Sporer ikke pulssensoren til Apple Watch målingene dine nøyaktig? Her er alt du kan gjøre for å fikse det.
Pulssporingsfunksjonen på Apple Watch er en fin måte å overvåke helsen og kondisjonen din på. Det kan imidlertid være tider når du legger merke til at Apple Watch ikke sporer pulsen din som tiltenkt.
Dette kan skyldes ulike årsaker, fra maskinvareproblemer til mindre programvarefeil. Heldigvis er det noen få reparasjoner du kan prøve for å få Apple Watch til å spore pulsen din ordentlig igjen.
1. Sjekk håndleddets plassering
Pulssensoren på Apple Watch fungerer mest effektivt når den er plassert riktig på håndleddet. Du skjønner, optiske hjertefrekvenssensorer som den du finner i Apple Watch bruker lys for å oppdage hjertefrekvens. Under treningsøkter eller regelmessige bevegelser kan klokkens posisjon skifte, slik at lys slipper ut, noe som kan føre til uregelmessige målinger.
Så når du trener, spesielt under høyintensive aktiviteter, sørg for at klokken ikke er for lavt på håndleddet; den skal sitte rett over håndleddsbenet. Dette vil redusere sjansene for at klokken beveger seg for mye og sikre jevn kontakt med huden din.
2. Sjekk Watch Band Fit
Passformen til klokkebåndet ditt spiller en avgjørende rolle i hjertefrekvensovervåking. Hvis båndet er for løst, kan det hende at sensorene ikke opprettholder jevn kontakt med huden din. På den annen side, hvis det er for stramt, kan det begrense blodstrømmen, noe som fører til unøyaktige målinger. Sikt etter en tettsittende, men komfortabel passform, og sørg for at klokken forblir stasjonær under vanlige bevegelser.
3. Rengjør Apple Watch-sensoren
Daglig bruk kan føre til at svette og rusk bygger seg opp på pulssensorene på Apple Watch. Når disse sensorene er blokkert, kan det hende at de ikke fungerer optimalt. Rengjøring av Apple Watch sensorer sørger regelmessig for at det ikke er noe mellom huden din og klokken, noe som kan hjelpe med mer nøyaktige pulsavlesninger.
For å rengjøre sensoren, fjern klokken fra håndleddet og plasser den på en myk overflate for å unngå å ripe den. Tørk deretter sensorene forsiktig med en ikke-slipende, lofri klut lett fuktet med ferskvann. Når du er ferdig, la klokken lufttørke før du tar den på.
4. Oppdater watchOS
Apple ruller ofte ut programvareoppdateringer for å fikse kjente feil og forbedre ytelsen. Hvis du ikke har oppdatert klokken på en stund, kan en ventende watchOS-oppdatering løse problemet.
Du kan oppdater Apple Watch gjennom Watch-appen på iPhone eller Apple Watch direkte ved å gå til Innstillinger > Generelt > Programvareoppdatering. Uansett, sørg for at din wearable er tilstrekkelig ladet eller plugget inn før du prøver oppdateringen.
5. Start Apple Watch på nytt
Som mange elektroniske enheter trenger Apple Watch noen ganger en rask omstart for å fungere riktig. Hvis pulssensoren fortsatt ikke fungerer, kan denne enkle løsningen bare gjøre susen.
Trykk og hold sideknappen, og trykk deretter på Slå av ikonet øverst til høyre på Apple Watch-skjermen. Deretter drar du Slå av glidebryteren til høyre for å slå den av. Vent noen sekunder, og trykk og hold inne sideknappen igjen til eple logo vises.
6. Tilbakestill Apple Watch
Hvis alle løsningene ovenfor mislykkes, kan det være på tide at du gjør det tilbakestill Apple-klokken. Hvis du gjør dette, vil du slette alle dataene og tilbakestille Apple Watch til standardinnstillingene, noe som kan løse eventuelle langvarige programvarerelaterte problemer som påvirker hjertefrekvenssporingen.
For å tilbakestille Apple Watch, åpne Innstillinger app i watchOS og trykk Generell. Rull ned og trykk på Nullstille. Trykk deretter på Slett alt innhold og innstillinger og velg Viske ut for å bekrefte handlingen din.
Spor hjertefrekvensen din uten problemer
Husk at Apple Watch ikke bare er et stykke teknologi; det er en utvidelse av helseverktøysettet ditt. Så neste gang du støter på en feil med den innebygde hjertefrekvensappen, ikke bekymre deg; følg disse feilsøkingstrinnene, og du vil være tilbake på sporet på kort tid.
Og, som alltid, hvis du fortsetter å oppleve dette problemet, ikke nøl med å kontakte Apple Support eller besøke en Apple-autorisert tjenesteleverandør for å få løst maskinvarerelaterte problemer.
