Hvordan sette opp en Apple Watch for en senior

Alle kan dra nytte av å eie en Apple Watch med alle de innovative helse-, tilkoblings- og treningsfordelene den tilbyr. Dette gjelder spesielt hvis du er senior, eller hvis du har omsorg for et senior familiemedlem.

Hvis du investerer i en Apple Watch for en senior, her er noen faktorer du bør vurdere i kjøpet og når du setter opp enheten for å maksimere potensialet.

1. Kjøp den mest passende Apple Watch-modellen

De fleste Apple Watch-modeller (bortsett fra den førsteklasses Apple Watch Ultra) tilbyr deg valget mellom en GPS-mobilutstyrt eller kun GPS-modell.

En GPS-modell kan virke tilstrekkelig hvis brukeren allerede har en iPhone. Men for enhver senior som ikke eier en iPhone eller ønsker å bruke klokken som en frittstående enhet, er det en utmerket idé å velge GPS + Cellular-alternativet. Dette er fordi du kan kommunisere via tekst eller telefon uten å ha en smarttelefon koblet til klokken.

Den enda viktigere fordelen med å bruke en GPS + Cellular-modell er at du har tilgang til Apple Emergency SOS-funksjon rett fra Apple Watch i mange land. Det betyr at dersom du trenger akutt hjelp ved en ulykke eller fall, vil klokken ringe nødetatene og varsle nødkontaktene dine. Rådfør deg med Apples nettsted for å se hvilke operatører som er tilgjengelige i ditt land.

2. Vurder den mest passende Apple Watch-størrelsen og -remmen

Det er også mye å vurdere når du skal bestemme hvilken fysisk Apple Watch-størrelse og -reim som passer best til seniorens behov.

Mange Apple Watch-modeller kommer i to forskjellige størrelser. Hvis brukeren har dårlig syn, kan det hende de må bruke den større skjermstørrelsen for å kunne lese teksten lettere. På den annen side er mindre skjermer lettere og derfor lettere å ha på seg hele dagen.

Og det er ikke bare størrelsen: du må også vurdere koffertmaterialene, med aluminiumshylstre som er langt lettere enn rustfritt stål. Det hele legger opp. For eksempel er Apple Watch Ultra tyngre 61,3 gram, sammenlignet med den minste utgaven av den nyeste Apple Watch SE-modellen, som bare veier 26,4 gram.

Stroppen er en annen viktig faktor, med noen stropper som er betydelig lettere å ta på og fjerne. Hvis senioren som skal ha klokken har noen fingerferdighetsproblemer, kan du vurdere et "løkke"-alternativ uten lås eller spenne. Apples klokkebåndbutikk inneholder hver modells tilgjengelige varianter.

3. Bruk tilgjengelighet til å optimalisere Apple Watch-innstillingene for brukerens behov

Når du har valgt den beste Apple Watch-modellen for senioren, er det på tide å sette den opp. Hvis brukeren ikke har en iPhone, er det ikke noe problem. Family Setup lar deg bruke Apple Watch uten iPhone.

Hvis senioren har problemer med synet, kan du tilpasse skjermen for å sikre at den passer deres behov med et omfattende utvalg funksjoner. Få tilgang til disse i Apple Watch-menyen ved å gå til Innstillinger > Tilgjengelighet.

Her kan du aktivere Zoom funksjon for å forstørre deler av skjermen. Alternativt kan du forstørre tekststørrelsen, bruke fet tekst, redusere bakgrunnsgjennomsiktigheten, endre skjermen til gråtoner og slå beskrivende etiketter på eller av. Ytterligere visningsmuligheter er kl Innstillinger > Skjerm og lysstyrke.

Velg fra alternativene i Voiceover seksjon for brukere med mer begrenset syn. Voiceover sier elementer på skjermen. Du kan velge talehastighet, stemme, volum og om du vil bruke haptics. Ytterligere alternativer inkluderer blindeskrift og til og med Skjermgardin funksjon, som slår av skjermen helt og bruker kun Voiceover for å betjene klokken.

For brukere med hørselsproblemer, bla lenger ned tilgjengelighet menyen for å få tilgang til lydinnstillingene eller gå til Innstillinger > Lyder og Haptics.

EN Motor seksjonen i Tilgjengelighet lar brukere med mindre mobilitet tilpasse noen berøringskontroller, for eksempel klikkhastigheten på sideknappen, for å passe.

4. Konfigurer helsefunksjoner for Apple Watch

En av de viktigste fordelene med å bruke Apple Watch er som et helseovervåkingsverktøy. Fordi din Apple Watch kan hjelpe deg med å overvåke flere helsetilstander, inkludert hjertehelse, bør du bruke litt tid på å legge inn nøkkeldata og sette opp helsefunksjonene i Health-appen på din (eller familiemedlemmets) iPhone.

Når du har gått gjennom det første oppsettet ved å bruke vår komplette veiledning til Helse-appen og hvordan du bruker den, trenger du ikke gjøre noe mer. Helse-appen vil fungere i bakgrunnen, registrere data fra Apple Watch og sende helsevarsler hvis du trenger dem.

Når som helst kan du sjekke og legge til beregningene du overvåker i Health-appen på iPhone. Se etter Helsesjekkliste funksjonen fra Sammendrag-fanen, som vil gi deg råd om noe trenger oppmerksomhet eller ikke er ferdig konfigurert ennå.

5. Aktiver deling av helsedata

Hvis senior administrerer Apple Watch på sin iPhone, aktiverer helsedatadeling i iOS Health-appen er et must, spesielt hvis du ikke bor i nærheten.

Apple Health Sharing lar brukere trygt dele helseinformasjonen sin med opptil fem venner og familiemedlemmer. Å sette opp det er en enkel prosess:

• Åpne Helse-appen på iPhone.
• Trykk på Deling fanen, og trykk deretter på Del med noen.
• Søk etter en kontakt å dele med. Et hvilket som helst navn i blått indikerer at den andre personens enhet støtter deling. Hvis navnet deres er grått, støtter ikke enheten deling.
• Trykk på Se foreslåtte emner eller Sett opp manuelt.
• Velg dataene du vil dele.
• Trykk på Dele, og trykk deretter på Ferdig.

6. Sett opp medisiner på brukerens Apple Watch

Hvis senioren som har på seg Apple Watch tar medisiner, setter du opp Medisiner-funksjonen for å la bruker sporer medisinene sine og får påminnelser på Apple Watch når det er på tide å ta neste dose. Bruk Medisiner i Helse-appen for å sette opp denne funksjonen.

Medisinsk ID-funksjonen på Apple Watch inneholder all medisinsk informasjon folk trenger å vite om deg i en nødssituasjon. Det inkluderer navn, medisinske tilstander, medisiner, allergier og mer.

Følg denne veiledningen videre hvordan sette opp medisinsk ID, og sørg deretter for med disse få trinnene at alle kan få tilgang til informasjonen i en nødssituasjon:

1. Åpne Watch-appen på iPhone.
2. Rull ned og gå til Helse.
3. Plukke ut Medisinsk ID.
4. Trykk på Redigere øverst til høyre på skjermen.
5. Rull ned til bunnen og under Nødtilgang, veksle Vis når låst på.

Siden brukerens nødkontaktdetaljer vil vises her, sørg for at du har lagt til disse.

Dette er hvordan:

1. Åpne Watch-appen.
2. Rull ned til Helse.
3. Trykk på Medisinsk ID.
4. Trykk på Redigere i øverste høyre hjørne.
5. Bla til bunnen og velg ENdd nødkontakt.
6. Velg kontakten.
7. Velg Forhold du har med den personen fra listen.
8. Når du har lagt til alle nødkontaktene dine, trykker du på Ferdig.

Når du har lagt til minst ett navn her, kan brukeren bruke Siri til å ringe den personen umiddelbart fra Apple Watch med kommandoen "Hei Siri, ring nødkontakten min."

8. Aktiver posisjonssporing

Posisjonssporing ved hjelp av Finn min vil være nyttig hvis senioren har en sykdom eller tilstand som kan forårsake forvirring og en tendens til å forsvinne eller gå seg vill. Når du først parer Apple Watch med iPhone, legger den automatisk til enheten i Finn min-appen.

Åpne appen og sørg for at enheten er på listen din. Nå, så lenge seniorens Apple Watch er koblet til et iPhone- eller Wi-Fi-nettverk eller er en mobilklokke, kan du alltid se posisjonen deres når de har på seg enheten.

9. Aktiver falldeteksjon

Falldeteksjon, tilgjengelig på Apple Watch Series 4 og nyere, blir automatisk aktivert når du setter opp klokken for en bruker som er 55 år eller eldre. Du kan også slå på falldeteksjon for Apple Watch manuelt.

Sjekk at dette er aktivert fordi Apple Watch vil avgi en alarm og forsøke å kontakte nødetatene hvis den oppdager et hardt fall og ingen bevegelser i omtrent et minutt etterpå. Igjen, Apple Watch må være koblet til et nettverk for at denne funksjonen skal fungere.

Nå har du forberedt Apple Watch for nødsituasjoner. La oss håpe du aldri trenger å bruke noen av dem!

Apple Watch kan være en livreddende enhet når den er satt opp riktig

Å ta vare på en eldre kjære med stadig skjørere helse eller mobilitet kan være vanskelig. Å investere i en Apple Watch, og ta deg tid til å sette den opp riktig for brukeren, vil være vel verdt innsatsen.

Når du har fulgt disse trinnene, vil din kjære ha en umiddelbar kommunikasjonsenhet som også er en flott helsemonitor. Og hvis det verste skjer, vil den varsle deg og nødetatene når det er behov for hjelp.