Gjør sosiale medier oss faktisk mindre sosiale?

Noen av de mest populære sosiale medieplattformene ble opprettet for å bringe folk sammen. Men lykkes de faktisk med dette eller er vi mindre sosiale enn noen gang?

Omgås vi virkelig med andre på sosiale medier på samme måte som i det virkelige liv? Her er en titt på trendene og faktorene som kan bety at sosiale medier gjør oss mindre sosiale.

Den gjennomsnittlige personen bruker sosiale medier i timer per dag, og likevel rapporterer en betydelig mengde mennesker at de føler seg ensomme. I følge Entreprenør36% av amerikanerne føler alvorlig ensomhet. Det er vanskelig å si om disse to tingene henger sammen, men det er noen bevis som forbinder dem.

Mens sosiale medier lar oss få kontakt med venner og familie som vi ikke kan se hver dag, kan det også begrense oss til hjemmene våre på telefonene våre i stedet for å delta i sosiale aktiviteter.

Vi kan føle at vi har bekjente på internett, men det er vanskelig for dem å være like følelsesmessig meningsfulle som et ansikt-til-ansikt-forhold med en venn eller et familiemedlem.

Mangel på sosial aktivitet kan føre til ensomhet, bemerker entreprenør.

Det er noen få faktorer som påvirker nivået av ensomhet til tross for vår bruk av sosiale medier. Disse inkluderer fokuset til plattformer på e-handel og markedsføring, og erstatter virkelig sosialt samvær med sosialt samvær på nettet, og FOMO som sosiale medier forårsaker.

Fokus på e-handel over fellesskap

Du har sikkert lagt merke til at du ser produkter på TikTok mye mer enn du pleide. Dette er en del av et skifte mot inntektsgenerering på disse plattformene. Ifølge Pew Research Center, 30 % av amerikanske brukere av sosiale medier sier at de har kjøpt noe etter å ha sett det på sosiale medier.

Dette markerer et skifte mot at folk ser på sosiale medier for å handle i stedet for å komme i kontakt med venner eller familie. Brukere ser på at influencere eller innholdsskapere snakker om produkter som du kan kjøpe på en veldig ensidig måte, i stedet for å sosialisere med folk de faktisk kjenner på nettet.

Det er tonnevis av annonser og salgsfremmende innlegg innebygd i nesten alle våre sosiale medier-feeds, som gjør det enda vanskeligere å faktisk få kontakt med venner og sosialisere på disse antatt "sosiale" appene. Algoritmiske feeder, som mange populære plattformer som Instagram og TikTok bruker, er designet for å få deg til å se flere annonser for å generere mer penger for disse plattformene. Prioriteten til sosiale medier handler bare ikke lenger om å skape forbindelser.

Folk bruker timer per dag på sosiale medier, og enten de bruker det til å handle eller faktisk snakke med venner, disse timene tar fortsatt unna tiden de kan bruke virkelig sosialisering i livet som på en restaurant eller bar. Denne isolasjonen som brukere av sosiale medier forårsaker seg selv betyr det sosiale medier kan være skadelig for samfunnet. Effektene av overforbruk av sosiale medier kan forårsake depresjon og angst.

Det er velkjent at ikke alt kan formidles gjennom tekstmeldinger; ofte må folk faktisk tilbringe tid sammen for å virkelig bli kjent med hverandre. Men folk går bare på sosiale medier i stedet fordi det er enklere, og de går glipp av viktig sosial utvikling.

Et viktig motpunkt å nevne her er at sosiale medier kan være en vei for å være sosial når det ikke er mulig å være sosial i det virkelige liv. For personer med alvorlig angst eller kroniske sykdommer kan sosiale medier hjelpe deg med å finne fellesskap med andre du ellers ikke ville møtt. På denne måten kan sosiale medier gi et sentralt følelsesmessig utløp.

Dette var spesielt viktig under COVID-19-pandemien hvor det var farlig for mange med immunsvikt og andre kroniske helseproblemer å være fysisk rundt andre grupper mennesker. Online interaksjon erstattet tradisjonell sosial interaksjon, som enten det var en verdig erstatning eller ikke, var bedre enn ingenting i det hele tatt.

Men selv om det er øyeblikk når sosiale medier hjelper folk til å bli mer sosiale, har de samme sosiale mediene også betydelige tilbakeslag og kan bidra til en følelse av isolasjon.

Mange brukere av sosiale medier er kjent med FOMO: frykten for å gå glipp av noe. De National Institutes of Health beskriv FOMO som negative følelser om å ikke tilhøre eller savne sosiale aktiviteter som ofte oppleves ved å se sosiale medier.

FOMO skjer når vi ser vennene våre eller andre gjøre morsomme ting på sosiale medier mens vi sitter hjemme. Dette gjør at vi føler oss mindre sosiale, når virkeligheten ofte er at folk bare legger ut de mest interessante delene av livet sitt på sosiale medier, og de sitter hjemme like mye som oss.

Så oppfatningen kan være at vi er mindre sosiale på grunn av sosiale medier, men det er ofte ikke tilfelle. Men hvis du fortsatt føler mange negative følelser på grunn av sosiale medier, er det nok av måter å slutte å føle seg ensom og få kontakt med andre mennesker på nettet.

Det er mange faktorer som avgjør om individuelle brukere av sosiale medier er mindre sosiale på grunn av sosiale medier. Alt avhenger av hvor ofte de bruker det, hva de primært bruker det til, og om de fortsatt sosialiserer i hverdagen også.

Imidlertid føler brukere ofte at de er mindre sosiale og ensomme nå på grunn av følelser som FOMO.