6 smarte gadgets for å bekjempe ensomhet

Ensomhet er et veldig merkelig fenomen. Mange av oss går gjennom det i en eller annen form, selv når vi er omgitt av våre kjære. Moderne teknologi hjelper ikke med det, hva med at folk bruker mer tid bak dataskjermen i stedet for personlig. Men heldigvis er det en håndfull gadgets utviklet for å bekjempe frykten for ensomhet og gi oss tilbake sjansen til å føle oss omgitt av mennesker.

1. Robotiske kjæledyr

Det første som sannsynligvis kommer til hjernen er robotkjæledyr. Det er mange av dem på markedet, og de fleste ser ut som hunder eller katter, men kan en AI kjæledyrrobot erstatte dem? De er gode følgesvenner og kan hjelpe deg å føle deg litt mer avslappet i selskap med et levende vesen.

Noen av dem har til og med ganske sofistikert AI inni seg, men de er fortsatt langt fra perfekte. De kommer til å bevege seg rundt, bjeffe på tilfeldige tidspunkter og generelt prøve å være så søte som mulig. Hvis du stryker dem, kan de til og med spinne.

Den eneste ulempen er at de sannsynligvis vil koste deg en formue, og du kan bare eie en. Men hei, det er i det minste ikke nødvendig å mate den hver dag, ikke sant?

De kommer også i ganske forskjellige former, så å finne den perfekte for deg selv burde ikke være vanskelig - det er runde, firkantede og til og med kaniner.

I følge CBS Nyheter, flere og flere mennesker henvender seg til robotiske kjæledyr for trøst og mental helbredelse. Dette er et resultat av pandemi-ledet isolasjon og ensomhet, som er i ferd med å bli et svært alvorlig problem i Japan.

2. Smarte høyttalere

"Hei Alexa, jeg er ensom."

De fleste av oss har allerede en smarthøyttaler i hjemmene våre – og sjansen er stor for at den ikke hjelper deg noe godt.

Og selv om de kan være ganske nyttige når du trenger å stille inn alarmen eller legge til noe på handlelisten din, ser det ut til at de kan gjøre noe annet også – hjelpe deg med å bekjempe ensomhet.

En stemmeassistent kan brukes til å hjelpe deg til å føle deg mindre alene, spesielt når det kommer til små oppgaver. Du kan spørre den om nyhetsoppdateringer, værmeldinger eller tilfeldige fakta. Det er ikke helt som å høre en venn prate om dagen deres. Men det er i det minste noen som snakker til deg i stedet for å ignorere samtalen din fordi de er for opptatt med jobb.

Det kan også hjelpe deg med meditasjon, litt beroligende musikk, eller rett og slett å lese en novelle. Bare vær forsiktig, hvis du er ensom nok, kan du begynne å snakke med Alexa mer enn vennene dine.

I slekt: Kan Alexa bidra til å bekjempe ensomhet og isolasjon?

3. Virtual Reality Headset

Teknologien har tatt oss til nye høyder når det kommer til virtuell virkelighet. Det er det perfekte verktøyet for alt du kan forestille deg. Nå handler VR ikke bare om å spille spill – den kan også brukes til å bekjempe ensomhet.

De fleste VR-headsettene er ikke for dyre, så det er ganske enkelt å få tak i et av dem. De kommer i forskjellige stiler og former, så du har ingen problemer med å finne den perfekte for deg selv. Og når du først gjør det, vil du kunne oppleve en helt ny verden full av eventyr.

De kan være imaginære, men det er bedre enn å sitte fast alene på rommet ditt, ikke sant? De kan også være et flott verktøy for å hjelpe deg med å øve på sosiale ferdigheter og overvinne frykten din.

I slekt: De 7 beste budsjett VR-headsettene

4. Digitale fotorammer

Mange av oss har blitt så vant til mobiltelefoner at vi ikke engang bruker fotorammer lenger. Det er imidlertid ulike fordeler ved å vise digitale eller trykte bilder i stuen eller soverommet ditt – en er det faktum at det eliminerer følelsen av å være alene.

Å ha et bilde av venner eller familie på veggen minner deg alltid på at de bare er en telefon unna, selv når de er milevis unna deg. Det gir også en god samtalestarter og hjelper folk å nærme seg deg på en måte som er lettere å knytte bånd til dem.

En digital fotoramme bør heller ikke bryte banken, så du kan kanskje få tak i en uten problemer.

5. Vennskapslampe

Den neste gadgeten på listen vår er litt annerledes enn de andre, men det er fortsatt noe du bør ha. Vennskapslampen fungerer ved å sende signalet ditt til en venns lampe og slå den på.

Det er som å ha en venn hele tiden – selv når du ikke er sammen med dem. Det kan bidra til å lindre ensomheten din ved å minne deg på at noen der ute bryr seg. Den eneste ulempen er at du ikke kan bruke den hvis vennen din ikke har en vennskapslampe også.

Det er en fin måte å kombinere oppfinnelsen av moderne teknologi med eldgamle tradisjoner.

Du kan også bruke den til å sende forskjellige farger og små meldinger til dine kjære, slik at det er lettere for dem å føle din tilstedeværelse når du ikke kan være i nærheten av dem.

6. Smarte smykker

Av iført en ring, armbånd eller halskjede med smart teknologi, kan du bokstavelig talt føle hjertebanken til din kjære bare ved å trykke på den.

Nei, det er ikke noe rett ut av en sci-fi-film. Det er en fantastisk oppfinnelse som er gjort mulig med moderne teknologi. Du kan enkelt sette opp din kjære med en smart smykkeenhet og synkronisere den til en app på telefonen.

Så snart du berører den, vil de føle at du klemmer dem og holde seg nær i hjertet deres. Den er perfekt for langdistansepar eller alle som ønsker å beholde intimiteten selv når de er langt unna hverandre.

Det stopper ikke ved romantiske forhold heller - det kan brukes av venner eller hele familier som ønsker å holde kontakten. Alt du trenger er en enkel telefonsamtale, og de vil føle at du er med dem hele tiden.

Kan teknologi fylle inn for et menneske?

Selv om noen dingser kan hjelpe mot ensomhet, bør du ikke stole for mye på dem. Teknologi er ment å gjøre livene våre enklere og mer praktiske, ikke erstatte menneskelig interaksjon. Ja, det er et flott verktøy å ha når du føler deg ensom – men det betyr ikke at du skal bruke den som en krykke!

Det kan være vanskelig å fylle ut alle de lange timene på egenhånd – det er der teknologien kommer inn! Ved å bruke et virtual reality-headset, en digital fotoramme eller en vennskapslampe kan du føle deg mindre alene og ha det gøy med din egen fantasi.

Alt i alt er det opp til deg hva du gjør med disse dingsene. Du kan bruke dem som et verktøy for å håndtere ensomheten din eller bare ha det gøy med dem. Uansett vil du bli positivt overrasket over hvor mye teknologiverdenen har utviklet seg over tid!

Overvinne digital angst i en post-pandemisk verden

COVID-19 og den relaterte isolasjonen økte mange menneskers digitale angst. Her er hvordan du kan overvinne det uten å koble deg fra verden.

Les Neste

Om forfatteren