Hold deg til nyttårsoppløsningene dine med 5 smarte (og grusomme) verktøy

Annonse

Når vi forbereder oss på å bytte kalenderen mot en ny, er det også et godt tidspunkt å gjøre noen endringer. Du har sannsynligvis tatt nyttårs resolusjoner i fortiden og synes de var vanskelige å holde seg til. Prøv disse smarte appene for å endelig holde oppløsningene dine for en bedre deg.

Det er spesialiserte verktøy for å takle populære resolusjoner Gjør at nyttårsoppløsningene dine fungerer med 9+ superverktøyHvert år trenger vi noen få fantastiske nettsteder og ressurser i vår søken etter å gjøre et bedre selv. For hver nyårsoppløsning kan du finne et online verktøy som kan veilede deg. Vi anbefaler noen. Les mer , men de grunnleggende prinsippene for å møte mål er de samme. Når du husker det, vil disse nettstedene og appene presse deg til å nå målet ditt, enten ved å motivere deg eller ved å mobbe deg.

Hold dine F ******-resolusjoner (Internett): Betal automatisk hvis du mislykkes

Penger kan være en sterk motivator for å få gjort noe. Så Keep Your F ****** Resolution (KYFR) legger pengene dine der munnen din er. Hvis du ikke oppfyller dine mål, kommer du til å tape penger.

Slik fungerer det. Du skriver ned et mål og setter en frist. Så nominerer du en veileder (via e-post), som skal sjekke om du har oppnådd målet ditt innen fristen. Du vil også koble kredittkortet ditt til KYFR, og knytte en dollarverdi til målet ditt. Hvis veilederen sier at du mislyktes, trekkes beløpet automatisk fra kortet ditt.

Det er en truende overtakelse av den gamle ideen om hvordan innsjekking kan bidra til å holde seg til resolusjoner Hvordan en innsjekking for nyttårsoppløsning kan hindre deg i å mislykkesHold deg til nyttårsforsettene dine ved å gå gjennom dem nå. Selv om du ikke har holdt deg til dine mål, er det ikke for sent å bruke disse tipsene og gjenoppta din personlige utviklingsinnsats. Les mer . Men noen ganger er det forestående tapet på $ 100 akkurat det du trenger for å motivere deg selv til handling.

MOTI AI (Internett, betalt): Smart bot finner ut av motivasjonen din og anbefaler metoder

En av vanlige feil som får folk til å slutte med resolusjoner 5 feil som får deg til å slutte med nyttårsforsettene dineHvor tøff er din kamp med nyttårs resolusjoner? Hvis du er i en uendelig syklus med å slutte med målene dine hver gang, bør disse tipsene være motiverende for året som kommer. Les mer er at målene deres er dårlig definert. "Jeg vil gå ned i vekt" er et godt mål, men hvis du ikke finner ut hvordan du skal gjøre det, er du på vei mot fiasko.

Det er ikke lett å bryte det ned, eller til og med finne ut motivasjonen bak. MOTI AI lover å gjøre det. Snakk med denne bot for å finne den rette oppløsningen for deg, i stedet for en generisk idé i hodet ditt. Den stiller en serie spørsmål, som du svarer på hverdagsspråk eller med flervalgssvar. Den vil spørre om tidligere erfaringer, bryte ned de nåværende målene dine og forstå hvordan du best kan takle målet ditt.

Det koster $ 5 for en måneds tilgang, noe som ikke er akkurat billig. Men tenk på det på denne måten. Med et klart definert mål og en handlingsplan for å takle det, er det mer sannsynlig at du følger det. Verdt det?

JstStrt [Ødelagt URL fjernet] (nettet): Gratis "Ikke knekk kjeden" -appen for flere mål

Jerry Seinfeld delte berømt sin produktivitetsteknikk en gang. Han hang en stor kalender på veggen. Da han skrev en ny vits på en dag, satte han et stort kors den dagen. Snart bygde han opp en kjede, og mantraet ble enkelt: "Ikke knekk kjeden."

Det fungerer virkelig også, og forskere støtter ideen 3 vitenskapelig støttede trinn for å endelig oppnå dine målDu har allerede begynt å tenke på nyttårsforsetter. Kanskje oppnådde du ikke dem alle i år. Her er tre spesifikke trinn du må ta hvis du ser alvorlig med målene dine. Les mer ved å si at du bør overvåke fremgangen din nøye og regelmessig. Hvis du liker metoden, kan du prøve ut JstStrt, en gratis web-app for å spore flere mål på daglig basis. Det er så enkelt som ting kan bli. Skriv flere mål du vil spore. Klikk på hvilken som helst dag i en kalender og velg hvilken av aktivitetene du gjorde den dagen.

Når du bruker JstStrt regelmessig, vil du bygge en oppfylt kalender med alle trinnene du har tatt så langt. Det fungerer perfekt på mobile nettlesere også. Så dit du går: en gratis installasjon, gratis app som vil fortelle deg hvor godt du har det.

Hei vane (Web, Chrome): Habit Tracker and To-Do List

Hey Habit er ikke så minimalistisk og vakker som JstStrt, men det er langt mer funksjonelt. Den kombinerer en lignende vanesporingskalender med en daglig oppgaveliste, og legger til og med en Chrome-utvidelse for å gjøre dette til din produktiv ny faneside 10 mest produktive nye faneutvidelser for Google ChromeNår du starter en ny fane i en nettleser, er du ute etter et sted eller søker du informasjon som vil komme til deg? Google Chrome har mange utvidelser for å gjøre det produktivt. Les mer .

Med Chrome-utvidelsen får du en munter, motiverende melding når du åpner en ny fane. Resten av appen er en vanlig kalender til venstre, og din vane og oppgaveliste til høyre. Du kan legge til og redigere oppgaver hver dag, betegnet med blå prikker i dagens dato i kalenderen. Gjentagende oppgaver (eller vanene dine) får en spesiell farget firkant i datoen. Igjen gjelder prinsippene for produktivitetsmetoden "Don't Break The Chain" her.

Hey Habit bruker Google-kontoen din for å synkronisere fremdriften din overalt, men det er bare en web-app og fungerer ikke bra på mobiler. Tenk på dette som bare din desktop produktivitets tracker.

Nedlasting:Hei vane for Chrome (Gratis)

Nagbot (U.S.-kun, tekstmelding): Daglige neglende tekster for å holde deg ærlig

Regelmessige innsjekking er viktig for å nå dine mål. Helst bør du skaffe deg en kompis i samme båt. Men alle dine resolusjoner er kanskje ikke vanlige med hva andre ønsker å oppnå. Nagbot kan være den irriterende, irriterende vennen som presser deg mot dine mål.

Boten fungerer bare for amerikanske innbyggere for øyeblikket, da du trenger et amerikansk telefonnummer for å bruke det. Gi det navnet ditt, og et spørsmål å spørre deg om som har et Ja / Nei-svar. Angi hvor ofte du vil at Nagbot skal minne deg på (daglig, ukentlig, månedlig), og når klokka skal sende deg en SMS.

Som noen av de mest underholdende chatbots 5 unike Android Chatbots som vil holde deg underholdtChatbots er et voksende felt, og de blir ganske realistiske. Prøv disse ut selv. Les mer , Nagbot har en personlighet. Det er snarky og meningsfullt, og du kan angi hvor middel det blir når du ikke klarer å nå målet ditt. Det er sannsynligvis best at du unngår å skuffe denne automaten.

Hva er nyttårsoppløsningen din?

Det er noen få resolusjoner som kommer oftere enn andre. Å miste vekt, spare penger og lese mer er vanlige mål. Men de er kanskje ikke de beste målene. Noen av verdens største sinn foreslår resolusjoner 5 nyttårsoppløsningsidéer fra verdens største sinnSliter du med å komme med mindre vanlige nyttårsforsetter? Få inspirasjon fra de kloke og berømte, og sett deg noen ferske mål for året. Les mer som vi alle kan dra nytte av.

Hva er målet ditt for 2018? Har du holdt vedtak i tidligere år?