Gjør det så enkelt som mulig å planlegge, handle og lage sunne måltider med praktiske mobilapper.
Å lage sunne og deilige måltider hjemme blir ofte oversett. Gang på gang er det lettere å bestille takeaway eller spise på en restaurant. Sunn hjemmelaget mat kan imidlertid være til fordel for ditt generelle velvære, ikke bare fordi du forbedrer kostholdet ditt, men fordi du sparer penger og tid. I tillegg har du full kontroll over hva du og dine kjære spiser.
Dessverre kan det for noen være en vanskelig prosess å lage sunne måltider hjemme. Du er kanskje ikke en naturlig kokk; Heldigvis finnes det mange mobilapper som kan forenkle sunn matlaging og hjelpe deg med å lykkes bedre på kjøkkenet.
1. Bare oppskriften
Det er ingenting verre enn å måtte scrolle i det uendelige på en nettside for å komme til selve oppskriften. Og det gjør absolutt ikke matlagingen mindre komplisert! Just the Recipe er en app som eliminerer alt lo og gir bare nødvendighetene – oppskriftens ingredienser og veibeskrivelse.
Bare kopier oppskriftens URL, lim den inn i appen, og du vil motta et tilpassbart oppskriftskort. Derfra kan du lagre, redigere eller dele oppskriftene.
Nedlasting: Bare oppskriften på iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
2. SideChef
En av de beste måtene å lage lage sunne måltider hjemme mindre komplisert og få tillit til kjøkkenet er å spise plan. SideChef tar stresset med matlagingen ved å hjelpe deg måltidsplan bedre og spis sunnere.
Appen tar hensyn til dine spesielle mål og matpreferanser, som kosthold og allergier. Derfra anbefaler SideChef oppskrifter som du kanskje vil legge til måltidsplanen din.
I tillegg gir appen en skreddersydd ukentlig måltidsplan som imøtekommer dine behov. Måltidsplanen er fullt tilpassbar, og du kan enkelt bytte ut oppskrifter du ikke liker, legge til nye daglige måltider og legge til oppskrifter i handlelisten din.
Nedlasting: SideChef for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
3. SuperCook
Det er ikke alltid lett å finne en sunn og smakfull oppskrift, spesielt når du har lite igjen i kjøleskapet eller pantryet. Hvilken bedre måte å unngå avfall, bruke opp ingredienser og spare penger på enn å bruke en fantastisk oppskriftsgeneratorverktøy liker SuperCook-appen?
SuperCook er smertefritt å bruke – legg til alle ingrediensene du har for hånden og trykk Se Oppskrifter. Appen genererer oppskrifter som bare bruker alle ingrediensene du har lagt inn, samt flere oppskriftsforslag som krever en eller to ekstra elementer.
Nedlasting: SuperCook for iOS | Android (Gratis)
4. Plant Jammer
Akkurat som SuperCook-appen hjelper Plant Jammer deg med å tømme kjøleskapet og lage noe deilig. Men den store forskjellen er at Plant Jammer bruker kunstig intelligens for å lage mulige oppskrifter. Når du finner en oppskrift du liker, kan du tilpasse den til din smak for å lage noe helt unikt.
For eksempel lar appen deg bytte ut en ingrediens med et foreslått erstatningselement som samsvarer med oppskriftens smaksprofil. Dessuten kan du legge til matchende krydder, krydder, grønnsaker og fyll til hver rett.
Nedlasting: Plant Jammer for iOS ($4.99) | Android (Gratis kjøp i app tilgjengelig)
5. Min oppskriftsboks
Når du ønsker å forenkle sunn matlaging, hjelper det å være organisert. My Recipe Box er en app med tonnevis av utmerkede funksjoner som hjelper deg med å lagre og organisere oppskriftene dine. Videre er det en stort sett gunstig app hvis du vil erstatte kokebøkene dine med en app for oppskriftsorganisering.
Du kan enten importere oppskrifter direkte fra internett ved å bruke navnet på oppskriften eller URL-en. På den annen side kan du manuelt legge til alle dine egne favorittoppskrifter i appen. Deretter kan du bruke de ulike kategoriene og taggene for å holde dem organiserte og lette å finne til enhver tid.
Nedlasting: Min oppskriftsboks for iOS | Android (Gratis)
6. KitchenPal
Hvis du virkelig ønsker å strømlinjeforme den sunne hjemmelaget mat, hvorfor ikke bruke et verktøy som tilbyr en rekke funksjoner samlet i én app? KitchenPal-appen gir en hjelpende hånd på kjøkkenet basert på dine mål.
Det er tre tilgjengelige faner—Kjøkken, Shopping, og Oppskrifter. Kjøkken er der du kan legge til og organisere maten din avhengig av de ulike lagringsplassene dine. De Shopping fanen er der du kan dra og slippe varer på handlelisten din og krysse av dem mens du handler.
De Oppskrift fanen er hvor du kan finne oppskrifter basert på hva du har på kjøkkenet ditt. Så denne appen er den ultimate høyre hånden på kjøkkenet, enten du ønsker å holde orden, finne oppskrifter, administrere pantryet eller forenkle shoppingen.
Nedlasting: KitchenPal for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
7. Kjøkken Multi-Timer
Sunn matlaging kan virke komplisert og utfordrende for noen mennesker. Så for å føle deg mer effektiv og unngå unødvendig matsvinn, forenkle matlagingsprosessen med en kjøkkentimer. Kitchen Multi-Timer-appen gjør en gammeldags kjøkkentimer til skamme med det enkle brukergrensesnittet og utvalget av allsidige funksjoner.
Appen tilbyr ubegrensede tidtakere for hver av de forskjellige matlagingsoppgavene dine. Hver av kjøkkentimerne dine har innstillinger der du kan tilpasse detaljer som navn og alarmlyd.
Nedlasting: Kjøkken Multi-Timer for Android (Gratis kjøp i app tilgjengelig)
8. Listonisk
Å forenkle din sunne matlaging begynner med å forenkle dagligvarehandelen. Og hvilken bedre måte å gjøre shoppingen din til en lek enn å bruke Listonic? Listonic er en smart handleliste-app hvor du kan lage flere handlelister, enten du trenger en for den ukentlige shoppingen eller en for en bestemt butikk.
Det beste er at du kan legge til den generelle prisen på hver vare for å hjelpe deg med å holde deg til dagligvarebudsjettet ditt. Dessuten kan du til og med dele handlelistene dine med hele familien.
Nedlasting: Listonic for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
9. Velsmakende
Noen ganger er alt du trenger for å ta belastningen av sunn matlaging en enkel matlagingsapp med enkle og deilige oppskrifter. Velsmakende er en gratis app for sunn matlaging som tilbyr det, men dens største appell er den fantastiske søkefunksjonen.
Her finner du ikke bare de mest populære oppskriftene fra Tasty, men også en rekke filtre som hjelper deg med å begrense oppskriftssøket. Noen av filtrene inkluderer vanskelighetsgrad, anledning, kosthold, mat og matlagingsstil.
Deretter kan du oppdage alt fra enkle vegetariske middagsoppskrifter på under 30 minutter til sunne retter med fem ingredienser eller færre. I tillegg har Tasty-appen nå en fellesskapsfane der du kan følge med på oppskrifter som andre rundt om i verden lager mat.
Nedlasting: Velsmakende til iOS | Android (Gratis)
Smarttelefonapper kan gjøre sunn mat og matlaging enkel
Enten du er student som bare mater deg selv eller en travel forelder som mater en familie på fem, er det viktig å holde seg til et sunt kosthold. Dessverre kan det hende at matlaging ikke kommer naturlig for deg, men det er greit. Du har fortsatt muligheten til å lage noe sunt og velsmakende – alt du trenger er litt hjelp.
Den gode nyheten er at denne listen over apper kan gjøre matlagingen din til en smertefri prosess i stedet for en kompleks prosess. Fra å organisere kjøkkenet ditt til å planlegge måltidene dine, disse smarttelefonappene kan gjøre sunn matlaging så enkelt som en plett!