Hvordan teknologi endrer forebyggende helsetjenester og selvdiagnose

For ikke så lenge siden var den eneste måten å få medisinsk råd på å avtale en avtale med en lege. Alvor! Og før det måtte du konsultere et støvete medisinsk leksikon. Heldigvis er disse dagene for lengst forbi. Med fremveksten av teknologi har folk nå et vell av informasjon og ressurser tilgjengelig som kan hjelpe dem å forebygge sykdommer og diagnostisere tilstander raskere enn noen gang før.

La oss utforske hvordan teknologi endrer landskapet for forebyggende helsetjenester og selvdiagnose, og hvordan du kan bruke disse verktøyene til å ta kontroll over ditt velvære.

Online Symptom Checkers støtter selvdiagnose

Du våkner med et merkelig utslett på armen. Du har ikke tid til å oppsøke lege, men du er bekymret for at det kan være noe alvorlig. Hva gjør du? Tidligere har du kanskje henvendt deg til Dr. Google, for å finne informasjon om symptomene dine på internett. Men det er mer sofistikerte verktøy tilgjengelig for å hjelpe deg med å diagnostisere tilstanden din og få den omsorgen du trenger.

En populær ressurs er WebMDs symptomsjekker, som stiller en rekke spørsmål om symptomene dine og gir mulige diagnoser basert på svarene dine. Mens WebMD har eksistert i årevis som et nettsted, du kan også få tilgang til WebMD med Alexa, gjør Amazons smarte assistent til Dr. Alexa.

Takket være WebMD-integrasjon kan du stille Alexa helserelaterte spørsmål som følgende:

• "Alexa, be WebMD fortelle meg om type 2 diabetes."
• "Alexa, spør WebMD hva er et ekkokardiogram."
• "Alexa, spør WebMD hva er symptomene på et hjerteinfarkt."
• "Alexa, spør WebMD hvordan du behandler en sår hals."
• "Alexa, spør WebMD hva jeg kan spise etter en treningsøkt."

I 2022 lanserte Amazon Amazon klinikk, en helsetjeneste som tar sikte på å tilby praktisk helsehjelp og reseptfornyelser uten avtaler eller personlige besøk. Ved å bruke Amazon Clinic kan du bla gjennom vanlige tilstander som rosacea, soppinfeksjoner og sesongmessige allergier og sende inn informasjon som skal gjennomgås av helsepersonell som kan utvikle en behandling plan.

Google er også i helsevesenet med flere tjenester for å forbedre ditt velvære. Dets AI-drevne dermatologiverktøy, DermAssist, bruker bilder av hudsykdommer for å gi deg potensielle diagnoser og behandlingsalternativer.

Samtidig, Googles egenvurderinger gi deg en kortfattet og enkel måte å finne ut om du opplever en av flere psykiske lidelser. Disse spørreskjemaene er "klinisk validerte", noe som betyr at de ligner på spørreskjemaer som brukes av leger når de diagnostiserer lidelser som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og depresjon.

Selv om disse verktøyene kan hjelpe med å diagnostisere mindre plager og gi råd om egenomsorg, er det viktig å huske at de ikke er en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. I noen tilfeller kan de til og med føre til feildiagnostisering eller unødvendig bekymring. De kan imidlertid være et nyttig utgangspunkt for de som leter etter mer informasjon om symptomene sine og ønsker å ta en proaktiv tilnærming til helsen sin.

Bruke wearables for å forhindre helseproblemer

Det er mange AI-baserte apper som du kan bruke til å overvåke helsen din, og de endrer måten folk nærmer seg forebyggende helsetjenester og selvdiagnose på. Med muligheten til å spore og overvåke helsedataene dine i sanntid, kan du identifisere potensielle helseproblemer før de blir alvorlige problemer.

For eksempel liker Fitness trackers Fitbit lar deg overvåke din fysiske aktivitet, søvnmønster og hjertefrekvens. Ved å spore den daglige aktiviteten din kan du sette deg mål og overvåke fremgangen din mot å nå dem.

Hvis du har en Apple klokke (Serie 4 eller nyere), kan du bruke EKG, som analyserer hjertefrekvensen din, sjekker for eventuelle uregelmessigheter og varsler deg hvis den konsekvent oppdager uregelmessig hjerterytme.

Fremveksten av hjemmediagnostisk testing

Diagnostisk testing hjemme blir stadig mer populært. Den lar deg overvåke helsen din med økende nøyaktighet. Et eksempel er blodsukkermålere, for personer med diabetes er overvåking av blodsukkernivået en daglig oppgave. I dag finnes det en rekke blodsukkermålere, som f.eks CONTOUR NEXT EZ Meter, som lar deg teste blodsukkernivået hjemme. Noen målere tilbyr til og med trådløs tilkobling, slik at du kan analysere blodsukkerinformasjon på smarttelefonen.

En enhet som vises på CES 2023 er Withings U-Scan, en enhet på størrelse med hockeypuck som festes på toalettskålen for å analysere urinprøver. Urinalyse brukes i klinikker for å måle ulike forbindelser som passerer gjennom urinen og brukes ofte til å diagnostisere urinveisinfeksjoner.

Ved å pare enheten med Withings-appen via Wi-Fi eller Bluetooth, kan U-Scan også gi deg veiledning om hvordan du tolker testresultater og hva du skal gjøre for å forbedre situasjonen din. For eksempel, hvis du mangler visse vitaminer, vil den anbefale mat du bør spise.

Fordeler og ulemper med selvadministrert forebyggende medisin

Det er mange fordeler med å bruke teknologi for å administrere helsen din. For det første lar diagnostiske tester hjemme og bærbare enheter deg overvåke helsen din hjemmefra. Disse diagnostiske verktøyene kan også være rimeligere enn å besøke et legekontor eller et laboratorium for testing og hjelpe deg til å føle deg mer bemyndiget og engasjert i å spille en rolle i helsevesenet ditt.

Det finnes imidlertid farer forbundet med å søke etter medisinsk informasjon på nettet, og hjemmediagnostiske tester kan by på utfordringer. For det første er de kanskje ikke alltid nøyaktige, og det er en risiko for falske positive eller falske negative. De gir kanskje heller ikke samme detaljnivå som profesjonell medisinsk testing og gir kanskje ikke et fullstendig bilde av helsen din.

Helseteknologiens rolle i å styrke individer

Teknologi endrer måten vi tenker på forebyggende helsetjenester og selvdiagnose. Fra nettbaserte symptomkontrollere til bærbare enheter, diagnostiske testverktøy for hjemme og mer, teknologien tillater enkeltpersoner å ta kontroll over helsen sin og potensielt identifisere helseproblemer før de blir alvorlige problemer.

Ved å samarbeide med en helsepersonell og bruke selvadministrerte verktøy for forebyggende medisin, kan enkeltpersoner ta en proaktiv tilnærming til helsen sin og potensielt leve sunnere og lykkeligere liv.