Slik nedgraderer du til macOS Monterey fra macOS Ventura

macOS Ventura har mange flotte funksjoner som gjør det til et solid operativsystem. Men hvis du foretrakk opplevelsen din med macOS Monterey, må du nedgradere for å få den tilbake.

Apple gir deg varsler om oppgradering av macOS, men den veileder deg ikke om hvordan du nedgraderer. Heldigvis vet vi de beste måtene å nedgradere til en eldre versjon av macOS, og de fungerer på både Apple Silicon og Intel Mac-maskiner. Så les videre for å finne ut hva de er og hva som fungerer best for din Mac.

Bruk Time Machine Backups for å nedgradere fra macOS Ventura til macOS Monterey

Time Machine er et innebygd verktøy i macOS som lar brukere sikkerhetskopiere Mac-ene sine for å lagre filer, personlig informasjon, apper og appdata i tilfelle noe går tapt eller skades. Den kan også bevare operativsystemversjonen som finnes på en Mac under en sikkerhetskopiering.

Dette betyr at hvis du allerede vet hvordan du setter opp og bruker Time Machine på din Mac

og tok sikkerhetskopier mens du brukte macOS Monterey, har du en ganske enkel måte å nedgradere fra macOS Ventura.

Før du nedgraderer med en Time Machine-sikkerhetskopi, må du sikkerhetskopiere Mac-en mens den kjører macOS Ventura i tilfelle du har problemer med nedgraderingen. Du må også utføre en sikkerhetskopi utenfor Time Machine for å overføre filer du har opprettet og oppdatert siden du sist brukte macOS Monterey til Mac-en uten å overføre macOS Ventura med den.

Når sikkerhetskopieringen er fullført, er du klar for nedgraderingen. For å begynne å nedgradere fra macOS Ventura til macOS Monterey, kobler du den eksterne harddisken (eller det du lagrer Time Machine-sikkerhetskopiene på) til Mac-en og starter deretter Mac-en på nytt.

Mens Mac-en starter på nytt eller slås på igjen, trykk Kommando + R hvis du har en Intel Mac, eller hold nede strømknappen hvis du har en Apple silisium Mac for å starte den i gjenopprettingsmodus og velg Alternativer.

Du kan bli bedt om å velge Mac-brukerkontoen din og skrive inn passordet ditt, og deretter kommer du til macOS-gjenopprettingsskjermen, hvor du vil se flere alternativer. Plukke ut Gjenopprett fra Time Machine Backup og klikk Fortsette. Klikk deretter Fortsette en gang til.

Du blir nå bedt om å velge en Gjenopprett kilde. Velg stasjonen du har koblet til Mac-en, og bla gjennom de ulike sikkerhetskopiene der du kan se hvilken macOS du kjørte på det tidspunktet. Velg en sikkerhetskopi med macOS Monterey som operativsystem. Vi anbefaler å velge den siste sikkerhetskopien fra før du oppgraderte til macOS Ventura for å bevare så mye data som mulig.

Følg de gjenværende instruksjonene for å gjenopprette Mac-en med den valgte Time Machine-sikkerhetskopien, og Mac-en din vil nå kjøre på macOS Monterey!

For å fullføre nedgraderingen fullt ut, overfør filene du laget mens du kjørte macOS Ventura fra den eksterne sikkerhetskopien. Du vil ikke kunne beholde filer fra programmer som trenger macOS Ventura for å kjøre, men alt annet skal fungere helt fint!

Opprett et oppstartbart installasjonsprogram for å nedgradere macOS Ventura til macOS Monterey

Du kan nedgradere fra macOS Ventura selv om du ikke har noen Time Machine-sikkerhetskopier fra da du hadde macOS Monterey på Mac-en. Det er en mer involvert prosess, men det er mulig ved å lage et oppstartbart installasjonsprogram for ønsket macOS.

Et oppstartbart installasjonsprogram er et installasjonsprogram som plasseres på en ekstern harddisk eller flash-stasjon slik at den kan åpnes og kjøres selv når en datamaskin ikke har noe annet på seg.

For å lage et oppstartbart installasjonsprogram trenger du en flash-stasjon eller ekstern harddisk med minst 14 GB ledig plass. Deretter må du laste ned et installasjonsprogram for macOS Monterey til en Mac for å sette det på stasjonen.

Du kan laste ned macOS Monterey-installasjonsprogrammet direkte fra Mac App Store. Du kan ikke manuelt søke etter det av en eller annen grunn, så bruk gjerne nedlastingslenken nedenfor.

Nedlasting:macOS Monterey (Gratis)

Last ned installasjonsprogrammet ved å klikke på Få knappen, og ikke åpne filen. Gå i stedet til din applikasjoner mappen og sørg for at installasjonsprogrammet er der. Hvis den ikke er det, klikk og dra den inn dit. Koble deretter flash-stasjonen eller den eksterne harddisken til Mac-en.

Hvis stasjonen din ikke har blitt formatert før, må du gjøre det først. Sjekk ut våre instruksjoner på installere macOS fra en USB-stasjon og formatere en ekstern harddisk for Mac-en for trinnvise veiledninger.

Når stasjonen er formatert, finn og start Terminal-appen ved å bruke et Spotlight-søk (Kommando + Mellomrom). Deretter kopierer og limer du inn følgende kommando, og erstatt "MyVolume" med navnet på stasjonen du bruker for nedgraderingen: Deretter trykker du på Komme tilbake (eller Enter)-tasten

sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

Du blir bedt om å skrive inn administratorpassordet ditt. Skriv det ut og trykk Komme tilbake en gang til; Vær oppmerksom på at passordet ditt ikke vil være synlig i terminalvinduet!

Du får en ny melding på det tidspunktet – skriv Y og treffer Komme tilbake for å bekrefte at du vil slette volumet. Klikk OK når du får et varsel om at Terminal ønsker å få tilgang til filer på et flyttbart volum.

Etter en innlastingsperiode skal Terminal fortelle deg at prosessen er ferdig, og stasjonen din vil nå ha navnet på macOS Monterey-installasjonsprogrammet. Du kan nå avslutte Terminal for å komme i gang med installasjonsprosessen.

Før du installerer macOS Monterey på Mac-en din, bør du sikkerhetskopiere alle dataene dine. Ellers risikerer du å miste alle Mac-dataene i de neste trinnene.

For å faktisk utføre installasjonen og nedgradere macOS til Monterey, må du starte Macen til macOS Recovery, som med Time Machine-metoden ovenfor. For å gjøre dette, start Mac-en på nytt og trykk Kommando + R hvis du har en Intel Mac, eller hold inne strømknappen til du ser Laster oppstartsalternativer melding hvis du har en Apple Silicon Mac.

Klikk Alternativer når den vises, og deretter når du er i macOS Recovery, velger du Diskverktøy. Velg nå oppstartsdisken fra venstre rute og klikk Viske ut, velge HFS+ eller APFS som formatet. Dette vil tømme Mac-en for alt, inkludert operativsystemet.

Start Mac-en på nytt ved å holde nede Alternativ tasten hvis du har en Intel Mac eller hold nede strømknappen hvis du har en Apple Silicon Mac.

De Oppstartsbehandling skjermen vil nå vises. Naviger til USB-flashstasjonen eller den eksterne harddisken med piltastene, og trykk på Komme tilbake tasten for å velge den. Installasjonsprogrammet vil laste seg selv; når det er gjort, klikk Installer macOS.

Når macOS Monterey er ferdig installert på Mac-en, kan du sette filene og dataene tilbake på Mac-en med eksterne sikkerhetskopier og nyte den nedgraderte Mac-en!

Nedgrader til macOS Monterey når du vil

Hvis du ikke er en fan av macOS Ventura, kan du nedgradere til macOS Monterey når du vil. En av metodene ovenfor vil fungere på Mac-en din, enten den har Intel eller Apple silisiumbrikker, og lar deg beholde de fleste filene og dataene dine. Du vil bare miste alt som krever at macOS Ventura fungerer.

Bare husk å sikkerhetskopiere Mac-en før du nedgraderer operativsystemet for å sikre at du ikke mister alle dataene dine permanent. Vi håper nedgraderingen din går bra og at instruksjonene våre hjelper deg gjennom det!