Når du har lite tid eller inspirasjon, kan matleveringssett gi rask og enkel tilgang til sunn mat.

Hvis du ikke har tid til å lage mat fra bunnen av, kan du abonnere på en matpakke-tjeneste. I tillegg til deres bekvemmelighet, er ferdige måltidssett billigere og sunnere enn noen take-outs.

Men med mange ferdige måltidssett-tjenester, kan det være overveldende å finne et alternativ som matcher dine preferanser, spesielt hvis du vil ha sunne måltider. Hva er de beste ferdige måltidspakkene som er tilgjengelige? La oss finne det ut.

Fresh n' Lean tilbyr syv alternativer for måltider, inkludert protein pluss, paleo, keto og veganske dietter. Du kan velge ulike måltider hver uke fra menyen, som inneholder mer enn 100 måltider – med litt inspirasjon fra internasjonale retter. Utover det kaster det inn et par sesongbaserte spesialiteter under store høytider.

En annen flott ting med Fresh n' Lean er at alle grønnsakene er økologiske og kjøttet er fritt for veksthormoner og antibiotika. Dette gjør det til et sunnere alternativ sammenlignet med enkelte take-outs eller frosne ferdige måltider fra butikken.

Når det gjelder kostnad, hvis du bestiller flere måltider per uke, vil det koste deg mellom $8 og $10 per måltid i gjennomsnitt. Men hvis du velger kun lunsj og middag, vil det koste deg rundt $15 per måltid. Dette er kanskje ikke den billigste ferdige måltidspakken, men alle måltidene er ferske og velsmakende siden de tilberedes på leveringsdagen.

CookUnity er en god måltidstjeneste for alle som liker unike oppskrifter. Menyen inneholder over 99 måltider tilberedt av kokker med ulik kulinarisk bakgrunn. Du kan velge mellom fire og 16 måltider hver uke fra den roterende menyen.

For ikke å nevne, menyen er planlagt av ernæringsfysiologer for å inkludere meierifrie, keto, paleo, veganske, lavkalori-, lavkarbo- og plantebaserte måltidsalternativer. Du kan også angi ingredienser som kan utløse matallergiene dine før du bestiller.

Når det kommer til priser, vil måltidene koste deg rundt $10 hvis du velger flere måltidsplaner. Men hvis du bestiller et enkelt måltid, vil det koste deg mellom $13 og $14 i gjennomsnitt. Selv om det kan være litt dyrt, leveres måltidene med en holdbarhet på mellom fire og syv dager hvis de er nedkjølt.

Nedlasting: CookUnity for Android Jeg iOS (Gratis)

Bildekreditt: Global News Wire

Mosaic Foods er en av de rimeligste ferdige måltidspakkene for vegetarianere. En enkelt servering starter på $4,99 med gratis frakt for 12 varer eller mer. Den kommer også med et abonnementsalternativ på 6, 12 eller 18 varer per boks.

Mosaic Foods tilbyr enkelt- eller porsjoner med mer enn 50 plantebaserte måltidsalternativer. Disse måltidsalternativene inkluderer pizza, veggieskåler, havreskåler, smoothies, supper og noen sesongbaserte måltider.

For å holde maten fersk leverer Mosaic Foods måltidene i en resirkulerbar isolert boks som bevarer måltidene i opptil 24 timer uten kjøling. Den eneste deal-breaker er at oppvarming av noen måltider kan ta opptil en time.

3 bilder

I motsetning til de fleste ferdigretter, mister ikke Factors måltider sin tekstur eller smak når de varmes opp igjen. I tillegg til det bruker den ingredienser som er fri for GMO, raffinert sukker, hormoner og antibiotika for å tilberede alle måltidene.

Du kan velge enten 6, 10, 12, 14 eller 18 måltider per uke fra de 35 kostholdsveilederne. Videre, hvis du har en ekstra kostholdspreferanse, kan du filtrere bort ukemenyen for å se oppskrifter som er vegetariske, ketogene, paleo, lavkalorier eller lavkarbo.

Prisene starter på $10,99 per porsjon med en fraktkostnad på $10,99. Dette betyr at det er en bedre verdi å bestille flere måltidsplaner samtidig. Abonnementskostnadene er også fleksible, og du kan suspendere den når du er ute av byen uten ekstra kostnad.

Nedlasting: Faktor for Android Jeg iOS (Gratis)

BistroMD er en av de beste tilberedte måltidstjenestene for én gang hvis du er på en vekttapsreise eller elsker sunne og bevisste måltider. Den tilbyr signatur-, diabetiker-, glutenfrie, overgangsalder- og hjertesunne måltidsplaner. Før du velger en plan, kan du ta BistroMD-quizen for å hjelpe deg med å identifisere en plan som passer best for dine ernærings- og helsebehov.

Du kan velge enten fem eller syv måltider hver uke fra de 150 kokketilberedte måltidene, fra $150 for fem-måltider og $190 for syv-dagers plan. Du kan også legge til noen snacks mot en ekstra kostnad.

Alle BistroMDs vekttapsmåltider er spesialdesignet av leger og ernæringsfysiologer for å hjelpe til med å redusere fett ved hjelp av en vitenskapelig tilnærming. Den tilbyr også et spesialisert støttesystem som er individualisert for å hjelpe deg med å nå dine vekttapsmål.

Når det kommer til smak, er BistroMDs matvarer godt krydret og grønnsakene deres er ikke overkokte eller grøtaktige. Den eneste ulempen er at måltidene deres leveres mens de er frosne, så det kan ta lengre tid å varme dem opp igjen.

3 bilder

Home Chef er populær for sine måltidssett-tjenester, men den tilbyr også en rekke grill- og ovnsklare måltider som krever minimal forberedelse. Den roterende menyen har over 30 måltider å velge mellom - og noen få alternativer som må tilberedes. Dette betyr at du kan velge en måltidsplan som kombinerer tilberedte måltider og ferdige måltidssett for dager du har tid til å lage mat.

Home Chef har også en spørreforespørsel som hjelper deg med å tilpasse måltidene dine basert på serveringsstørrelse, smak og leveringspreferanser. I tillegg kan du tilpasse måltidene dine basert på familiestørrelsen din og til og med erstatte noen måltider hvis du har allergier.

Alle måltidene leveres i ovnssikre former, så det ville være lettere for deg å varme opp igjen. I tillegg til det har Fresh and Easy-planen også noen få mikroovnsmåltider. Du kan velge en plan mellom 2 og 6 måltider per uke, fra $7,99.

Nedlasting: Hjemmekokk for Android Jeg iOS (Gratis)

Bestill sunne måltidsplaner ved å bruke ferdige måltider

De fleste ferdige måltidspakker tilbyr sunnere måltidsplaner enn de fleste tradisjonelle take-outs. Fordi måltidsplanene er spesialiserte, kan du enkelt tilpasse kostholdet ditt basert på hva du ønsker.

Du kan også lage ferdige måltidssett på noen få minutter - eller du kan oppbevare måltidssettet i kjøleskapet for å forberede dem en annen dag. Enda bedre, du kan prøve ut forskjellige varianter av retter selv om du ikke kjenner oppskriftene.