5 danse-HIIT-youtubere å brenne kalorier med

Leter du etter en morsom og effektiv måte å forbrenne kalorier på? Hvorfor ikke prøve å danse? Det er en fantastisk trening som øker humøret, koordinasjonen, fleksibiliteten og kardiovaskulær helse.

Fortsett å lese for å oppdage fem fantastiske danse-youtubere som gir høyintensive dansetrening som kan få deg til å svette, smile og trille. Uansett om du er interessert i hiphop, latin eller popmusikk, er det noe for enhver smak på denne listen. Så grip vannflasken, bruk danseskoene og gjør deg klar til å danse!

Jo er en sertifisert personlig trener og danseinstruktør som elsker å kombinere fitness og dans. YouTube-kanalen hennes har nesten 4,6 millioner følgere og har danse-HIIT-treninger som er raske og morsomme. Du vil jobbe hele kroppen med knebøy, utfall, hopp og spark mens du groover til optimistiske låter.

Hun dekker forskjellige musikksjangre, som Afrobeat, reggaeton, til og med energiske bollywood-beats, og mer. Jos treningsøkter passer alle kondisjonsnivåer, siden hun gir nok modifikasjoner og pauser.

Ta en titt på hennes populære 20-minutters Michael Jackson-inspirerte treningsøkt hvis du vil ta noen seriøse bevegelser.

Pamela Reif er en tysk treningsinfluenser og modell som har over 9,7 millioner abonnenter på YouTube. Hun er kjent for sine korte og effektive treningsøkter som retter seg mot ulike kroppsdeler og mål.

Dansetreningene hennes er intet unntak; de er energiske, morsomme og enkle å følge. Du vil danse til populære sanger av artister som Dua Lipa, Justin Bieber og Ariana Grande mens du toner beina, armene og magene.

Hvis du er en fan av Barbie-filmen og dens dansesett, kan du prøve Barbie-treningssettet hennes.

Fitness Marshall er en karismatisk og morsom danse-youtuber som får deg til å le like mye som du svetter. Han er en veldig sunn fitness influencer som også lager original koreografi til de hotteste sangene på listene og lærer dem underholdende og engasjerende.

Dansetreningene hans er fulle av frekkhet, holdning og humor, og de vil få deg til å føle deg selvsikker og dyktig. Du vil bevege hoftene og vifte med hendene som om du ikke bryr deg, mens du forbrenner mange kalorier.

Vil du prøve ham? Bli med ham og backupdanserne hans på en morsom Dua Lipa-trening.

FITSEVENELEVEN er et treningsstudio basert i Tyskland som tilbyr ulike klasser og programmer for ulike mål og preferanser. YouTube-kanalen deres har noen av de beste timene deres, inkludert dansetreninger som er veldig morsomme og dynamiske.

Du vil trene og danse til musikk som spenner fra latino pop til EDM, alt mens du brenner kalorier og har det bra. Lærerne deres er imøtekommende og profesjonelle, veileder deg gjennom hele prosessen og videoene deres varierer i lengde fra 20 til 45 minutter og passer for både nybegynnere og middels nivåer.

Ikke gå glipp av deres populære 25-minutters dansetrening hjemme.

STEEZY er et nettsted hvor du kan lære å danse fra de beste instruktørene i verden. YouTube-kanalen deres har noen av deres beste høydepunkter i dansetimer og treningsøkter, som spenner fra nybegynner til ekspert.

Du vil lære å danse som en proff i sjangere som hip-hop, urban koreografi, blant andre. Dansetreningene deres er flotte for kondisjon og for å forbedre ferdighetene, stilen og uttrykket, da de gir dybdeveiledning om dem.

Hvis du vil prøve STEEZY, sjekk ut deres 15-minutters hiphop-dansetrening.

Dans din vei til trening

Øk treningsspillet ditt med disse danse-youtuberne for å forbrenne kalorier sammen med smittende beats. Kraften til dans er ikke bare spennende moro, men kan også tilby ulike helsefordeler. Så ikke nøl – la musikken guide deg til en sunnere, lykkeligere deg!