Disse AR-treningsappene får blodet til å pumpe og hjelper deg med å trene mens du har det gøy.
Ved å blande telefonens digitale funksjoner med elementer fra omgivelsene i den virkelige verden, legger utvidet virkelighet (AR) apper til en ny dimensjon til smarttelefonens muligheter. I mange tilfeller kan disse spennende appene til og med bidra til å forbedre treningsspillet ditt. Liv opp treningsrutinen din med disse motiverende (og latterlig morsomme) AR-appene.
1. Aktiv arkade
Bruk kroppen din som kontroller for spillene som får deg til å bevege deg på kort tid. Med 14 forskjellige spill inkludert, er det noe i Active Arcade for alle.
For å komme i gang, legg enheten på gulvet eller et skrivebord, avhengig av hvilket spill du spiller. Appen bruker enhetens kamera til å oppdage bevegelsen din. Opplæringsvideoer forklarer hvordan du spiller hvert spill før du starter, slik at du har en bedre følelse av hvor du skal hoppe, sparke og nå.
Active Arcade får mest mulig ut av teknologien sin med en rekke spillstiler. High Kicks oppfordrer deg til å trykke eller sparke raske grønne kuler når de vises over hele skjermen. For Box Attack, i mellomtiden, flytt rundt på rommet ditt (og hopp av og til) for å få plass til bokser slik de vises.
I likhet med Guitar Hero eller Dance Dance Revolution, har SuperHits-spillet deg skråstreker eller noter mens de strømmer mot deg på skjermen. Den optimistiske popen og klassiske sangene gjør det enkelt å følge takten, og du vil få litt av en armtrening før du innser det.
De fleste spillene krever ikke utstyr. Dribble Tag krever imidlertid en basketball eller annen ball du kan sprette for full effekt. Noen av spillene, inkludert Reaction Flow og Galaxy Jumpers, inkluderer et alternativ for to spillere. Ta en venn og konkurrer mot hverandre i disse spillene personlig eller online.
Til slutt får du også en høydepunktvideo av aktivitetene dine mens du spiller. En gratis spillapp med AR-teknologi, Active Arcade er en utrolig morsom måte å bringe mer bevegelse inn i hverdagen.
Nedlasting: Aktiv Arcade for iOS | Android (Gratis)
2. Tuby
Gjør hopp, knebøy, armhevinger og mer trening mye morsommere med Tuby AR-spillappen. Gjør et hvilket som helst sted til din treningssone med dette nybegynnervennlig treningsapp.
Under Spill skjerm, velg fra en rekke spill som oppfordrer deg til å gjøre burpees, pushups, planker og mye mer. Ettersom enkle og fargerike bokser, sirkler og andre former driver over skjermen, vil du hoppe, sette deg på huk, kaste deg ut og generelt bevege deg for å unngå dem.
Til tross for dette enkle premisset er spillene både utfordrende og engasjerende. Det er lett å få opp pulsen på et blunk, og noen ganger flyr disse boksene over skjermen mye raskere enn du kan fange (eller unngå) dem.
De Treninger skjermen kobler i mellomtiden sammen flere forskjellige spill for en mer intens treningsopplevelse. Fokuser på armer, ben, cardio eller en helkroppsøkt.
Med muligheten til å legge til vennene dine og konkurrere mot dem i disse AR-spillene, blir Tuby-appen enda mer dynamisk. Tross alt er det ingenting som en liten vennlig konkurranse for å holde deg inspirert runde etter runde.
Nedlasting: Tuby for iOS | Android (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
3. Kayyo
Hvis blandet kampsport er mer stilen din, er AI MMA-trenerappen Kayyo verdt et forsøk. Tren med hjelp fra AR-teknologi som sjekker justeringen din og gir tilbakemelding.
Under Trene skjerm, følg med appens AI-trener, Kitt, mens en robotstemme instruerer deg til å jabbe, oppercut, krysse og mer. Du kan velge mellom ulike treningstyper, inkludert boksing, kickboksing, Muay Thai, bryting og MMA.
Still inn vanskelighetsgrad og om du har tilgang til en boksesekk eller partner, så sett i gang. Den genererte treningsøkten er morsom å følge, enten du jobber med nedkjøringer og reverseringer eller slag og grappling-teknikker.
En av de mest interessante delene av Kayyo-appen er Punch Rush-utfordringen, der du prøver å kaste så mange slag som mulig på 10 sekunder. Videoene analyserer bevegelsene dine på et øyeblikk, og du kan også sjekke justeringen når du ser gjennom videoen.
For en gratis app har Kayyo mange morsomme og interaktive AR-elementer som lar deg trene hvor som helst. Hvis du vil eksperimentere med en rekke kampstiler og få en solid treningsøkt i prosessen, er denne appen et godt valg.
Nedlasting: Kayyo for iOS (Gratis)
4. Gymnotiser
Bruk Gymnotize-appens AR for å lære hvordan du løfter vekter riktig og utfører dusinvis av øvelser. Tilpassbare avatarer demonstrerer øvelsene for deg, så appen er nyttig også for nybegynnere. Enten du vil ha en app som tilbyr vektløfterutiner eller kroppsvektsrutiner, det tilbyr noe for enhver smak.
På Øvelser skjerm, velg fra et enormt bibliotek med individuelle treningsøkter, fra sit-ups til sideplanker. Avataren din vil demonstrere måten å utføre hver treningsøkt på, mens tellere på skjermen holder styr på tiden din.
For å ta med avataren til din egen plass, trykk på ellipsis nederst til venstre på skjermen, og trykk deretter på ikon med seks piler. Da jeg prøvde dette, dukket det umiddelbart opp en (noe gigantisk) avatar av en person på kontoret mitt, og demonstrerte den riktige måten å gjøre en sidebøy på.
De Treninger skjermen kombinerer øvelser for å danne nybegynnervennlige, kroppsvekt og målrettede treningsøkter. Bare velg den du vil ha og følg med avataren din.
Hvis du ønsker å lære noen nye teknikker eller utvikle en pålitelig hjemmetrening, gir Gymnotize-appen et solid bibliotek med øvelser og rutiner. Hvis du allerede er en fan av gratis online treningsgeneratorer, så tilbyr denne appen noen lignende funksjoner rett på smarttelefonen din.
Nedlasting: Gymnotiser for iOS (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
Sjekk ut AR-apper for dynamiske og morsomme treningsøkter
For det meste gir augmented reality AR-treningsapper en frisk måte å utforske nye treningsmuligheter. Ved å inkludere gamification-elementer, lar disse appene deg ikke bare forbedre teknikken din, men de oppmuntrer også til vennskapelig konkurranse via virtuelle kamper. Med det ekstra insentivet til å oppnå høye poengsummer, tilbyr disse interaktive og vanedannende appene en hyggelig og effektiv måte å forsterke treningsreisen din.