Hva er livslogging, og hvorfor skal du gjøre det?

Annonse

Mellom Facebook, Twitter, Google+, Instagram og mer, dokumenterer og deler vi allerede ganske mye om hverdagen vår, uten egentlig å tenke på det. De er slags livdyr, men uten noen form for struktur eller konsistens. Selv om noen kanskje ikke er enige, gir selve dokumentasjonen av all denne informasjonen en fascinerende oversikt over ditt eget liv.

Så, hva er livslogging? I stedet for å bruke sosiale nettverk for å dokumentere livet ditt, er det dedikerte livsloggtjenester, de fleste av dem hold innholdet (din livsstrøm) privat, slik at du kan ha en fullstendig oversikt over dagen din aktiviteter. Det er et stort utvalg av tjenester, dingser og apper dedikert til akkurat dette formålet, noen av dem generelle og noen det server en spesifikk funksjon - for eksempel å logge på treningsøktene dine, søvnmønstrene dine, humøret, eller bare høydepunktene dine dag.

Hva er livslogging

La oss ta et skritt tilbake og se på hva livslogging egentlig er. Konseptet har sin opprinnelse med ideen om å bruke en dings eller datamaskin som registrerer eller fanger store biter (om ikke hvert øyeblikk) av en persons daglige liv. Den første personen som gjorde dette, gjorde det faktisk så langt tilbake som i 1994. Steve Mann regnes som "

far til bærbare datamaskiner”, Og den kanadiske forskeren, overførte kontinuerlig livet ved bruk av en bærbar datamaskin i 24 timer i døgnet.

Mens definisjonen av livslogging begynte med ideen om en slags bærbar dings som automatisk registrerer dataene dine for deg har det siden utviklet seg til å inkludere manuelle alternativer som lar deg registrere dataene til en app eller tjeneste daglig basis. Den vanligste formen for livslogging du ser i dag, er den som brukes i idrett. Gadgets som Jawbone UP og Fitbit Fitbit vs. Garmin: Fitness klokker sammenlignetI markedet for en ny fitness tracker? Da har du sannsynligvis sammenlignet Fitbit vs. Garmin. Vi er her for å hjelpe deg med å bestemme hvilket merke som er best for deg. Les mer , som sporer din fysiske aktivitet, kondisjon og søvnaktivitet.

De forskjellige livslogene

Vi har nevnt bare to typer livslogger når vi introduserte ideen, men det er utallige måter folk velger å livslogge på.

Bærbare dingser: En bærbar dings er den enkleste måten å livslogge på siden den automatisk fanger inn dataene for deg. Hvis du regelmessig trener og vil følge med på fremdriften, er dette den ideelle måten å gjøre det på, slik at du ikke glemmer å registrere noen av dataene dine. Andre typer bærbare gadgets inkluderer kameraer, som Memoto som tar bilder, og Looxcie, som tar video. Selvfølgelig, Google-briller vil også passe inn i denne kategorien.

Mobilapper: Hvis du ikke ønsker å gaffle over et stort beløp, eller penger i det hele tatt, er en annen praktisk måte å registrere data fra hverdagen din på å bruke en mobilapp. Det er apper for å ta bilder (som Hver dag 5 apper for snapping av selvportretter på mobilen / nettbrettet [iOS]Å ta et selvportrett med din iPhone eller andre kamerastøttede iOS-enheter er sannsynligvis en av de enkleste måtene å fange deg selv på et bilde. Trykk på det lille kameraikonet øverst til høyre på ... Les mer ), filmer videoer (som 1 Second a Day Hvordan lage en video av livet ditt ett sekund om dagen [iPhone]I løpet av de siste årene har jeg forpliktet meg til å fullføre minst ett år langt prosjekt som bare krever min tid og disiplin. Slike prosjekter inkluderer å fullføre et daglig kreativt selvportrettprosjekt, holde en privat online jazz ... Les mer ), logger ditt sovemønster (som Sleepbot), sporer pulsen (som Øyeblikkelig hjertefrekvens), og registrere og spore treningen din (som RunKeeper Hold rede på treningsmålene dine mens du trener med RunKeeper [Android]Rundt MakeUseOf elsker vi å finne apper og andre online motivatorer for å holde deg i form og sunn. Etter å ha undersøkt disse treningsappene gang på gang, viser RunKeeper seg alltid å være en av de aller beste. Det er... Les mer ), blant andre. Ulempen med å bruke en mobilapp i stedet for en dings er at du noen ganger må huske å legge inn data manuelt, men mange apper vil ha en påminnelsesvarsel innebygd. Selv om de ikke gjør det, kan du ganske enkelt bruke telefonens påminnelsesapp og sette opp en gjentakende påminnelse for å registrere dataene dine på daglig basis.

Nett-apper: I likhet med mobilapper er det nettapper du kan bruke til å registrere dataene dine, men dette er sannsynligvis det mest upraktiske alternativet av de fire. Livslogging, av sin natur, gjøres best mens du er på farten, så du ikke glemmer å oppgi dataene, eller ikke glemmer hva de faktiske dataene var. Når det er sagt, er det noen ganske solide tjenester verdt å vurdere, noen av dem er automatiserte, som Redningstid som vil fortelle deg hvordan du bruker tid på datamaskinen din.

Frittstående gadget:Selv om det ikke er like vanlig, er det noen få frittstående dingser som brukes til å lage en livslang, men oftere er det ikke fra omgivelsene dine snarere enn dine umiddelbare interaksjoner. For eksempel, CubeSensors kan overvåke omgivelsene dine, og “kontinuerlig måle temperatur, fuktighet, støy, lys, luftkvalitet og barometrisk trykk for hvert rom, kan de til og med plukke opp uønskede vibrasjoner som rister opp din bygning."

For en full liste over livestrømende mobil- og nettapper, dingser og mer, sjekk ut Mark Krynsky's uttømmende liste på hans livestrømmende blogg.

Hvorfor skal du gjøre det?

Nå er det store spørsmålet, hvorfor skal du bry deg med en livslang? I dag er det en flott måte å overvåke helsen din på, sørge for at du drar fordel av treningsøktene dine, og kan tilby deg midlene til å forbedre livskvaliteten. Hvis du er aktiv og tilbringer mye tid på treningsstudioet, virker det å utøve aktiviteten din som en nødvendighet for å sørge for at du får mest mulig ut av treningsøktene dine.

Vekk fra fysisk aktivitetslogging, når det gjelder å ta bilder og bilder, enten det er kontinuerlig eller med intervaller, ender du opp med en fascinerende oversikt over livet ditt. Du kan fange øyeblikk og bilder du ellers kan savne, og det blir den ideelle måten å formidle arven videre til familie og barn. De kan dele de delene av livene dine de ikke var der for. Selv om du velger å ikke dele disse detaljene med noen andre, blir det en viktig post for deg selv... som å bare ta journalføring 5 raske og enkle måter å skrive livslogger på med disse minimalistiske online tidsskrifter Les mer til neste nivå.

Hva tror du? Vil du starte en livslang? Gi oss beskjed om tankene dine i kommentarene.

Bildekreditt: Wikimedia, Loic LeMeur