Fra fremskritt innen telehelse til nye medisinske dingser og apper som motiverer deg til å leve et sunnere liv, i 2022 dukket det opp spennende ny velværeteknologi, spesielt innen nisjeproduktkategorier. Imidlertid stammer de mest interessante velværetrendene fra økt bruk og modning av eksisterende teknologi.
Smartere treningsteknologi, fremskritt innen mindfulness og meditasjonsapper, og forbedringer i søvnsporing var tre av de mest interessante teknologiske velværetrendene i 2022. Disse tok ikke bare fart i fjor, men det er fortsatt et utrolig stort vekstpotensial, og disse trendene vil sannsynligvis fortsette inn i 2023 og utover.
Smartere treningsteknologi
Treningsteknologi har eksistert en stund, og når du tenker på alle internett-tilkoblede treningsprodukter som vekter, vannflasker, hopp tau og stoffskifteenheter, virker det som om ethvert produkt kan gjøres "smart" ved å bygge inn en Wi-Fi-tilkobling og legge til en strek (eller mange) markedsføring. Men noen produkter viser hva virkelig smart treningsteknologi kan gjøre.
To av de ledende bærbare treningsteknologiene fikk betydelige forbedringer i 2022, nemlig treningssporere og smartklokker. For eksempel ga Apple ut flere helserelaterte watchOS 9-funksjoner.
I mellomtiden kommer Samsungs Galaxy Watch5 og Galaxy Watch5 Pro nå utstyrt med en BioActive-sensor, som tilbyr nøyaktige kroppssammensetningsmålinger i sanntid ved å bruke avansert bioelektrisk impedans analyse. Den kan med andre ord måle hvor mye av kroppen din som består av fett kontra muskler og vann, i tilfelle du lurte.
Smartere treningsteknologi i bærbare enheter gir deg en bedre forståelse av hverdagens helse og velvære og hjelper deg med å forbedre den med nyttig innsikt.
Ikke bare ble trackere og smartklokker smartere, men andre smarte treningsprodukter– som for eksempel treningsspeil for smarthjem – også forbedret. Blant andre funksjoner kan treningsspeil vise en digital trener hvis retninger du kan følge under en treningsøkt. Ved hjelp av AI kan enkelte tilbud som f.eks Tempo Studio og Tonal kan hjelpe deg med å korrigere skjemaet mens du trener.
Mens disse produktene har eksistert i flere år, var veksten deres i 2022 merkbar. Forskning og markeder (via Business Wire) spår at det nordamerikanske markedet for tilkoblet treningsutstyr vil nå 1 milliard dollar innen 2028, opp fra 217 millioner dollar i 2021. Dette forutsagte vekstnivået er svimlende.
Mens markedet vokser, er også biblioteket med øvelser tilgjengelig for hvert produkttilbud. Lululemons Mirror-enhet, som nylig ble omdøpt til Lululemon Studio, har nå over 10 000 klasser. Videre, fordi disse enhetene er Internett-tilkoblet, blir funksjoner kontinuerlig lagt til for å gjøre dem enda smartere, mens stordriftsfordeler også bør gjøre dem billigere.
Fremskritt innen meditasjon og mindfulness-teknologi
Meditasjonsapper og -enheter er ikke nye, men i likhet med treningsteknologi fortsetter denne plassen å vokse og modnes. I følge Skyquest teknologier, ble det globale markedet for meditasjonsapper verdsatt til nesten 2 milliarder dollar i 2021 og forventes å være verdt 7 milliarder dollar innen 2028.
I november 2022, populær mindfulness-app Calm annonserte et samarbeid med FIFA for å tilby 50 % rabatt for folk som melder seg på under verdensmesterskapet – en avtale med en potensiell rekkevidde som er større enn en Super Bowl-reklame. Hvis du trodde mindfulness og meditasjon var populært før, har 2022 sett enestående nivåer av trendiness – og med god grunn.
Mindfulness og meditasjon apper er gode for å redusere angst og stress og utvikle en roligere tankegang for å hjelpe deg med å takle livet. Det er derfor du kanskje ble tiltrukket av dem i utgangspunktet.
Men etter hvert som markedsplassen modnes, har oppmerksomhets- og meditasjonsapper dukket opp som gjør mer enn å spørre deg om å fokusere på pusten din eller øv på kjærlig vennlighet mot andre (begge deler er grunnleggende for vanlig meditasjonspraksis). Etter hvert som folk blir mer flytende i meditasjon og mindfulness, har de begynt å søke etter apper som tilbyr dypere og rikere læresetninger.
For eksempel Våkner opp app, laget og administrert av den offentlige intellektuelle og nevrovitenskapsmannen Sam Harris, tilbyr guidede meditasjoner og konsentrasjonsøvelser, for eksempel de som trener oppmerksomhet på pusten eller kroppen din. Appen tilbyr også en dyp utforskning av konsepter bak og praktisering av ikke-dualisme, samt innsikt i virkelighetens natur.
Waking up inneholdt også sitt første live-retreat i appen i 2022, som tiltrakk titusenvis av deltakere, noe som demonstrerte behovet for mer meningsfylte meditasjonsopplevelser.
Du kan forvente at enda flere ikke-mediterende vil trekke opp en pute og starte en mindfulness-reise ved å laste ned en av de mange populære meditasjonsapper tilgjengelig. I mellomtiden kan du også forvente at meditasjonsapper vil imøtekomme mer og mer til erfarne meditatorer ved å tilby flere forskjellige former for meditasjonspraksis.
Forbedringer i søvnsporingsteknologi
Søvnsporing er nok en teknologi som langt fra var ny i 2022, men likevel lanserte selskaper nye og forbedrede enheter og programvare som gjør søvnsporing mer detaljert og verdifull for flere mennesker enn noen gang før.
For eksempel funksjoner til bærbare enheter, som f.eks Fitbits søvnprofiler og Apple Watch Sleep-appen, fortsetter å vinne popularitet fordi de kan overvåke kroppslige bevegelser så vel som hjertefrekvenser for å gjøre en rimelig gjetning om kvaliteten på søvnen din. I 2022 debuterte flere innovasjoner innen søvnsporingsteknologi som kan fortsette å utvide tilgjengeligheten og nytten av denne praksisen.
For eksempel Amazon Halo Rise ble den første kontaktløse søvnsporeren til å spore og overvåke bevegelses- og respirasjonsmønstrene dine. Enheten bruker en lavenergisensor som sender ut og mottar et laveffekts radiosignal for å finne ut når du er i sengen. Den bruker også denne sensoren til å måle bevegelsen til kroppen din. Deretter bruker den et stort klinisk datasett for å analysere hvordan pustemønstrene samsvarer med søvnstadier.
Amazon Halo Rise forstår søvnsyklusene dine og vekker deg med et våkenlys under ditt letteste søvnstadium. Andre sensorer i enheten måler temperatur, fuktighet og omgivelseslys.
Flere selskaper fremmer også søvnsporingsteknologi. Apple annonserte et samarbeid med NightWare PTSD-app, som kommer forhåndsinstallert på spesialutpekte Apple Watches som pasienter får sammen med sine resepter. Appen og enheten er designet for å fungere sammen for å forstyrre mareritt etter hvert som de oppstår.
Denne teknologien lover så mye at U.S. Food and Drug Administration ga NightWare "gjennombruddsstatus", som er reservert for livstruende eller irreversibelt svekkende tilstander der det er et udekket medisinsk behov og foreløpige kliniske bevis viser at behandlingen kan resultere i betydelig forbedring. Det er en ganske stor sak.
Som en av, om ikke den viktigste, aspektene ved menneskelig velvære, bør det ikke være noen overraskelse at søvnsporingsteknologi vil fortsette å vokse og modnes.
Fortsett å se på disse tekniske velværetrendene i 2022
I 2022 fortsatte velværeteknologien å vokse og vokse. Mens det var mange nye produkter som dukket opp, var de største trendene veksten og modningen av eksisterende smart fitnessteknologi, meditasjon og oppmerksomhet og søvnsporingsteknologi. Dette er produktene og brukstilfellene som vil fortsette å redefinere forbrukerkondisjon og generell helse.