De 8 beste treningsapparatene som hjelper deg å komme deg i form

Annonse

Det er ikke mange mennesker i verden som ikke vil gå ned noen kilo. Uansett hvor mange treningsmedlemskap, nyttårsforsetter eller kostholdsprogrammer vi gjennomfører, alt annet enn mest die-hard fitness fanatikere ser ut til å til slutt la latskap bli bedre av dem og skli inn i deres gamle usunne vaner.

Likevel er det håp. Med den økende inntredenen av bærbar tech, tingenes internett og smarte dingser, er det nå enklere enn noen gang å komme i form. Her tar vi en titt på noen av de beste treningsapparatene for deg og ditt hjem.

Spree er for øyeblikket den eneste fitness-trackeren som kan gi deg detaljert tilbakemelding om kroppens kjernetemperatur til enhver tid. Gadgeten kan også gi deg data om tilbakelagt distanse, hastighet, GPS-plassering, hjertefrekvens og forbrente kalorier. Den kan skilte med en lett design som grep tar pannen mens du også kanaliserer svette vekk fra øynene.

Gadgeten er ledsaget av Sprees 'Smart Performance App' som er utviklet for å hjelpe deg med å overvåke resultatmålene dine og gi tilbakemelding på anbefalte treningsøkter.

Tradisjonelle skalaer kan være demoraliserende, ettersom ukesvis med trening og sunn mat gir ubetydelig forskjell på vekten din. Det blir ofte sitert som en av hovedgrunnen til at folk gir opp sine treningsrutiner.

Withings Smart Body Analyzer har som mål å endre synet på baderomsskalaen. Forutsetningen deres er at det er mye mer å komme i form enn bare å gå ned i vekt, og et gjennomsnittlig sett med skalaer gir deg ikke all informasjonen du trenger. Enheten deres kan måle hjertefrekvens, kroppsfett og omgivelsestemperatur og luftkvalitet - og dermed gi deg en mer helhetlig innsikt i ytelsen til treningsregimet ditt.

Vektene kobles til ditt hjemlige Wi-Fi-nettverk og vil umiddelbart skyve all data rett til den tilhørende appen, noe som betyr at du raskt får et tilsyn med de forskjellige beregningene. Selve appen er smart designet for å bli sentrum i helse- og kondisjonens økosystem av akseptere datainnganger fra enheter som er så forskjellige som søvnsporere, blodtrykks monitorer og kondisjon armbånd.

Withings er selvfølgelig ikke alene på markedet for smarte skalaer. I fjor Vi vurderte Fitbit Aria-skalaene Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Review and GiveawayEnten målet ditt er å opprettholde en sunn vekt eller miste de ekstra kiloene, er det en viktig del av prosessen å holde oversikt over vektendringene dine. Enhver hindring for å gjøre det vil til slutt stanse ... Les mer og syntes det var et utmerket tilbud. Withings-enheten er tilgjengelig fra deres Amazon for $ 149,95.

Jawbone UP24 er et bærbart armbånd som overvåker en mengde data som treningsøktene dine, søvnkvaliteten din og med den tilhørende appen kan du til og med spore kostholdsinntaket.

Jawbone UP24 er designet uten skjerm, og den fungerer derfor bare sammen med appen sin. Ikke desto mindre er enheten alltid koblet til smarttelefonen din via Bluetooth og kan gi deg sanntidsoppdateringer om fremdriften. Batterilevetiden er god, med 7-10 dager lett oppnåelig. Brukere som driver med mye svømming eller sykling, bør være klar over at ingen treningsarmbånd har klart å overvåke disse sportene effektivt, og at enheten trolig vil være ineffektiv.

For mer informasjon om hvilket treningsband som er best for deg, les vår sammenligning av Jawbone og dens Fitbit-konkurrent Fitbit Flex vs. Jawbone UP: En sammenlignende anmeldelseI dagens verden slipper ingenting det faktum at vi beveger oss i en retning der kvantifisering og registrering av ting obsessivt er en slags norm. Vi bruker Foursquare for å sjekke inn steder, vi tar irriterende ... Les mer .

Jawbone UP24 er tilgjengelig for rundt $ 120-140 på Amazon.

Spesielt tiltalende for folk som er mer vant til å bruke fritiden sin på å spille videospill i stedet for å dra til gym, kan Xbox 360 Kinect-sensoren kombinere de to verdenene til en morsom og enkel måte å komme i form fra din egen komfort hjem.

Både Nike og Adidas har gitt ut spill som drar fordel av Kinects bevegelsessensorer for å tilby treningsøkter, treningsplaner og prestasjonssporing. Nikes spill, med tittelen ‘Nike + Kinect‘Er tilgjengelig for $ 13,33 på Amazon, mens Adidas '' miCoach Kinect ' er også tilgjengelig på Amazon for $ 9,17.

Husk at du trenger en Xbox 360-konsoll for å spille et av disse spillene. Hvis du ikke har en Xbox, kan du sjekke artikkelen vår om andre videospill som hjelper deg å gå ned i vekt 4 videospill som hjelper deg å miste vektAltfor ofte har folk som ikke er spillere, ideen om at individer som velger å bruke tiden sin på å spille videospill, er late. Jada, vi liker å sitte rundt med en kontroller i ... Les mer .

TR1 + -trenere er neste utviklingstrinn i Nikes tilbud om fottøy. Skoene har trykksensorer innebygd direkte i sålen som bruker fotens hæl, kule og tå for å måle spredningen av vekten din og bedømme din bevegelse. Når du kombinerer den medfølgende appen, lar du disse dataene få tilbakemeldinger i sanntid om din treningsteknikk og holdning, og følg deg derfor den maksimale fordelen fra din trene.

Selve appen har flere hjemmebaserte treningsøkter fra mange av verdens toppidrettsstjerner, og har til og med en virtuell treningsstudiokompis for å motivere deg gjennom de vanskelige øyeblikkene.

Trenerne er tilgjengelig på Amazon for 119,99 dollar.

Intels Smart Earbuds var en stor hit på CES 2014. I kjernen overvåker øreproppene hjerterytmen din og videresender informasjonen til en tilhørende app. Vær imidlertid litt dypere, så kan du gjøre ting som å angi en målpuls for forskjellige deler av treningen, og spill automatisk passende raske eller langsomme musikkspor for å matche intensiteten din, og få råd for de mest passende treningsrutinene gitt historiske biometriske data og fysiske betingelse.

Hodetelefonene er ennå ikke tilgjengelige for publikum, men forventes å komme i live i sommer. Prisen er fremdeles å bekrefte.

Push er et perfekt armbånd for vanlige treningsledere, og er spesielt designet for folk som bruker vektløftere.

Den diskrete enheten vil spore repetisjonene og settene dine for hver spesifikke trening, og vil også gi tilbakemelding om din styrke, kraft, balanse, hastighet, eksplosiv styrke, belastning og tempo. Dataene blir ført tilbake til en smarttelefonapp som vil overvåke fremdriften og bidra til å forbedre ytelsen din over tid.

SunFriend UV armbånd

Denne nylig utgitte enheten er designet for å hjelpe deg med å holde deg i form på en annen måte - ved å beskytte huden din mot overdreven UV-eksponering fra solen.

Inspirert av de kraftige UV-sensorene som er utviklet på NASA, bæres den lille enheten på håndleddet og måler solens intensitet mens du overvåker den totale daglige soleksponeringen. Enhetens største salgsargument er at den ikke bare overvåker UV-eksponering fra direkte sollys, men også fra reflekterte overflater, innearealer og steder i skyggen.

Med sommeren rett rundt hjørnet er dette den perfekte badestrengen, spesielt gitt at den er vanntett opptil tre meter. Enheten er tilgjengelig i ‘Gray Mist’, ‘Orange Citrus’, ‘Blue Ocean’ og ‘Green Spring’. Enheten koster 49,99 dollar og er tilgjengelig fra deres Shopify-side.

Dine tanker?

Hva tror du? Er disse dingsene en forbipasserende kjepphest, eller kan de gi konkrete fordeler med treningsrutinen din? Har du allerede prøvd ut noen av dingsene vi nevner? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.

Bildetillegg: Chris Hunkeler Via Flickr