9 smarte treningsprodukter for å ta treningsøktene dine inn i fremtiden

De siste årene har smarte treningsprodukter utviklet seg mye. Det er så mange oppfinnelser der ute som kan hjelpe deg å svette mer, øke muskelmassen og til slutt nå treningsmålene dine.

Nå er tiden inne for å få frem treningsmatten og gjøre treningsrutinen til noe mer effektivt og spennende. La oss ta en titt på ni fantastiske smarte treningsprodukter og dingser som vil få deg motivert i år!

1. Smarte vekter | Withings

Den gjennomsnittlige, gamle vekten du har på badet ditt vil ikke gi deg den utrolige mengden informasjon som en smart vekt kan. Smarte vekter kan ha eksistert en stund, men noen er mer avanserte enn andre.

En av de beste smarte vektene som er tilgjengelige i dag er Withings Smart Scale. Denne skalaen er ganske høyteknologisk og tilbyr en fullstendig kroppssammensetningsanalyse som viser muskelmasse, fettprosent, vannvekt og beinmasse.

Bortsett fra det kan den også utføre en kardiovaskulær sjekk på noen få sekunder. Appen er enkel å koble til, og du vil kunne se beregningene dine og følge med på fremgangen din.

Smartklokker er gode når det gjelder å holde styr på helsen og treningen din. Det er så mange enheter tilgjengelig, alle med flotte funksjoner. Smartklokken som alltid er på topp er imidlertid Apple Watch.

Apple Watch Series 7 er den nyeste utgaven, og den vil måle og spore omtrent alt. Noen av beste nye funksjoner i Apple Watch Series 7 inkluderer en større skjerm, forbedret holdbarhet og ladehastighet.

Når det gjelder kondisjonssporing, lar den deg måle oksygennivået i blodet, sjekke pulsen og spore søvnen din.

I slekt: Tips for å få mest mulig ut av treningsmåleren din

3. Smarte vannflasker | HidrateSpark

Å drikke nok vann gjennom dagen går hånd i hånd med å holde kroppen i form og sunn. Men det kan være vanskelig å huske å spise riktig mengde hver dag. Å bruke en smart vannflaske er den beste løsningen på dette problemet.

HidrateSpark Smart Water Bottle, en av de første introduserte, kobles til appen for å minne deg på dine daglige vannmål. Velg mellom HidrateSpark Pro, Tap eller Legacy, og flasken vil til og med lyse for å minne deg på å drikke vann!

Føler du smerte etter treningen? Det er bare knuter i musklene dine, og du trenger en skumrulle for å rulle dem ut. Ja, du kan bruke en vanlig skumrulle for å forhindre knuter etter trening, men du kan også ta skumrullingen til neste nivå.

Wave Roller fra Therabody er en innovativ skumrulle med fem tilpassede vibrasjonsfrekvenser. Alt du trenger å gjøre er å koble til appen for å kontrollere rulleopplevelsen din. Den smarte rullen har også 3 timers batterilevetid og får enkelt plass i treningsbagen.

5. Smarte speil | Vaha

Ønsker du å nå treningsmålene dine hjemmefra? Vel, et smart speil er en av måtene å gjøre det på. Med så mange flotte smarte speil tilgjengelig, er det vanskelig å velge ett, men alt avhenger av dine personlige preferanser.

I slekt: De beste alternative treningsøktene hvis du hater treningsstudioet

De tilbyr alle forskjellige, verdifulle funksjoner, for eksempel personlig tilpassede treningsøkter. Vaha Smart Mirror er et fantastisk stykke teknologi, og det er et stilig stykke som vil se ut som det hører hjemme i hjemmet ditt.

Noen av funksjonene som Vaha Smart Mirror tilbyr inkluderer smart bevegelsessporing, tilgang til sertifiserte personlige trenere og muligheten til å koble til apper som Spotify, Instagram og TikTok.

Det er sant; du kan nå nøyaktig spore stoffskiftet ditt med en enkel håndholdt enhet. Det heter Lumen, og det kan hjelpe deg med å nå treningsmålene dine ved å øke fettforbrenningen og forbedre din metabolske helse.

Så hvordan fungerer Lumen? Alt du trenger å gjøre er å puste dypt inn, holde i 10 sekunder, puste ut igjen, og enheten vil måle mengden karbondioksid i pusten din. Nivået av C02 vil vise at kroppen din enten bruker karbohydrater til energi eller fett.

Denne lille enheten er en smart måte å forbedre helsen din, gå ned i vekt og optimalisere den generelle treningsrutinen din.

7. Smart vektutstyr | Bowflex / JaxJox

Hvis du trener hjemmefra, har du kanskje ikke nok plass til et stort utvalg treningsutstyr, som manualer eller kettlebells. Ville det ikke vært flott om de var alle sammen i ett sett? Det er nettopp her smarte manualer kommer inn, og hvis du leter etter en, er Bowflex perfekt for deg.

Disse manualene er fantastiske fordi de er i stand til å justere fra lett til tung med den enkle dreieskiven. I tillegg vil det ikke være flere sett med vekter som tar opp hele treningsplassen din.

Foretrekker du å trene med kettlebell? JaxJox Smart Kettlebell er din nye treningsvenn for nesten alle treningsøkter som involverer vekter!

Akkurat som Bowflex kan du endre vekten ved å trykke på en knapp. I tillegg har kettlebell bevegelsessensorer, som lar deg spore bevegelsene dine og fremdriften.

8. Smarte hoppetau | Tangram

Husker du hoppetauspillet du pleide å leke i skolegården? Nå kan du oppgradere hoppetauprestasjonen og gjøre den om til en intens treningsøkt med et smart hoppetau.

Tangram SmartRope kobles til smarttelefonen din og registrerer automatisk treningsdataene dine, som grunnleggende hoppetelling og forbrente kalorier. Derfra kan du sette deg selv mål og til og med konkurrere i konkurranser med venner.

I slekt: Hold deg i form og hold deg frisk med disse hoppetau-treningsappene

Dessuten vil de kule LED-lysene på tauet lyse opp når de er i bruk. Ha denne i treningsbagen for å gjøre unna kjedelige treningsøkter og gjøre dem om til noe morsomt og spennende.

9. Smart muskelstimulator | PowerDot

Å komme seg etter trening er like viktig som selve treningen. Så hvorfor ikke ta restitusjonen til neste nivå med en smart muskelstimulator?

PowerDot er et unikt verktøy som bruker elektrisk muskelstimulering (EMS) for muskelgjenoppretting og ytelse. Koble PowerDot til mobilappen, og enheten vil gi deg programmer som hjelper deg å gjenopprette raskere.

Denne nyttige lille smarte enheten kan til og med gi deg en effektiv massasje mens du er opptatt med å jobbe, se på TV eller kjøpe dagligvarer.

Bruk disse futuristiske treningsproduktene for å oppgradere treningen din

Verden av smarte treningsenheter og gadgets fortsetter å vokse daglig. Selv om det kan være overveldende, kan disse kreasjonene ta treningsspillet ditt til neste nivå.

Hvis du foretrekker noe enkelt, er en smart vekt som kan gjøre en helkroppssammensetningsanalyse på sekunder et must. På den annen side vil du kanskje ha et høyteknologisk smart speil som bringer boutique-treningsopplevelsen inn i stuen din.

Enten du kjøper ett, to eller alle disse smarte treningsproduktene, vil de garantert ta med deg neste treningsøkt inn i fremtiden.

5 effektive nybegynnertreningsøkter for å starte en vekttapsreise

Å starte en vektreduksjonsreise kan føles skremmende, men disse appene og YouTube-kanalene er fulle av morsomme, effektive nybegynnertreningsøkter som vil hjelpe.

Les Neste

Om forfatteren