Er VR dårlig for øynene dine?

Fremtiden er virtuell, og med Metaverse og andre virtuelle virkeligheter som dukker opp, er vi på god vei dit. VR er på en bane som vil redefinere hverdagen vår, på samme måte som internett gjorde.

For å gi en ekte virtuell opplevelse bruker VR-systemer hodemonterte skjermer som helt omslutter brukerens øyne. En av de mest presserende bekymringene for tidlige brukere av denne banebrytende teknologien er hvordan den vil påvirke øynene deres.

Er det mulig at bruk av VR-headset kan skade øynene dine? La oss finne det ut.

Hvordan fungerer virtuell virkelighet?

VR har eksistert siden 1960-tallet i sin nåværende form. Tidlig virtuell virkelighet var ikke-digital og hadde som mål å ganske enkelt endre din nåværende visuelle opplevelse. Disse tok form av panoramamalerier, filmvisninger og stereoskopiske bilder.

Når vi sier «virtuell virkelighet» nå, snakker vi om en realistisk og interaktiv tredimensjonal verden skapt og opplevd gjennom bruk av datateknologi. Brukere kan utforske og samhandle med denne verden mens de er i den, og oppleve illusjonen av å være fysisk og mentalt der.

Et virtuell virkelighetssystem består vanligvis av:

• En hodemontert skjerm eller VR-headset som ser ut som et sveisevisir.
• En datamaskin eller smarttelefon som bruker programvare for å generere 3D-virkelighet
• En kabel, vanligvis HDMI eller en USB-C-kabel, som kobler headsettet til datamaskinen eller smarttelefonen
• En slags inndatasporingssystem som overvåker hode- og håndbevegelser, inkludert sensorer og haptisk tilbakemelding

Hovedmålet med ethvert VR-system er å simulere en virtuell og oppslukende audiovisuell opplevelse. Dens primære skjermteknologi er et virtual reality-headset som skaper et tredimensjonalt miljø.

Hvert virtual reality-headset har to skjermer – en for hvert øye – som skaper en stereoskopisk effekt som gir brukerne en illusjon av dybde. Skjermene justeres av autofokuslinser basert på hver enkelt øyebevegelse eller posisjon.

Og det er nettopp det som er årsaken til brukernes bekymring. Så til spørsmålet: Er VR dårlig for øynene dine?

Mulige effekter av VR på øynene dine: Hva forskning sier

Mange teknologiske fremskritt har sine ulemper - sosiale medier er bra for kommunikasjon, men det tar på den mentale helsen. Crypto skaper muligheter for finansiell inkludering, men det er det dårlig for miljøet. Virtual reality er intet unntak.

Fordi de fleste VR-brukere bruker det i lange perioder, er bekymringene forsterket. Noen brukere har til og med rapportert negative bivirkninger etter å ha brukt VR i en kort periode.

VR endrer vår normale oppfatning av ting ved å lure både sansene og hjernen vår samtidig. For kontekst, når det menneskelige øyet prøver å se noe, justerer muskler sin posisjon og fokuserer deretter linsene på objektet. Dette hjelper hjernen din med å tolke det du ser på. I virtuell virkelighet er øynene dine alltid festet på et enkelt punkt mens du prøver å konvergere og divergere mot objekter med varierende avstand. Når du bruker VR, kan denne forskjellen i hvordan øyet fungerer forårsake problemer.

Noen svært vanlige inkluderer:

Øyetrøtthet eller belastning på øynene

Øyetrøtthet eller belastning er en vanlig klage på bruk av VR-headset. Hovedårsaken til dette er den unaturlige måten hjernen behandler bilder på når du bruker et VR-headset. Mennesker har naturlig nok et synsfelt på rundt 200 grader, og de fleste VR-headset er bygget med mindre synsfelt.

I tillegg, snarere enn en bred brytningsvisning, er fokuset på en pikselert skjerm som er nær øyet. Denne forskjellen gjør det vanskeligere for menneskelige øyne å bestemme hvor gjenstander befinner seg, noe som gir ekstra belastning på øynene.

Imidlertid er øyebelastning vanligvis ikke en alvorlig tilstand og vil sannsynligvis ikke forårsake permanent skade. American Academy of Ophthalmology anbefaler ta pauser fra en VR-økt når du begynner å føle belastning på øynene.

Visuelt indusert reisesyke

Dette er også kjent som cybersykdom, og det er veldig vanlig for de som allerede lider av reisesyke eller svimmelhet. Det skjer når hjernen din mottar en stimulans som kroppen din beveger seg når den ikke er det.

For eksempel kan en løpescene i VR-økten din lure hjernen din til å tro at du faktisk løper. Dette forårsaker sensorisk desorientering fordi øynene dine oppfatter at du løper mens det indre øret og kroppen oppdager at du står stille. VR-scener som involverer raske bevegelser eller fall fra høyde kan forårsake alvorlig reisesyke.

Svimmelhet

Balansen din styres av et system som kalles det vestibulære systemet – et sanseapparat i det indre øret som sørger for at kroppen opprettholder likevekten. Dette systemet oppnår dette ved å koordinere flere sensoriske signaler som spenner fra hodebevegelser til øyebevegelser. Men å bruke et VR-headset kan forvirre disse signalene.

Et VR-headset kan gjøre disse sensoriske signalene veldig forvirrende, for eksempel når øynene dine ser deg løpe, men hodet forblir stille. Denne uoverensstemmelsen i sensoriske data kan sette kroppens balanse ut av kroppen og gjøre deg svimmel.

Øye- eller muskelrykninger

Lang eksponering av øynene for rask lysveksling og bevegelse kan skade øyemuskelen. I de fleste VR-simuleringer endres lys og bevegelser raskt, noe som krever at øyemusklene justerer seg like raskt. Langvarig eksponering for dette kan skade øyemusklene ved å gjøre det vanskelig for dem å holde seg i ro.

Har VR-bruk noen fordeler?

Mens flertallet av nyhetene om virtuell virkelighet og øynene har vært negative, er det noen potensielle okulære applikasjoner. Dette er bare noen få:

1. VR-headset kan hjelpe personer med amblyopi (late øyne) med å forbedre synsstyrken.
2. VR kan bidra til å oppdage tidlig øyeproblemer, spesielt hos barn, som deretter kan behandles med korrigerende briller.
3. Det kan bidra til å forbedre hånd-til-øye-koordinasjonen, spesielt for yrker som krever det.
4. VR kan være et nyttig treningsverktøy for øynene til mennesker som har dårlig dybdeoppfatning og nærsynthet.

Virtuell virkelighet er ikke bare undergang og dysterhet, og utviklere gjør forbedringer for å redusere de negative effektene på øynene. For eksempel har topp VR-headset som Oculus Quest 2 belagte linser som bidrar til å redusere det blå lyset og minimere belastningen på øynene.

Sikker VR-bruk

VR, som all teknologi, har sine fordeler og ulemper, men når den er perfeksjonert, har den potensialet til å være en tidsdefinerende teknologi. Nøkkelen til å unngå øyeproblemer er å bruke den med måte, siden langvarig bruk er helt klart skadelig.

Er Virtual Reality virkelig fremtiden for alt?

Les Neste

Om forfatteren