5 iPhone-apper som kan gjøre deg til en bedre person

Annonse

Har du vaner du ønsker å endre 9 dårlige vaner som gjør deg trøtt på kontoretFøler du deg ofte sliten på kontoret? Problemet kan ligge i de få dårlige vanene du har tatt opp. Fjern utmattelse fra kontorlivet med disse helsebyggende tipsene. Les mer , men har du problemer med å gjøre det? Kanskje du ønsker å begynne å trene regelmessig, spare penger, lese flere bøker eller utsette mindre. Med hendige iPhone-apper som minner og oppmuntrer deg til å nå denne typen mål, kan du kan gjør det!

Her er fem av de beste appene for selvforbedring og hvordan du får mest mulig ut av dem.

1. Produktiv (gratis) [ikke lenger tilgjengelig]

Productive hjelper deg med å justere vanene dine og nå målene dine på daglig basis. Du planlegger ganske enkelt vaner for når som helst på dagen og ukedagene.

Kom i gang

Du kan enkelt begynne ved å velge en innebygd vane fra én seks kategorier, inkludert helse, hjem, hobbyer og effektivitet. Det finnes en rekke nyttige alternativer innenfor hver enkelt. For eksempel, i kategorien hjem kan du velge mellom å vaske, gå tur med hunden eller vanne plantene.

Etter å ha valgt vane, legg til et fargerikt ikon og planlegg det. Du har massevis av fleksibilitet for å planlegge med Productive. Velg mellom daglig, ukentlig eller månedlig, spesifiser bestemte dager i uken, velg klokkeslett og aktiver flere innsjekkinger. Og sett opp påminnelser slik at du kan holde deg på sporet med vanene dine.

Fortsett

Når vanene dine er opprettet, sveiper du til høyre for ferdig eller til venstre for å hoppe over. Gå over til Statistikk delen for å se hvor bra du gjør det. Du vil se det totale antallet perfekte dager, nåværende og beste streker, totalt fullførte vaner og gjennomsnittet per dag.

Productive har et glatt og intuitivt grensesnitt, noe som gjør vanesporing til en lek. Hvis du liker gratisversjonen, kan du oppgradere via kjøp i appen for $3,99. Oppgraderingen gir ubegrensede vaner, trender, et passordalternativ og tidsbestemte påminnelser.

Med Strides kan du enkelt lage og holde styr på mål for vanene dine. Dette enkle, no-nonsense verktøyet gir deg det grunnleggende du trenger uten mye lo.

Kom i gang

Strides har 12 forskjellige kategorier å velge mellom, for eksempel trening, spare penger, journal og meditere. Bare velg den du vil ha og legg til detaljene. Du kan gi hver vane et spesifikt navn, velge en tidsperiode og angi en startdato. Bestem deretter når du skal logge fullføringer og motta påminnelser.

Fortsett

Når du sjekker inn med appen, vil du se en tydelig fremdriftslinje. Grønt betyr at du er i rute og rødt betyr at du er bak. Bare trykk på ikonet ved siden av vanen eller sveip til høyre for å logge den eller sveip til venstre hvis den ikke er fullført. Du kan også sjekke ut diagrammer, historikk, notater og antall dager i rekken.

Hvis du liker å bruke Strides som vanesporing, kan du få Strides Plus for $4,99 månedlig eller $39,99 årlig. Kjøpet i appen gir deg funksjoner som ubegrensede sporere, tagger og filtre, en personvernlås og eksportmulighet.

Hvis du leter etter en attraktiv vanesporer, så sjekk ut I dag. Appen gir tilpasset vaner skreddersydd for deg sammen med fotoomslag for hver enkelt.

Kom i gang

I dag har ikke innebygde vaner eller kategorier, noe som er fint fordi hver enkelt er unikt for deg. For å legge til en vane, trykk på plusstegnet, gi den et navn, velg frekvens, velg ukedager og aktiver flere innsjekkinger hvis du vil. Du kan sette opp en påminnelse, velge en startdato og bruke et bilde.

Fortsett

Med Today sveiper du ganske enkelt til venstre og høyre gjennom vanekortene dine. Du kan med et øyeblikk se hvor godt du gjør det med hver enkelt. Sveip deretter opp på vanekortet for å sjekke inn. Appen tilbyr også en startskjermwidget, slik at du raskt kan se målene dine og trykke for å åpne appen og sjekke inn. I tillegg har appprofilen din en flott visning av statistikken din.

I dag er et superalternativ for vanesporing. Hvis du vil sette dine egne personlige mål, er dette appen for deg. Du kan låse opp fullversjonen fra appen for $4,99. Dette gir ubegrensede vaner, sikre sikkerhetskopier, tilpassede fotoomslag og en personverninnstilling.

Momentum er et annet godt alternativ for vanesporing. I likhet med Strides holder appen ting enkelt med det enkle grensesnittet.

Kom i gang

Trykk på plusstegnet på hovedskjermen for å legge til en vane. Du kan navngi det hva du vil eller sjekke ut tips som å trene yoga, nå innboks null eller begrense koffein. Still inn gjentakelsesfrekvensen, legg til en praktisk påminnelse og velg ditt ukentlige mål.

Fortsett

Vanene dine er tydelig oppført når du åpner appen. Bare trykk på en for å sjekke inn eller trykk på pilen for å se den i kalenderen. Du kan også sveipe når du er i kalendervisningen til neste og forrige vaner. Omorganiser dem, sjekk ut gjeldende og lengste streker, og legg til notater om nødvendig.

Momentum gir deg en rask og enkel måte å spore dine mål og vaner. Den har også en startskjerm-widget for en rask visning. Det er en premium-oppgradering tilgjengelig via kjøp i appen for $4,99 som gir deg ubegrensede vaner, iCloud-synkronisering, Touch ID-lås, eksportmulighet og sikkerhetskopieringsmuligheter.

Når du vil starte i det små og jobbe deg oppover, har Streaks deg dekket. Hensikten er at du skal begynne med små handlinger som bygger opp til vellykkede streker.

Kom i gang

Streaks hjelper deg med å komme i gang med enkle kategorier som spise, bevege deg og tobakk. Innenfor hver kategori er de små handlingene du kan ta. For eksempel Bevege seg kategorien har vaner som å bevege seg i kommersielle pauser, parkere bilen lenger unna på tomten og ta trappene i stedet for heisen. Hver vane har et nyttig tips og et valgfritt daglig varsel.

Fortsett

Streaks viser vanene dine i et kortformat rett på hovedskjermen. Så du kan sveipe gjennom dem og sjekke inn med enkle trykk. Du kan se fremgangen din, tjene smarte merker og sjekke statistikk og aktivitet. Du vil kanskje også like utfordringene som er tilgjengelige for litt konkurransemotivasjon.

Streaks for Small Starts er gratis og har foreløpig ikke kjøp i appen. Så hvis du vil begynne i det små og føle deg ferdig med de små ting du kan fullføre hver dag Slå disse dårlige digitale vanene på et blunkDet er mange dårlige vaner, spesielt de som gjelder våre digitale liv. Les mer , Streaks er en kjempefin vei å gå.

Er du klar for forandring?

Enten du ønsker å bli sunnere, mer sosial, bedre med penger, eller ekstra produktiv Start denne enkle vanen for å øke produktiviteten din: JournalføringJournalføring er et undervurdert karriereverktøy og en kjernevane for mange vellykkede mennesker. Fra å øke produktiviteten til å opprettholde ansvarlighet, undersøker vi hvorfor du bør vurdere å introdusere journalføring som et produktivitetsverktøy i arbeidsdagen din. Les mer , kan disse iPhone-appene hjelpe deg med å komme i gang. I stedet for å vinge den alene, bruk disse verktøyene til å holde styr på disse målene og være stolte når du treffer en vellykket serie.

Bruker du noen av disse appene for å hjelpe deg med å skape gode vaner? Eller er det et annet verktøy Hack dine daglige vaner med disse utmerkede Chrome-utvidelseneKan du bruke Chrome-utvidelser til å holde fast ved en rutine og bygge vaner? Konfigurer Chrome-nettleseren din med disse utvalgte utvidelsene og kom inn i en vanesløyfe. Les mer som fungerer for deg? Del gjerne dine tanker og forslag i kommentarene nedenfor!