7 måter du kan bruke ChatGPT som matlagingsassistent

Selv om det kan være spennende å tilberede favorittrettene dine, kan det også noen ganger være en skremmende prosess. Å finne nye oppskrifter, innlemme nye teknikker og leke med forskjellige smaker kan være vanskelig hvis du ikke er trygg på matlagingsferdighetene dine. Men hva om en AI-chatbot kunne hjelpe deg på veien?

ChatGPT har utmerkede samtaleevner og allsidigheten gjør det til et ypperlig verktøy for ulike aktiviteter. Det viser seg at det å være kokkeassistent er en av dem. Fra å anbefale og lage sunne måltidsplaner til å komme opp med spesifikke menyer for spesielle anledninger, det er mange måter du kan bruke ChatGPTs hjelp mens du er på kjøkkenet.

1. Oppskriftsforslag

Du trenger ikke å stole på gårsdagens rester eller takeaway til dine daglige måltider. Hvis du har problemer med å bestemme deg for hva du skal tilberede til middag, kan ChatGPT gi deg en rekke forslag til enkle hverdagsoppskrifter.

Dette fungerer spesielt bra hvis du bli flink til å lage spesifikke spørsmål. Du kan for eksempel be chatboten om å foreslå oppskrifter med mye protein eller fiber fra et bestemt kjøkken. Eller hvis du har en helsetilstand, kan ChatGPT tilby deg sunnere måltidsvalg tilpasset dine spesifikke behov.

Det som er bedre er at du også kan spørre chatboten om alternative retter som er lettere å lage hvis du ikke har alle ingrediensene for hånden.

2. Lær nye matlagingsteknikker

Selv favorittrettene dine kan bli litt kjedelige hvis du tilbereder dem på samme måte hver gang. Du kan bruke ChatGPT til å komme opp med nye matlagings-, bake- og grillteknikker for å endre oppvasken sporadisk. Du kan for eksempel be om forskjellige måter å grille kjøtt på eller måter å krydre en laks på for maksimal smak.

Riktignok kan du bare Google disse tingene. ChatGPTs samtaleferdigheter gjør imidlertid opplevelsen bedre. Du kan undersøke det for mer spesifikke detaljer, få anbefalinger basert på tilgjengelige ingredienser eller finne veganske alternativer til populære retter.

Chatboten kan også anbefale de beste sidene for å forberede måltider, kokebøker eller matlagingskurs med fokus på teknikkene du ønsker å lære.

3. Lag sunne måltidsplaner

Hvis du er veldig bevisst på maten du spiser, kan ChatGPT hjelpe deg med å forstå kostholdet ditt. Ved å analysere dette vil AI chatbot kan lage sunne måltidsplaner og oppskrifter som stemmer overens med dine kostholdspreferanser. Denne personlige tilnærmingen sikrer at du får de næringsstoffene du trenger mens du fortsatt nyter maten du elsker.

For treningsmålene dine kan ChatGPT hjelpe deg med å lage en måltidsplan som støtter målene dine. Du kan be om måltidsanbefalinger som er rike på protein, karbohydrater og sunt fett. ChatGPT kan også veilede deg om hvordan du kan utvikle sunne matvaner hvis du har en spiseforstyrrelse.

Hvis du sliter med å huske alle ingrediensene som trengs for en oppskrift, kan ChatGPT hjelpe deg med å lage en detaljert handleliste. Du kan deretter bruke Instacart til å handle dagligvarer, eller andre leveringstjenester for dagligvarer tilgjengelig i ditt område.

Hele denne prosessen er enda bedre hvis du har et ChatGPT Plus-abonnement. Du kan installere og bruke plugins med premium-tjenesten for å bestille ingredienser i ChatGPT. For eksempel, når ChatGPT genererer en oppskrift for deg, kan du bruke InstaCart-pluginen for å bestille ingrediensene og få dem levert til deg samme dag.

Selv om du velger å skrive varene ned på en blokk, kan den AI-drevne chatboten fortsatt gjøre det mye enklere å skrive en handleliste.

5. Finn nye smakskombinasjoner

Å finne nye smakskombinasjoner er uten tvil den vanskeligste prosessen med matlaging. Selv om en bestemt kombinasjon er bra, vet du ikke helt om den fungerer for deg eller ikke. ChatGPT kan gjøre denne prosessen litt enklere.

Foruten å bare spørre ChatGPT om smakskombinasjoner med kylling, kan du bli spesifikk og si at du ikke har det bra med krydder. Du kan også be om informasjon om spesifikke krydder, urter eller krydder.

Det kan også hjelpe deg å kombinere ingredienser på innovative måter for å lage unike retter. Du kan for eksempel spørre chatboten om smakskombinasjoner som passer godt sammen med kokosmelk, og den vil da gi deg relevante anbefalinger sammen med noen oppskrifter.

6. Oppskriftsskalering

Når du skal lage mer eller mindre av en rett, må du justere oppskriften ved å skalere den. Dette betyr å justere mengden av ingredienser basert på ønsket antall porsjoner. Det kan imidlertid være vanskelig å få riktige mål, og feil kan resultere i et skuffende måltid.

Heldigvis kan du bruke ChatGPT for å hjelpe deg omskalere oppskriften nøyaktig. Del oppskriften med ChatGPT, og den vil beregne riktige mengder av hver ingrediens som trengs for ønsket serveringsstørrelse. På denne måten vil du beholde den deilige smaken samtidig som du sørger for at alle får en tilstrekkelig porsjonsstørrelse.

7. Lag en meny for spesielle anledninger

Det er ikke lett å lage menyer for å planlegge et intimt middagsselskap, en festlig sammenkomst eller en festlig begivenhet. Du må vurdere hvilken type mat folkene vil like og hvor mye tid du har til å tilberede rettene. Mens du er på egen hånd med matlagingsprosessen, kan ChatGPT hjelpe deg med menyen.

Så hvis du planlegger bursdagsfesten til barnet ditt, kan du be ChatGPT om å lage en meny som inkluderer morsomme og barnevennlige retter. Du kan også spesifisere kostholdsrestriksjoner og allergier slik at maten er trygg og hyggelig for alle.

Hvis du ikke har lyst til å lage mat, kan du bare spørre ChatGPT om de beste restaurantene eller cateringtjenestene du kan bestille fra for samlingen.

Oppgrader matlagingsferdighetene dine med ChatGPT

ChatGPTs allsidighet beviser at det er mye mer enn en AI-tekstgenerator. Det er en intelligent assistent som kan hjelpe med forskning, koding og til og med matlaging. OpenAI fortsetter å forbedre chatboten ved å legge til nye funksjoner og jevnlig oppdatere grensesnittet. For et år eller to siden ville bruk av AI på kjøkkenet vært et fremmed konsept, men her er vi.

Det er imidlertid mye mer ved matlaging enn oppskrifter og måltidsplaner. Du må bruke et betydelig beløp på kjøkkenet hvis du vil lage sunne og deilige måltider. I tillegg vil mer avanserte teknikker, som sous vide, kreve mye tålmodighet og riktig tilbehør.