Hvis du sitter foran en dataskjerm i timevis daglig, har du sannsynligvis opplevd en form for anstrengelse eller tretthet i øynene. Databriller kan lindre dette ettersom de har forstørrelseskraft for å lindre belastningen på øynene mens du ser på et objekt i nærheten som er omtrent avstanden mellom deg og dataskjermen.
Databriller ligner på lesebriller, og noen har også linser som kan blokkere blått lys. Selvfølgelig er det mer til historien her. Her vil vi diskutere fordeler og ulemper ved å bruke databriller, slik at du kan finne ut om de er verdt det for deg.
Fordelene ved å bruke databriller
Før vi går inn i diskusjonen er det viktig å skille mellom databriller og spillbriller som blokkerer blått lys. Noen databriller vil ha linser for beskyttelse mot blått lys, men du må sjekke det grundig, avhengig av modell. Med det sagt, her er noen av fordelene med å bruke databriller:
1. Reduser øyebelastning og tretthet
Databriller fungerer best når dataskjermen er omtrent 25 tommer unna ansiktet ditt. Lesebriller er vanligvis mer oppringt for objekter på nært hold, nærmere 15 tommer. I likhet med lesebriller har databriller en forstørrelsesstyrke som kan variere avhengig av resepten din.
Denne forstørrelsen lindrer mye muskelspenninger i øyet og rundt musklene utenfor øyet. Hvis du stadig sliter med belastning på øynene, føler press på utsiden av tinningene eller får lett hodepine etter å ha satt deg foran skrivebordet, kan det være på tide å prøve ut databriller.
2. Forbedre synet ditt
Du kan merke en gradvis forbedring av synet ditt hvis du kjøper et par databriller. Hvis du ofte myser på skjermen og finner ut at tekst eller ikoner noen ganger kan være uskarpe, er synet sannsynligvis svakere enn du tror. I tillegg til å redusere øyebelastning og tretthet, kan databriller bidra til å forbedre synet.
Dette er fordi forstørrelseskraften til brillene gjør teksten lettere for øynene dine. Øynene dine trenger ikke å jobbe like hardt, og siden det ikke er mye belastning, vil synet sakte begynne å bli bedre over tid. Så hvis du tilbringer mye tid ved skrivebordet ditt og er bekymret for at synet ditt er nedverdigende, kan det å ta opp et par av disse brillene hjelpe deg med å løse det problemet til en viss grad.
3. Beskytt øynene dine mot blått lys
Selv om det er forskjell på databriller og blålysbriller, kan linjene være litt uklare. I hovedsak kan alle databriller fungere som briller med blått lys så lenge de har filtrerte linser eller et anti-reflekterende belegg som reduserer intensiteten av blått lys. Dette er grunnen til at begrepene er noe utskiftbare.
Blått lys roter med døgnrytmen din og kan påvirke søvnsyklusene dine. Dette er grunnen til at leger anbefaler å holde seg unna skjermer nær leggetid. Så bruk av databriller som kan blokkere blått lys vil forbedre melatoninproduksjonen din, slik at du kan sove bedre.
4. Reduser gjenskinn og refleksjoner
Gjenskinn og refleksjoner fra dataskjermen kan redusere synligheten. Heldigvis har de fleste databriller et antirefleks eller antireflekterende belegg som kan takle dette problemet. Databriller med antirefleksbelegg har vanligvis et tynt lag som kan blokkere refleksjoner og øke synligheten.
Dette hjelper deg å se skjermen klarere, og reduserer belastningen på øynene ganske mye. Blending kan også forårsake belastning på øynene og hodepine, men databriller er i stand til å beskytte deg mot begge deler.
Ulemper med å bruke databriller
Mens databriller går langt i å forbedre synet ditt og unngå belastning på øynene, er det noen åpenbare ulemper med å eie et par. Nedenfor er ulempene ved å kjøpe eller bruke et par databriller:
1. Dyrt
Databriller er absolutt verdt det hvis du trenger dem. Imidlertid kan de sikkert bli litt dyre. Det er noen få generiske alternativer du kan finne på Amazon eller med andre forhandlere, og de er vanligvis billigere. Problemet er at hvis du vil gå den tryggere veien med resept, må du være forberedt på å bruke en betydelig sum penger.
Prisene vil variere avhengig av hva du ønsker av brillene dine. Så hvis du vil ha et par med blått lysfilter, høyere forstørrelse og antirefleksbelegg, vær forberedt på å betale en premie. Jada, det er en verdig investering i det lange løp, men en som vil koste deg ganske mye.
2. Vanskelig å finne riktig passform
Som andre briller kan det være litt vanskelig å finne riktig passform for databriller. Dette gjelder spesielt hvis du vanligvis ikke bruker briller. I disse tilfellene er sjansen stor for at du ikke vet hva som passer deg riktig og hvilken form som vil se bedre ut på ansiktet ditt. Heldigvis kan du det prøv briller på bildet ditt på nettet for å finne de perfekte innfatningene.
Selv om du allerede eier et par vanlige briller, er databriller litt annerledes når det gjelder linser, så det vil ta litt lengre tid å finne riktig form. Selvfølgelig er det en bedre idé å konsultere en øyelege og få reseptbelagte briller. Det bringer oss imidlertid tilbake til det punktet at hele prosessen vil koste deg mer penger.
3. Vanskelig å holde dem rene
Hvis du til slutt kjøper et par databriller, vil du innse at de bare er et annet tilbehør du må vedlikeholde og holde rene. Det handler ikke bare om skitt eller skitt heller. Briller kan bli skitne hvis du har fet hud og også hvis du tilfeldigvis bruker sminke. Støv kan også bygge seg opp på linsene over natten.
Dessuten kommer de fleste briller i disse dager (inkludert databriller) med antirefleksbelegg. Selv om dette fungerer bra for å redusere gjenskinn og reflekser, er disse linsetypene mer utsatt for flekker, og noen av de billigere vil forringes oftere.
Beskyttelse av synet ditt bør være din høyeste prioritet
Å kjøpe et par databriller er en av de beste måtene å unngå belastning på øynene fra skjermer. Jada, det kan bli en dyr investering, og du må ta godt vare på dem. Imidlertid kan fordelene oppveie ulempene hvis du ofte lider av belastning på øynene.
Vi bruker mye tid foran skjermer, så det er viktig å beskytte synet vårt. Mens du bør investere i databriller hvis du trenger dem, bør du også være oppmerksom på andre tips og triks når du bruker skjermer om natten. Å slå på mørk modus på iPhone er et godt eksempel.
