Slik spiller du beroligende bakgrunnslyder med iOS 15

En av iOS 15s skjulte eller mindre kjente funksjoner er muligheten til å spille av hvit støy eller omgivelseslyder mens du bruker enheten. Dubbet bakgrunnslyder, denne iOS-tilgjengelighetsfunksjonen gir en oppslukende opplevelse for de som ønsker å få en dose ro.

Hvis du er som folk flest, vil du sannsynligvis ha problemer med å finne denne funksjonen, men ikke bekymre deg. Slik kan du enkelt spille av omgivelseslyder på iPhone og til og med sette opp en kontrollsentersnarvei.

Hvordan spille bakgrunnslyder

Dessverre er Bakgrunnslyder-funksjonen gjemt bort i tilgjengelighetsinnstillingsmenyen i stedet for å ha sin egen app. Men før vi går videre, er det viktig å sørge for at du har iOS 15 eller iPadOS 15 som kjører på enheten din. Når du har det ute av veien:

1. Åpne Innstillinger app på enheten din.
2. Rull ned og trykk på tilgjengelighet.
3. Gå over til Audio/Visual.
4. Velge Bakgrunnslyder for å få tilgang til den dedikerte menyen for denne funksjonen.

Hvis du aktiverer bryteren for Bakgrunnslyder, vil enheten slå på standard Regn lyder. Hvis du ønsker å spille noe annet, kan du trykke på Lyd alternativ rett nedenfor for å få tilgang til de fem andre beroligende lydene – Balansert støy, Bright Noise, Dark Noise, Ocean og Stream.

I slekt: Nettsteder for omgivelsesstøy for å forbedre humøret og fokuset ditt

Tilpass bakgrunnslydene dine

Å spille disse omgivelseslydene mens du slapper av eller fokuserer på jobben kan hjelpe deg å slappe av. Merk at de slår seg av automatisk når du spiller av et annet medie. Du kan imidlertid forbedre opplevelsen din ved å spille av bakgrunnslyder sammen med musikk. Bare sørg for at du slår på bryteren for Bruk når media spilles av, og du er klar til å gå.

Videre kan du sette opp et annet volumnivå for omgivelseslydene når du spiller dem med andre medier. Du kan også bruke iPhone eller iPads mekaniske volumknapper for bakgrunnslyder hvis de er det eneste som spiller; en kjekk liten funksjon som vil spare deg for tid til å dvele i innstillingsmenyen.

Få tilgang til bakgrunnslyder gjennom kontrollsenteret

Den desidert raskeste og mest pålitelige måten å endre bakgrunnslyder eller slå dem på eller av er ved hjelp av hørselsflisen i kontrollsenteret.

Hvis du ikke allerede har lagt til denne bryteren i kontrollsenteret, er alt du trenger å gjøre å gå til Innstillinger > Kontrollsenter og trykk på den grønne + ikonet ved siden av Hørsel.

Når du har konfigurert dette, kan du enkelt aktivere/deaktivere bakgrunnslyder eller endre dem når du vil. Bare trekk opp kontrollsenteret, trykk lenge på øreikonet og trykk deretter på Bakgrunnslyder veksle nederst på skjermen.

Videre kan du trykke lenge på Background Sounds-bryteren for å enkelt bytte mellom alle seks omgivelseslydene.

Siri og tilgjengelighetssnarveien

Dessverre er ikke Siri mye hjelp med denne spesifikke funksjonen, siden du ikke kan bruke talekommandoer for å spille av bakgrunnslyder på iPhone. Siri vil tilfeldig hente en sang fra musikkbiblioteket ditt hvis du prøver. Mer interessant, hvis du ber Siri om å slå av bakgrunnslyder mens de spiller, svarer den med "det er ingenting som spilles."

Den enkleste løsningen for dette er imidlertid å bruke en tilgjengelighetssnarvei som aktiveres ved å trippelklikke iPhones strømknapp. Du kan gjøre dette ved å gå over til Innstillinger > Tilgjengelighet > Tilgjengelighetssnarvei > Bakgrunnslyder.

Som du kan se, er dette et raskere alternativ til å bruke kontrollsenteret ettersom trippelklikket slår bakgrunnslyder på og av.

Sov bedre eller slapp av med bakgrunnslyder

Bakgrunnslyder er et mindre trekk, men dyptgripende i sine implikasjoner for mental helse. Hvis du er en fan av det, vil du også like noen av de andre iOS-widgetene som vil forbedre humøret ditt eller hjelpe deg med å opprettholde et positivt syn på livet.

5 iOS-widgets for å hjelpe deg med å holde et positivt tankesett

Hvis du føler deg nedstemt, kan disse iOS-startskjermwidgetene gi akkurat det løft av positivitet du trenger for å få dagen tilbake på sporet.

Les Neste

Om forfatteren