Holder du ofte iPhone for nært ansiktet? I så fall bør du aktivere Screen Distance for å bevare øyehelsen og redusere belastningen på øynene.
Apple har introdusert flere funksjoner for livskvalitet i iOS 17. Noen få overskrifter inkluderer frakoblede kart, direkte talepost, innsjekking og skjermavstand.
Blant disse er spesielt Screen Distance en overbevisende funksjon, spesielt hvis du bruker mye tid på iPhone eller iPad. Apple sier at det er rettet mot å redusere belastningen på øynene og i sin tur risikoen for nærsynthet hos barn på grunn av lange skjermtimer. Men det er like nyttig for voksne også.
La oss dykke inn for å se nærmere på Screen Distance, hvordan det fungerer, og hvordan du kan bruke det til å beskytte øynene dine.
iOS 17 er for øyeblikket i beta, noe som betyr at du bare kan bruke denne funksjonen akkurat nå hvis du installer iOS 17 beta på din iPhone.
Hva er skjermavstand?
Skjermavstand er en iOS 17-funksjon som lover å redusere belastningen på øynene og redusere risikoen for nærsynthet. Det er en del av skjermtidsfunksjonen, som er ment å hjelpe deg med å holde oversikt over enhetsbruken din.
Funksjonen er avhengig av TrueDepth-kameraet på iPhone og iPad – som også driver Face ID – for å måle avstanden mellom ansiktet ditt og enheten. Hvis avstanden er mindre enn armlengdes avstand over en lengre periode, varsler den deg om at du holder enheten for nær og må flytte den lenger for å redusere belastningen på øynene.
Du kan dra nytte av Skjermavstand på alle iPhone- og iPad-modeller som er kompatible med iOS 17 og iPadOS 17.
Slik aktiverer og bruker du skjermavstand på iPhone eller iPad
Siden skjermavstand er en del av skjermtidsfunksjonen, kan du finne den under skjermtidsinnstillingene. Slik aktiverer og bruker du den på iPhone eller iPad:
- Lansering Innstillinger på enheten din.
- Rull ned og velg Skjermtid.
- Trykk på Skjermavstand under BEGRENS BRUK.2 bilder
- Et kort vil nå vises på skjermen din orientering om funksjonen Skjermavstand. Truffet Fortsette å flytte for å fortsette.
- Deretter får du se en beskrivelse av hvordan det fungerer. Rull ned og trykk på Slå på skjermavstand knapp.2 bilder
- Slå på Skjermavstand på neste skjermbilde.
- Når du blir bedt om passord for skjermtid, skriv inn passordet du brukte for å aktivere skjermtid.2 bilder
Skjermavstand skal nå være aktiv på iPhone eller iPad. Den vil fortsette å overvåke avstanden mellom øynene dine og enheten og varsle deg når den er under ønsket rekkevidde (rundt 12 tommer eller 30 centimeter) i lengre tid med en melding som lyder: "iPhone is Too Lukk."
Når denne advarselen dukker opp, flytt hånden lenger fra ansiktet til en trygg avstand. Når du gjør dette, vil du se en hake på skjermen som bekrefter at du nå holder enheten på trygg avstand.
Slå den Fortsette for å avvise forespørselen og fortsette å bruke enheten. Sørg for å opprettholde denne avstanden mellom ansiktet og enheten. Ellers får du en advarsel om skjermavstand igjen.
Når slår skjermavstandsvarselet inn?
Apple sier at skjermavstandsfunksjonen kommer inn når avstanden mellom øynene dine og iPhone eller iPad er mindre enn 12 tommer.
Den deler imidlertid ikke hvor lenge man må utsettes for denne avstanden for at advarselen skal utløses. I vår bruk fant vi ut at advarselspop-upen vanligvis starter når enheten holdes på usikker avstand i mer enn fem minutter i strekk.
Skjermavstand kan bidra til å opprettholde optimal øyehelse
Apple har gitt ut mange helsefokuserte funksjoner de siste årene for å hjelpe brukere med å forbedre deres generelle velvære.
Screen Distance legger til denne voksende listen og slutter seg til Screen Time, Focus og Night Shift, som allerede brukes av mange iPhone- og iPad-brukere daglig, for å hjelpe deg med å opprettholde optimal øyehelse.
Så hvis du planlegger å gjøre alvor av din helse og velvære, har iOS flere innebygde helsefunksjoner som kan hjelpe deg på reisen.
