6 nettsteder som hjelper deg med å sove med å trene babyen din

Er du en forelder eller verge som er lei av å måtte våkne midt på natten for å få barnet til å sove igjen? Mens babyer er så dyrebare og vil stjele hjertet ditt, kan de også stjele søvnen din.

Babyer vet ikke hvordan de skal sovne uten hjelp, så babyen din trenger at du hele tiden hjelper dem med å sovne. Men det betyr ikke at det ikke finnes noen løsning. Du kan hjelpe babyen din til å få litt selvstendighet ved å trene dem til å sove uten deg.

I denne artikkelen finner du seks nettsteder for å hjelpe deg med å trene babyen din med søvn.

Hva er søvntrening?

Søvntrening refererer til prosessen med å lære babyen din å sovne på egenhånd. Dette betyr at babyen din vil lære å sovne uten forstyrrelser fra deg.

Det er imidlertid ikke bare én metode for søvntrening. Hver forelder kan finne en metode som passer best for dem og deres barn.

Baby Sleep Trainer er et program laget av sertifisert søvnkonsulent, Natalie Willes. Etter at Natalie fikk datteren sin, innså hun viktigheten av å lage en sunn søvnplan for babyen hennes.

Nettstedet tilbyr programmer som du kan kjøpe for babyer mellom null og tre og et halvt år. Programkostnadene varierer mellom $47 til $277.

Hvis du trenger ytterligere hjelp, tilbyr Natalie også en-til-en-rådgivning for $647. Selv om det kan strekke budsjettet ditt, er det verdt hver krone.

I slekt: Måter å organisere familiens timeplan med Cozi

Hvis du velger å ha en en-til-en konsultasjon med Natalie, vil du motta en tilpasset plan som passer for familien din for å sikre at alle er godt uthvilt.

Hvis du leter etter et troverdig nettsted for søvntrening, trenger du ikke lete lenger. Good Night Sleep Site (GNSS) er et profesjonelt søvntreningsselskap som jobber med et team av sertifiserte søvnkonsulenter som brenner for søvn.

Med denne nettsiden får du forstå babyens søvnbehov. Du vil motta praktiske trinn for å sikre at babyen din er godt uthvilt. På den måten vil du også få den søvnen du fortjener.

Du har også mulighet til å bestille en times samtale med en av konsulentene for å svare på eventuelle spørsmål du har. Det beste med Good Night Sleep Site er at det ikke er begrenset til planer for babyer, det inkluderer også planer for småbarn, tenåringer og voksne.

GNSSs søvntreningsprogrammer varierer mellom $147 til $587.

Akkurat som Baby Sleep Trainer, ble Well Rested Mama grunnlagt av en mor som ønsket å skape en sunn rutine for barna sine.

Well Rested Mama ble skapt av Cara Walker, som mente at søvnmangel ikke kunne være normen. Så hun fant måter å etablere en sunn søvnrutine for sitt første barn.

Gjennom årene har Cara fortsatt å hjelpe mange familier med søvntrening for spedbarn og småbarn. I motsetning til mange søvnkonsulentplattformer, gir Well Rested Mama deg en gratis konsultasjon for å gi deg et forsprang på din søvntreningsreise.

Nettstedet har en rekke konsulenttjenester å velge mellom, fra $59 til $689.

Little Z’s er mer enn et kurs med trinn for hvordan man trener søvn, Little Z’s inkluderer også verktøy som hjelper deg å forstå søvntrening. Du kan velge fra en rekke artikler å lese, eller du kan lytte til samtaler på podcasten.

Little Z's tilbyr deg et gratis kurs for å hjelpe deg med å trene din seks til 16 måneder gamle baby. Her er hva du kan forvente av dette kurset:

• En trinn-for-trinn-guide for hvordan du trener babyer fra seks måneder og oppover.
• Fire videoer med effektive strategier for å forbedre babyens søvn.
• En åtte siders arbeidsbok som kan brukes hånd i hånd med de fire videoene.

Hvis du leter etter en grundig veiledning om søvntrening, finnes det kurs å velge mellom. Enten du ønsker å trene din nyfødte, din pjokk eller barn i førskolen, er det et kurs for deg.

Little Zs søvntreningskurs varierer mellom $50 til $150.

Du kan være en av foreldrene som gruer seg til søvntrening på grunn av muligheten for å la babyen din gråte ut. Selv om noen foreldre ikke har noe imot den metoden, er den ikke foretrukket av alle.

Det som gjør denne nettsiden unik er at den lover at du ikke trenger å la babyen din gråte alene i lange perioder, bare for å få dem til å sove. Søvndamen lover absolutt ingen tårer, men oppfordrer til å vise babyen din støtte når de lett inn i en ny måte å sove på.

The Sleep Lady tilbyr søvnløsninger for barn mellom null og seks år. Du kan laste ned en gratis veiledning, eller velge et kurs hvis du trenger ytterligere veiledning. Kursene varierer fra $98 til $399.

Mommywise er en av de ledende eksperter på pediatrisk søvntrening. Så hvis du leter etter et troverdig selskap, trenger du ikke lete lenger. Etter å ha vært med på noen av de største publikasjonene, taler dens merittliste for seg selv.

Mommywise har en unik tilnærming der du vil motta sanntidshjelp for å sikre at du har all støtten du trenger.

Enten du er hjemme eller virtuelt, vil du ha en søvnekspert ved din side i 72 timer. I løpet av disse 72 timene vil søvneksperter hjelpe deg med å tilpasse en treningsplan som passer best for babyen din.

I slekt: Uutforskede måter å sove roligere på og få en god natts søvn

Sanntidstilnærmingen brukes til å se hva som fungerer eller ikke fungerer for babyen din. Søvntreningspakkene fra Mommywise inkluderer en oppfølging i fire uker for å sikre suksess.

Finn de beste foreldrestrategiene for deg

Søvntrening babyen din vil bidra til å gjøre livet enklere for familien din, og valg av den beste søvntreningstjenesten avhenger av budsjettet ditt og hva babyen din trenger.

De ovennevnte nettsidene er alle gode valg og er unike på hver sin måte. Med et så stort utvalg av alternativer, vil du garantert finne noe som passer familien din.

Nå som babyen din skal sove alene på kort tid, kan du finne andre metoder for å få mest mulig ut av tiden din som forelder.

7 tekniske hacks for travle mødre: Få mer gjort med mindre innsats

Uansett hvor travelt du er eller hvor hektiske ting blir, kan enkle tekniske hacks som disse lette belastningen for stressede mødre.

Les Neste

Om forfatteren