Trenger du litt lydinspirasjon for å nå treningsmålene dine? Podcaster er her for å hjelpe deg å lære mer om styrketrening, fotturer, løping og mange flere treningsemner.
Ta på deg hodetelefonene og finn frisk treningsmotivasjon med disse entusiastiske vertene for selskap.
Styrkeløfter og forfatter Kyle Hunt er vertskap for The Absolute Strength Podcast, som gir råd og innsikt om styrketrening. Hvis du har spørsmål om dobbel progresjon eller til og med den mentale siden av styrketrening, så er dette podcasten for deg.
Hunts vennlige, informative levering gjør podcasten til en hyggelig lytting. Treningsiveren hans kommer tydelig frem, og han blir like begeistret for bokanbefalinger og ernæringsemner også.
Hyppige opptredener fra andre eksperter innen treningsområdet, inkludert brytere og kroppsbyggere, gir enda mer informasjon og perspektiv på sporten. Når Hunt og gjestene hans prater, føles det som å henge med en gruppe spesielt spreke venner (som kan de tekniske navnene på muskelgrupper). Totalt sett er det en livlig og informativ podcast for alle som er interessert i å løfte.
Med hundrevis av bakepisoder å glede seg over, har Barbell Logic-podcasten timer med innhold som handler om å løfte, coache og forberede deg for suksess. Et roterende team av verter dekker alt, fra nybegynnertips til avanserte konsepter for idrettsutøvere.
Både langvarige løftere og nykommere vil sette pris på det enorme utvalget av innhold, så vel som de kunnskapsrike vertene. Utstyrsvalg, passende PR-mål og til og med treningsetiketter diskuteres. Podcast-vertene dekker også mange livstemaer, enten det er å bygge selvtillit eller å håndtere stress.
Det er en flott motivasjonsboost for alle som løfter (eller vil begynne å løfte).
Bli med verten Baraa El Sabbagh for ukentlige episoder som dekker alle slags helse- og ernæringsemner. Baraa, som er en registrert kostholdsekspert, personlig trener og sportsernæringsfysiolog, bringer med seg ekspertise til denne podcasten, som dekker alt fra hudpleie til forberedelse av måltider for å gjøre de daglige turene morsommere.
Baraas vennlige og positive levering gjør podcasten til en morsom lytting, og hun nærmer seg episodene fra et positivt sted. I showets intro forklarer hun at helse- og treningsverdenen var noe hun lærte om senere i livet, og hun nyter fortsatt en burger og pommes frites nå og da. Med andre ord, showet er også relaterbart og rettet mot lyttere fra alle slags bakgrunner.
Mange anmeldere roser podcasten som motiverende og informativ, og de setter pris på Baraas varme og entusiasme for temaene.
Bli med vert Martin Armitage (AKA Papa Bear) for denne inspirerende podcasten som feirer utendørs. Armitage er en mangeårig speiderfrivillig og friluftsmann, og er også forfatteren av Skifte gir, som forteller om fotturen hans langs den 273 mil lange lange stien fra det sørlige Vermont til grensen mellom USA og Canada. Med andre ord, han tar med seg litt seriøs ekspertise til denne podcasten.
Episoder dekker alt fra fotpleie til turutstyr, og mange episoder inneholder intervjuer med andre turgåere om stier de har dekket. Det er en kul måte å få førstehåndsberetninger om Tahoe Rim Trail, Arizona Trail, West Highland Way og mange flere stier over hele verden. Armitage er også forpliktet til å oppmuntre til mangfold og inkludering i turverdenen, og podcasten inneholder ofte gjester fra mange forskjellige bakgrunner og samfunnslag.
Armitage sin genuine entusiasme for friluftsliv skinner gjennom i episodene, og podcasten er totalt sett en fantastisk lytting for alle som er interessert i fotturer. Du vil føle deg inspirert til å snøre støvlene på kort tid.
Entusiastiske verter (og profesjonelle trenere) Liam Bauer og Jesse Schmidt lager denne livlige podcasten om styrketrening. Skadeforebygging, ernæring og til og med sosiale mediers innflytelse er alle dekket i disse engasjerende episodene. Deres vennlige forhold liver opp hver diskusjon.
I tillegg gir intervjuer med andre styrketreningseksperter (inkludert en olympisk vektløftetrener), samt leger, enda mer informasjon til episodene. Totalt sett er det en informativ og nyttig podcast for alle som er interessert i å bygge styrke.
Å forhindre ømme muskler, få bedre søvn og overvinne et treningsplatå er bare noen av temaene som dekkes på Random Fit-podcasten. Vertene Ken Miller og Wendy Batts dekker grunnleggende treningsemner i en morsom og livlig samtale.
Lytt etter noen episoder, og du vil lære om kettlebell-trening, adventure racing og en hel rekke fascinerende emner. Det er en enkel måte å lære om ulike hjørner av treningsverdenen i halvtimes podcaster.
Hvis du ikke er tilhenger av den intense, alt-eller-ingenting-typen i noe treningsinnhold, så er denne jordet podcast for deg. Vertene Jason og Lauren Pak forklarer at fitness ikke er noe du må mestre på en gang, men det er i stedet en reise som tar tid.
Episoder forklarer hvordan du kan overvinne følelser av trusler i treningsstudioet, bli motivert for treningsøktene dine og motvirke de skadelige meldingene som noen ganger finnes i treningsmarkedsføring. Det er en forfriskende og positiv tilnærming til trening og ernæring.
Trenger du litt motivasjon for løpeturene dine? Without Limits Runners Podcast, arrangert av personlig trener Tom Clifford, gir mange råd til løpere. Du kan lytte til den under løpeturen for litt lydinspirasjon - som fans av beste løpe- og treningsapper vet, noen ganger kan en flott podcast eller melodi totalt forandre løpeturen din til det bedre.
Mange episoder inneholder praktiske råd for å håndtere mental tretthet, overvinne skader og flere problemer som er vanlige for løpere. Intervjuer med ultramaratonløpere, en profesjonell triatlet, olympiere og mange lidenskapelige amatørløpere gir enda mer innsikt til sporten. Totalt sett tilbyr Clifford vennlig, inspirerende innhold som nesten alle løpere (eller aspirerende løpere) vil sette pris på.
Podcasten tar også tak i et av de mer presserende spørsmålene mange løpere står overfor: er isbad virkelig nødvendig?
Vert Allen Cooper intervjuer folk fra hele sykkelmiljøet, inkludert erfarne og profesjonelle landeveissyklister, cyclocross-entusiaster og arrangementsarrangører. De diskuterer alt fra favorittsykkelracearrangementene deres til utstyr, så vel som alt annet relatert til livet på to hjul.
Hver episode inneholder et intervju med fascinerende mennesker fra sykkelmiljøet, så det er en fin måte å høre forskjellige perspektiver på sykling fra en rekke mennesker. Deres historier og opplevelser er fengslende, og du vil bli inspirert til å nyte mer tid på din egen sykkel.
Bli med den sertifiserte USATF friidrettstrener Michelle Mahoney for disse tretti-minutters guidede gåtreningene. Trener Michelle holder deg med selskap under hele turen, og oppmuntrer deg til å legge til noen sete-, kjerne- og armtreninger underveis også.
Lær hvordan du går med vekter, mål å tilbakelegge to miles på tretti minutter, og til og med takle en bakketrening med Coach Michelles oppmuntrende instruksjoner. Hun er den kunnskapsrike turvennen som kan hjelpe deg med å komme i gang og øke pulsen i en halvtime av gangen.
Det er en fin måte å jobbe med kondisjonen med kun hodetelefoner og gåsko for utstyr. Kast inn noen apper som belønner gåvanene dine for å få enda flere fordeler.
Styrk treningsøktene dine med inspirerende treningspodcaster
Kunnskapsrike, oppmuntrende og tilgjengelige 24/7, podcaster er den ideelle treningsvennen. Treningspodcaster dekker et stort utvalg av sport, treningsøkter og disipliner, og kan hjelpe deg å lære mer om trening når som helst.