke én maskin!
Nå kan du droppe treningsstudioet helt ved å investere i en smart hjemmetreningsmaskin som inneholder alt du noen gang trenger. Så, hva er egentlig et alt-i-ett smarthjem-gym, og vil det fungere for deg i hjemmet ditt?
Hva er et alt-i-ett Smart Home Gym?
Enkelt sagt, et alt-i-ett smarthjemtreningsstudio er en AI-drevet treningsmaskin som du kan installere i hjemmet ditt. Disse maskinene inkluderer vanligvis en berøringsskjerm, justerbare kabelvekter og selvfølgelig smarte funksjoner som styrkevurdering og formveiledning. Men husk at ikke alle har nøyaktig de samme funksjonene. For eksempel bruker Tempo smarte frivekter i stedet for innebygde kabler.
Alt-i-ett smarthjemtreningssentre er vanligvis begrenset til styrke- og kondisjonstrening. De fungerer ikke som en tredemølle eller en stasjonær sykkel. Imidlertid er det massevis av andre flotte treningsutstyr for smarte hjem tilgjengelig for disse formålene.
De beste alt-i-ett Smart Home Gym-funksjonene
Det som først og fremst gjør disse alt-i-ett hjemmetreningssentrene spesielle, er deres smarte funksjoner. Likevel er det andre funksjoner å vurdere, for eksempel den generelle designen, funksjonaliteten og dine personlige behov. Fra 3D-sensorer til adaptive vektjusteringer, nedenfor er noen av de beste funksjonene som alt-i-ett smarthjem-treningssentre tilbyr.
1. AI-funksjoner
Nesten hver alt-i-ett smart hjemmetreningsapparat bruker kunstig intelligens for å heve hjemmetreningen din. De smarte AI-systemene i disse maskinene brukes til en rekke funksjoner, som å gi tilbakemelding i sanntid, stille inn riktige vekter, spore repetisjonene dine og registrere fremgangen din. I tillegg brukes den integrerte AI til å veilede deg og hjelpe deg å perfeksjonere formen din ved hjelp av sensorer og kameraer.
2. En skjerm for treningskontroller og tips
En av de beste og viktigste funksjonene til et alt-i-ett smarthjemtreningsstudio er den integrerte berøringsskjermen. I utgangspunktet er det som å kombinere smarttelefonen og treningsmaskinen til ett! Displayet er der du kontrollerer alt om maskinen, fra klassene du vil følge med på til intensiteten på vektene. I tillegg kan du også bruke skjermen til å se treningsstatistikken din.
3. Medfølgende app
Du kan bruke et alt-i-ett smarthjem-gym alene eller ta treningen din videre ved å bruke den tilkoblede ledsagerappen. Mobilappene tilbyr en enklere og mer praktisk måte å sjekke ytelsesdataene dine, spore fremgangen din, overvåke treningsøktene dine og kan til og med synkronisere med treningsklokken eller -trackeren.
4. Design og funksjonalitet
En annen funksjon som gjør alt-i-ett-smarthjem-treningssentrene unike, er måten de er designet på. For det første er de kompakte, og hjelper dem å passe perfekt inn i hjemmet, selv om du ikke har mye plass. For det andre kombinerer de flere forskjellige treningsmaskiner til én. Og til slutt, de fleste av disse maskinene er utrolig slanke og ser rett og slett bedre ut enn en standard hjemmetreningsmaskin.
5. Allsidighet
Alt-i-ett smarthjemtreningsmaskiner tilbyr generelt et enormt bibliotek med treningstimer, og noen tilbyr til og med live-timer og veiledning fra personlige trenere. Treningstypene spenner fra vektløfting og boksing til yoga og raske HIIT-økter. Ikke bare er treningsbibliotekene deres allsidige, men det er også treningstilbehøret og vedleggene deres. Disse ekstra beslagene lar deg gjøre forskjellige øvelser og ta treningen opp et hakk.
Populære alt-i-ett Smart Home Gym-alternativer
Nå som du vet alt om de generelle funksjonene som de fleste alt-i-ett smarthjem-treningssentre inkluderer, hvilke er noen av de mest populære alternativene på markedet akkurat nå? Dessuten, hva gjør dem forskjellige og unike fra hverandre?
Tonal er på toppen av klassen når det kommer til alt-i-ett smarthjem-treningssentre. Den fokuserer mest på styrkerelatert trening, men tilbyr også ulike typer treningsøkter som yoga, HIIT og til og med partnerøkter.
Det som gjør Tonal til den perfekte maskinen for styrketrening, er utstyret. I hovedsak integrerer den en haug med forskjellige treningsutstyr i ett ved hjelp av justerbare, innebygde kabler og armer. Tonal tar ikke mye plass og festes til veggen din, men det er en av de dyreste alt-i-ett-maskinene og kommer til en ganske høy pris.
Tempo er en nær andre bak Tonal når det kommer til popularitet. Men det er helt annerledes hva Tempo-maskinen tilbyr av utstyr. Tempo inkluderer ikke innebygde justerbare armer, men velger i stedet frivekter og tilbehør.
Tempo er unik på grunn av sin smarte og gjennomtenkte design. Den kommer i to forskjellige alternativer - Tempo Studio og Tempo Move - og inkluderer forskjellige pakker. Tempo Studio er større og har innebygd berøringsskjerm, og Tempo Move bruker mobiltelefonen din og er bedre hvis du bare kan trene i et lite oppholdsrom.
Begge alternativene inkluderer innebygd lagring hvor du kan oppbevare alt treningsutstyret ditt. Tempo passer fint inn i et hjemmerom, tilbyr tusenvis av klasser, og det er et av de billigste alternativene.
Speediance er ikke fullt så kjent som Tonal og Tempo smarthjemtreningssentre, men det er et fantastisk valg. Det er et spesielt godt alternativ siden det ikke er så dyrt som Tonal, men er fortsatt en investering. Speediance er en frittstående maskin som pent kan slås sammen når du ikke bruker den.
Den smarte designen betyr at den kan fungere som knebøystativ, benkpress, romaskin og mye mer. I likhet med Tonal, fokuserer Speediance hovedsakelig på vektløfting og bruker tilpasningsdyktige kabler og et trinsesystem. I tillegg kan du kjøpe ekstra treningstilbehør.
Er et alt-i-ett Smart Home Gym egnet for deg?
Alt-i-ett smarthjem-treningssentre passer ikke på noen måte for alle. På den ene siden er de flotte for folk som foretrekker å trene hjemmefra. Men på den annen side er de ikke akkurat et rimelig alternativ for mange mennesker.
Dessuten kan de være slanke og kompakte maskiner, men de krever fortsatt ganske mye gulvplass og takplass for installasjon, bruk og lagring etterpå. Når det er sagt, er alt-i-ett smarthjem-treningssentre best egnet for de som ønsker å styre unna treningsstudioet og investere i et smart stykke treningsteknologi som kan gjøre alt rett i stua.
