Hvorfor får VR folk til å bli syke?

Virtual reality (VR) er en relativt ny teknologi, og som noe nytt, gjør de fleste som prøver det for første gang.

Mange liker opplevelsen. Dessverre er det også en vanlig bivirkning; en liten følelse av kvalme.

Det skjer ikke for alle. Men det skjer nok at flere produsenter skal begynne å snakke om det mer.

Den gode nyheten er at det i de fleste tilfeller er mulig å stoppe det. Så hvorfor skjer det? Og enda viktigere, hva kan du gjøre med det?

Hvorfor får VR folk til å bli syke?

De fleste eksperter mener at VR-sykdom er et resultat av en sensorisk kobling. Dette ligner på hva som skjer når folk får reisesyke.

Motorsyke er vanligvis forbundet med å være i et kjøretøy i bevegelse. Men kvalme kan forekomme i alle situasjoner der det er en kobling mellom det øynene våre ser og det kroppen vår opplever.

VR er et perfekt eksempel på dette. Når du tar på deg et hodesett, kan øynene dine oppleve at verden rundt deg plutselig beveger seg. Ørene dine forteller imidlertid fortsatt hjernen din at alt er helt stille.

Mens kvalme er det primære symptomet, inkluderer andre potensielle symptomer svette, tretthet, belastning i øynene og desorientering.

Får VR alle til å bli syke?

VR-sykdom er en vanlig opplevelse, men det er ikke noe som påvirker alle.

For øyeblikket er det ingen endelig statistikk som spesifikt fokuserer på hvor mange som blir syke etter å ha brukt VR.

Hvis du noen gang har opplevd vanlige symptomer bevegelsessykdom, er det mulig at du kan støte på det samme når du prøver et VR-hodesett. Andre faktorer kan spille inn, for eksempel din helsestatus.

Forsvinner VR-sykdom?

Hvis du føler deg syk første gang du prøver VR, betyr ikke dette at det alltid vil skje.

Mange opplever at problemet til slutt forsvinner. Dessverre slutter mange mennesker før dette skjer.

På kort sikt er det måter å minimere symptomer på - som vi vil diskutere senere i denne artikkelen. Men i mange tilfeller er det mest effektive middel eksponering; du trenger bare å gi kroppen din tid til å tilpasse seg den nye opplevelsen.

Er noen hodesett verre enn andre?

Selv om tilstedeværelsen av VR-sykdom ikke kan benektes, er eksperter fortsatt delte om hvorvidt det er et problem som kan løses.

VR har kommet langt de siste årene, men det er fortsatt noen problemer som kan gjøre saken verre.

Forsinkelsesproblemer hjelper for eksempel ikke situasjonen. Latens refererer til forsinkelsen mellom at brukeren gjør noe og appen svarer. Jo lenger forsinkelsen er, desto større er koblingen mellom hva hjernen vår forventer og det vi faktisk ser.

Den største årsaken til latensproblemer i VR er skjermen. VR-hodesett blir raskere med mange som nå er i stand til 144 hertz (Hz). Men det mente at med enda lavere ventetid i fremtiden, kan kvalmehendelser reduseres.

Headsetstørrelse er et annet potensielt problem. Interpupillary Distance (IPD) er avstanden mellom elevene. IPD på VR-hodesett kan vanligvis justeres, men bare i begrenset grad.

Dette betyr at hvis du har en spesielt lang eller kort IPD, vil et VR-hodesett ikke passe deg perfekt, og dette kan øke sannsynligheten for at du opplever kvalme.

Slik forhindrer du sykdom når du bruker VR

Hvis du føler deg syk mens du prøver VR, er det en rekke ting du kan gjøre for å både minimere problemet og til og med få det til å forsvinne helt. Nedenfor finner du en liste over potensielle løsninger å prøve ut.

Hvis du begynner å bli syk, ikke prøv å jobbe deg gjennom det. Jo mer du gjør det, jo mer vil kroppen din begynne å knytte headsettet til å føle seg ukomfortabel. Ta heller et skritt tilbake og la kroppen slappe av.

2. Øk luftsirkulasjonen

De fleste som får reisesyke klager ofte over at de føler seg varme og begynner å svette. Bruk alltid headsettet i et kjølig rom med enten et åpent vindu eller en vifte. Dette gjelder uansett hvor mye erfaring du har med VR.

3. Start sakte

Gi kroppen din tid til å tilpasse seg VR. Prøv å bruke headsettet i fem minutter om gangen og arbeid deg opp derfra. Etter gjentatte økter, bør du begynne å bygge en toleranse.

4. Prøv å sitte

Motorsyke blir generelt verre jo mer du beveger deg. Prøv å bruke headsettet mens du setter deg ned de første gangene. Å holde kroppen din i kontakt med noe solid, for eksempel et gulv, vil også sannsynligvis hjelpe til med følelser av desorientering.

5. Prøv en enklere app

Den spesifikke appen du bruker, kan også spille en faktor. Velg noe som krever minimal bevegelse. Alt som oppmuntrer deg til å bevege deg spesielt fort, bør unngås - i det minste til å begynne med. Over tid kan du gå opp til de mer intense titlene.

6. Senk lysstyrken

Noen ganger kan det hjelpe å senke lysstyrken. Dette vil redusere mengden sensoriske input som hjernen din plutselig prøver å forstå.

7. Unngå lagging

Hvis du merker forsinkelser eller feil, må du slutte å bruke headsettet umiddelbart. Dette kan få omtrent enhver VR-bruker til å føle seg syk. Lagging kan vanligvis løses ved å tilbakestille appen, men i sjeldne tilfeller kan det bety at det er noe galt med headsettet.

8. Sjekk Fit

Hvis headsettet til og med er litt av, kan du oppleve at dette vil gjøre ting verre. Forsikre deg om at den passer perfekt, og at linsen gir et klart bilde. VR-hodesett må vanligvis justeres litt hver gang en ny person tar dem på.

Ikke vær redd for å prøve VR

Det er mange grunner til ikke å prøve VR. Det er dyrt, du kan velte, og det er så nytt at det fortsatt er noen få feil som må strykes ut.

Hvis du er bekymret for kvalme, trenger dette ikke å være en grunn til å gi avkall på teknologien. Noen mennesker vil ikke oppleve det, og for de som gjør det, bør ideene i denne artikkelen være med på å sikre at det bare er et midlertidig problem.

Hva er utvidet virkelighet (XR) og hvordan fungerer det?

Nye opplevelser venter på deg i den virtuelle verden.

Les Neste

Om forfatteren