Slik bruker du Stardust-appen for en morsom måte å spore menstruasjonen din

En periodesporingsapp er en utmerket måte å overvåke din menstruasjonssyklus og hormonelle helse. Du kan bedre forstå dine månedlige mønstre og symptomer, identifisere når du har eggløsning og hjelpe til med å styre humøret ditt.

Det kan imidlertid bli kjedelig å spore menstruasjonen din daglig, som med all rutinemessig aktivitet. Å bruke Stardust-periodesporingsappen kan derimot legge til litt moro til oppgaven, takket være påvirkningene fra astronomi, vitenskap og en heftig dose frekk.

I denne guiden vil vi forklare hvordan du bruker Stardust-appen som en morsom måte å spore mensen på.

Hva er Stardust-appen, og hvordan fungerer den?

Det er nok av periodesporingsapper for Android og iOS, men bare noen få er like frekke og morsomme som Stardust.

Tilgjengelig gratis på både Android og iOS, Stardust er ikke din vanlige periodesporingsapp. Stardust gjenkjenner justeringen mellom lengden på en gjennomsnittlig periodesyklus og månesyklusen, og tilbyr brukere en alt-i-ett app for astrologi og menstruasjonssporing.

Du vil finne daglig innsikt i menstruasjonssyklusen din, sammen med personlige spådommer for perioder, horoskoper og tips for å utnytte månesynkronisiteten (dvs. å koble til månen).

For ekstra moro kan du finne ut hvilken "Cycle Type" du har, basert på hvilket stadium månen er i når du har mensen. Du kan også synkronisere med vennenes sykluser hvis de også bruker Stardust-periodesporingsappen.

Nedlasting: Stardust Period Tracker for Android | iOS (Gratis)

Slik bruker du Stardust-appen for å spore menstruasjonen din

Stardust-appen er enkel å bruke. Her er en hurtigstartguide som hjelper deg med å sette opp appen når du har lastet den ned til enheten din.

Slik setter du opp Stardust Period Tracker-appen

Følg de enkle instruksjonene nedenfor når du starter Stardust-appen for første gang:

1. Trykk på Logg inn.
2. Skriv inn telefonnummeret eller e-postadressen din for å logge på eller registrere deg, og trykk deretter på Fortsette.
3. Hvis du registrerer deg for første gang, naviger til e-postappen for å finne autentiserings-e-posten. Trykk på linken for å aktivere Stardust-kontoen din.
4. Følg instruksjonene på skjermen for å legge inn din fødselsdag, periodelengde, sykluslengde, og andre detaljer for å fullføre konfigureringen av appen.

Når oppsettprosessen er fullført, vil du kunne se syklusdagen din, gjeldende måneposisjon og personlige daglige spådommer.

Slik bruker du Stardust Period Tracker-appen: Grunnleggende

Stardust er ganske enkel å bruke. Appen er organisert i faner for enkel navigering mellom hver funksjon.

Ikonene langs bunnen av appen indikerer hver fane som følger:

• Måneikon: Finn din syklusdag, syklusvarsel og måneforutsigelser.
• Rutenettikon: Finn kalenderen din. Dette viser eggløsning, menstruasjon og andre spådommer.
• Pluss (+) ikon: Spor dine menstruasjonssymptomer (inkludert Strømme, Følelser, Cravings, Symptomer, og mer).
• To omvendte trekanter-ikon: Synkroniser mensen med venner som også bruker Stardust.
• Alien-ikon: Lær om "Syklustype" og tilgang Innstillinger.

De fleste av spådommene, syklusprognosene og syklustypen din vil bli informert av informasjonen du sporer for menstruasjonen.

Slik sporer du mensen på Stardust Period Tracker-appen

Følg disse enkle trinnene for å spore symptomene dine (som vil bidra til å informere personlige meldinger og varsler):

1. Trykk på pluss (+) ikon.
2. Hvis du sporer en tidligere dag, blar du gjennom kalenderen øverst på skjermen og trykker på den valgte datoen for å legge til symptomer for den dagen.
3. Rull horisontalt gjennom hver seksjon (Strømme, Følelser, Cravingsosv.) og trykk på eventuelle symptomer du har den dagen (Lys, Humørsvingninger, Salt, etc.).
4. Trykk på Notater seksjon for å skrive inn eventuelle ekstra tanker eller følelser.
5. Trykk på Lagre for å logge symptomene dine.

Stardust vil oppdatere spådommene dine basert på symptomene du logger over tid. Du kan også dele din daglige syklusprognose og månestatus (under måne fanen) via sosiale medier eller meldingstjenester ved å trykke på deleikon (plassert under teksten i hver del).

Slik bruker du Stardust Period Tracker for å følge månen

Du trenger ikke å bruke Stardust kun for å spore mensen; du kan også bruke den til å følge månen.

Appen for sporing av Stardust-perioder ble designet for å inkludere månesynkronisitet, basert på ideen om at den gjennomsnittlige månedlige menstruasjonssyklusen samsvarer med samme varighet som månen vokser og avtar. Takket være den smarte integreringen av vitenskap, astronomi og kunstig intelligens, lar Stardust deg koble din hormonelle syklus med månen, stjernene og andre planeter.

• Under Måne fanen, vil du se gjeldende månestatus (for eksempel "Avtakende halvmåne").
• Rull ned til bunnen av skjermen for å lese en personlig tolkning av gjeldende månestatus (for eksempel "Kveldens utfordring: Verdens lengste bad").
• Under Romvesen fanen, finner du syklustypen din og hvilken type måne du ble født under, med en morsom beskrivelse av månepersonligheten din.

Du finner mer måneinnhold på Stardust-appens sosiale mediekontoer.

Følg Stardust Period Tracker på sosiale medier for morsomt innhold

Hvis du liker de frekke daglige varslene, horoskopene og måneinformasjonen fra Stardust, vil du finne mer gledelig og underholdende innhold på Stardust Period Tracker sin Instagram-side og TikTok-konto.

Fra "PMS SMS" Instagram-innlegg (personifiserer hormonelle trang i tekstchat-form) til morsomme videoer (som de fire forskjellige stadiene av menstruasjonssyklusen som demonstreres av energiene til en Springer Spaniel), fortsetter moroa på Stardusts sosiale mediesider.

Å følge disse beretningene er en fin måte å føle seg knyttet til andre mennesker som har menstruasjon og å legge til litt humor til det hele (spesielt hvis du går gjennom en tøff hormonell periode!)

Selger Stardust Period Tracker dataene dine?

Det er bekymring for om periodesporingsapper er trygge å bruke ettersom de samler inn så mye personopplysninger. Personvern International ga ut en rapport i 2019 om at noen periodesporere delte data med tredjeparter, inkludert Facebook, noe som økte bevisstheten om periodesporere og personvernhensyn.

De Stardusts retningslinjer for personvern har en veldig klar og betryggende melding: dataene dine vil ikke bli solgt. Det er likevel verdt å lese denne personvernreglene for å sikre at du fullt ut forstår hva dataene dine er brukes til og for å finne ut mer om de "kontrollerte tredjepartene" som Stardust lar dataene dine deles med.

Hvis du er misfornøyd med Stardusts personvernpolicy, kan du slette dataene dine. Med Stardust-appen åpen, trykk på Romvesen fanen, deretter lilla tannhjul ikonet øverst til høyre for å finne innstillinger. Rull ned, trykk på Slett kontoen min, og trykk deretter på Ja for å slette dataene dine. Vi har en dedikert artikkel om hvorfor du kanskje må slette menstruasjonsappen din hvis du er interessert.

Er Stardust en god periodesporingsapp?

Som med alle tidssporingsapper, er det verdt å være forsiktig med personvernet. Hvis du leser Stardusts retningslinjer for personvern og er fornøyd med den, er det imidlertid mange ting å elske med appen.

Stardust er en funksjonell periodesporingsapp med et attraktivt grensesnitt. Månesyklusens synkronitetsfunksjoner legger til moroa med de daglige horoskopene og morsomme push-varslinger.

Totalt sett er det et godt valg av periodesporingsapp for alle som ønsker å bruke moroa på å spore syklusen og for de som ønsker å få litt månekunnskap samtidig.