Urtemedisin har vært en stift i naturlig helbredelse i tusenvis av år, og med fremkomsten av teknologi har det aldri vært enklere å utforske verden av urtemedisin.
Enten du er en erfaren utøver eller nettopp har begynt, er det noe for alle å lære i den stadig voksende verden av urtemedisin.
La oss se på noen av de mest populære og nyttige nettbaserte ressursene og mobilapplikasjonene relatert til urtemedisin, og hvordan de kan hjelpe deg på reisen til velvære.
En populær mobilapplikasjon for de som er interessert i urtemedisin er Handbook of Natural Medicine. Denne omfattende appen fungerer som en referanseguide til et bredt spekter av plager og de naturlige behandlingene du kan bruke. Det er et uunnværlig verktøy for alle som ønsker å innlemme botanisk medisin i velværeregimet.
Den eneste og avgjørende egenskapen er den omfattende databasen over vanlige plager. Du kan bla gjennom vanlige helseproblemer, for eksempel hypertensjon, og finne relevant informasjon om terapeutiske hensyn, relatert ernæring og botanisk medisin. Denne informasjonen presenteres i et enkelt, kortfattet format, noe som gjør det enkelt å finne det du leter etter.
I tillegg er Handbook of Natural Medicine drevet av Elsevier, et forlag som spesialiserer seg på vitenskapelig, teknisk og medisinsk innhold. Dette betyr at appen er oppdatert med den nyeste informasjonen og forskningen, noe som gir deg relativ tillit til at informasjonen du får tilgang til er nøyaktig og oppdatert, og trygghet når du tar avgjørelser om din velvære.
En annen populær nettressurs for de som er interessert i urtemedisin er The Herbal Academy. Dette omfattende nettstedet tilbyr et vell av informasjon og ressurser for både nybegynnere og erfarne urteelskere.
Et av hovedfokusområdene til The Herbal Academy er pedagogisk innhold. Nettstedet tilbyr et bredt spekter av klasser og workshops om urtemedisin, fra det grunnleggende til mer avanserte emner. Klassene undervises av erfarne urteleger og er designet for å være tilgjengelige og enkle å forstå, noe som gjør dem til en stor ressurs for alle.
Urteakademiet har også en robust blogg som dekker et bredt spekter av emner relatert til urtemedisin - fra hvordan du lager dine egne urtemedisiner til den nyeste forskningen på naturmedisiner. Bloggen er en verdifull ressurs for alle som ønsker å holde seg oppdatert på alt som er urte.
Det kan også være lurt å hente en av de beste hydroponiske innendørshagene å begynne å dyrke dine egne urter.
Hvis du leter etter en mobilvennlig ressurs om urtemedisin, er Herbs Encyclopedia-appen verdt å sjekke ut. Denne appen gir deg en omfattende guide til en verden av urtemedisin.
The Herbs Encyclopedia inkluderer en omfattende database med urter som du enkelt kan bla gjennom. Den viser vanlige (og ikke så vanlige) urter og gir informasjon om deres bruk, fordeler og potensielle bivirkninger.
I tillegg til databasen med urter, inneholder appen også en del om vanlige helseproblemer, som vorter, generell tretthet og migrene, og gir innsikt i hva slags urter, matvarer og andre planter du kan vurdere å bruke for å forbedre velvære. Du kan bli så kjent med planter at du kanskje ikke lenger trenger en av dem mange favorittapper for planteidentifikator.
Enten du er på farten eller hjemme, gir denne appen deg tilgang til viktig informasjon om urtemedisin når som helst og hvor som helst.
Natural Medicines-nettstedet hevder å være "den mest autoritative ressursen som er tilgjengelig på kosttilskudd, naturmedisiner og komplementære alternative og integrerende terapier".
En av nøkkelfunksjonene er databasen med naturlige produkter, som er organisert i kategorier som f.eks Sports medisin og Helse og velvære. Informasjonen på nettstedet er basert på den nyeste vitenskapelige forskningen og oppdateres jevnlig, noe som gjør det til en pålitelig og pålitelig informasjonskilde.
En annen fordel med naturmedisiner er Verktøy-delen (merk: du må abonnere for å få tilgang til flere av underseksjonene). Her kan du få tilgang til interaksjonskontrollen, effektivitetskontrollen og bivirkningskontrollen. Du kan til og med se gjennom kosttilskudd som har blitt utstedt ingrediensråd fra Federal Drug Administration.
Enten du leter etter informasjon om et spesifikt naturlig middel eller bare ønsker å utforske verden av naturlig helse, er Naturlegemidler et flott sted å starte.
Natural Remedies: Healthy Life-appen er det perfekte verktøyet for alle som ønsker å inkludere en mer naturlig tilnærming til velvære i hverdagen. Denne appen er en omfattende guide til naturlige rettsmidler for vanlige sykdommer, sunne oppskrifter og tips for en sunn livsstil.
Appen inneholder informasjon om egenskapene og fordelene til forskjellige planter, frukt og essensielle oljer, samt naturlige hudpleie- og skjønnhetstips. Den inneholder også informasjon om essensielle oljer og hvordan du kan bruke dem til å behandle forskjellige tilstander, som angst, søvnløshet og dårlig konsentrasjon.
Appen har også en oppskriftsseksjon, en seksjon om å praktisere yoga, en seksjon om kromoterapi, som er basert på fargemetode for å indusere avslapning før sengetid, og en seksjon med lyder og beroligende musikk for å berolige sinnet og kropp. Natural Remedies-appen er virkelig en one-stop shop for helse og velvære!
LearningHerbs er en skattekiste av informasjon for de som er interessert i å lære om bruken av urter for helse og velvære. Nettstedet inneholder artikler, opplæringsprogrammer og nettkurs designet for å hjelpe deg med å lage dine egne urtemedisiner.
Nettstedet har flere seksjoner, hvorav en inkluderer nettkurs for å hjelpe deg i gang med å bruke urter, hvordan du høster ville planter og hvordan du lager dine egne rettsmidler. I tillegg tilbyr LearningHerbs tilgang til noe som kalles herbmentor, en abonnementsbasert læringsplattform som inneholder videoopplæringer fra urtekursbiblioteket. Også, hvis du er interessert i vill næring, er det det flere andre ressurser for å utvide ganen din.
LearningHerbs-butikken tilbyr produkter som enhver spirende herbalist vil finne verdifulle – inkludert en forrett Urtemedisinsett og til og med brettspill som lærer spiselige planter og helbredende urter.
Bruke urter for å utforske velværealternativer
Enten du er nybegynner eller erfaren utøver, tilbyr disse ressursene et vell av informasjon og ressurser som kan hjelpe deg å lære om fordelene ved å bruke urter for helse og velvære. Husk at det er viktig å merke seg at ingen av disse ressursene er en erstatning for profesjonell medisinsk eller helsemessig rådgivning, undersøkelse, diagnose eller behandling.