De beste medisinske dingsene i dag gir deg tilgang til helsetjenester hvor som helst og når som helst. Disse gadgetene kombinerer effektiv og avansert teknologi med klinisk ekspertise, og gir en ny tilnærming til helsetjenester. Her er noen av de mest tilgjengelige medisinske enhetene som forenkler helsevesenet for deg og din familie.
1. Luftrensere
Luftrensere med ekte HEPA-filter, som UV-pleie eller Blueair, fjern luftbårne partikler, som støv, pollen, røyk og andre forurensninger. De brukes på sykehus og sykehjem for å forbedre pasientkomforten og redusere bakterier som kan forårsake infeksjoner og sykdommer. I dag har luftrensere blitt et populært medisinsk hjemmepleieapparat.
De beste luftrenserne kan redusere trusler fra COVID-19-viruset og kroniske lungesykdommer (KOLS). Forskning fra American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine
viser at disse enhetene har potensielle helsemessige fordeler for tidligere røykere med KOLS. USAs miljøvernbyrå sier også at når de brukes riktig og etter andre sikkerhetstiltak, kan luftrensere redusere overføringen av COVID-19.2. Falldeteksjonsutstyr
Falldeteksjonsutstyr overvåker en persons hjertefrekvens, bevegelser og lydnivåer. De gir trygghet for folk som bor alene, og varsler omsorgspersoner når sensorene oppdager bevegelse. Hvis du tar vare på en eldre forelder eller personer med funksjonshemminger eller demens, gir disse overvåkingsenhetene deg trygghet.
Heldigvis er det mange gadgets tilgjengelig som oppdager fall og hjelper deg å ta vare på en utsatt kjære:
- Smart omsorgsperson spesialiserer seg på sensormatter, gulvputer og trådløse/ledningsbaserte enheter som varsler omsorgspersoner når en person reiser seg eller er i ferd med å gå bort.
- De Få et trygt medisinsk varslingssystem bruker flere enheter med stemme- og standardknapper for å utløse alarmer og sende medisinsk hjelp.
- En av de rimeligste løsningene, Bluestar Sentry kobles til telefonen din og sender et varsel ved å trykke på en knapp.
3. Smart Body Composition Scales
Hvis du er bekymret for helsen din, sjekker du sannsynligvis regelmessig vekt og BMI eller Body Mass Index. Imidlertid er vekt og BMI bare noen indikatorer på god helse. Måling av BMI, kroppsfettprosent og andre helseindikatorer gir deg et mer nøyaktig bilde av kondisjonsnivået ditt.
En av beste gavene du kan gi fitnesselskere, smarte kroppssammensetning skalaer som QardioBase X måle flere beregninger som BMI, kroppsfett, vann, muskelmasse og vekt. Den synkroniserer også med en dedikert app og sporer fremdriften til flere brukere.
4. Nettsteder og apper for reseptbelagte resepter
Tar du eller dine kjære vedlikeholdsmedisin? Spar den turen til apoteket ved å abonnere på reseptbelagte nettsteder. Du kan til og med få en god rabatt på medisinene dine.
Ved hjelp av Felix, kan du få en nettbasert resept fra en lisensiert helsepersonell på nettet, og hvis det er aktuelt, få medisinen din levert gratis. Med en nettbasert resept kan du nyte diskret levering av medisiner for mental, seksuell eller generell helse. I mellomtiden, GoodRx sammenligner medisinpriser fra forskjellige apotek og hjelper deg med å finne den beste prisen på pillene dine.
5. Smarte pillebeholdere
Så du fikk medisinene dine fra reseptappen din på nett. Hvordan sørger du for at du husker å ta dem? En smart pillearrangør som EllieGrid sikrer at du aldri går glipp av pillene igjen.
EllieGrid har syv rom som organiserer pillene dine etter type. Du kan legge til pilleinformasjonen på EllieGrids app. Når det er på tide å ta medisinene dine, sender EllieGrids pilleboks et varsel og forteller deg gjennom lysindikatorer hvilken pille og hvor mange du bør ta.
6. Fitness Trackere og smartklokker
Noen ganger høres det ut som en god idé å ha en personlig assistent for å minne deg på å ta vare på helsen din bedre. Ville det ikke vært flott om noen automatisk fulgte med på søvnen din, treningsaktiviteter og andre helseproblemer? Hvis dette høres ut som en latterlig luksus, går du glipp av fordelene med en treningsmåler eller smartklokke.
Ikke alle wearables har de samme funksjonene, så vær oppmerksom på faktorer å vurdere når du kjøper en treningsmåler eller smartklokke. De siste watchOS 9-oppdateringene for Apple Watches viser din Afib-historie (atrieflimmer), som sporer uregelmessige hjerteslag som kan føre til komplikasjoner. Ikke-Apple-fans vil kanskje ha en rimeligere Huawei-smartklokke. Sjekk hvilken Huawei wearables støtter endelig tredjepartsapper, slik at du får glede av tilleggsfunksjoner på smartklokken din.
7. Glukosemålere
Hjemmeglukosemonitorer måler glukosenivået i blodet. Det er en praktisk enhet som lar deg spore sukkernivået hjemme i stedet for å løpe til laboratoriet konstant. Selv om det er kostbart, er glukosemonitorer en potensielt livreddende dings for personer med diabetes.
Hvis du er bekymret for kostnadene, kan du velge mellom ulike typer glukosemålere. De mest konvensjonelle krever at du trekker blod fra fingertuppene. Alternativer lar deg ta blodprøver på mindre smertefulle områder, for eksempel lårene eller armene.
Men hvis det å ta blod fra hvor som helst ikke appellerer til deg, kan du velge en kontinuerlig glukosemonitor som Dexcom G7. Selv om den er dyrere, bruker denne typen glukosemonitor en engangssensor for å overvåke glukosesvingninger i sanntid. Sensoren overfører deretter data til en mobilapp, slik at du enkelt kan se postene dine.
8. Fertilitetssporere
Fertilitetsmålere forutsier eggløsning og hjelper kvinner med å bli mer bevisste på menstruasjonssyklusen. En studie publisert i Digit Health viser at apper for fertilitetssporing tilbyr et trygt miljø for kvinner å lære om kroppen sin. Den fant også at sporing via apper hjelper kvinner med å bli oppmerksomme på uregelmessigheter i syklusen, som de kan diskutere med legene sine.
Du kan bruke gratis fertilitetssporingsapper som Flo Periode Tracker og kalender. Men hvis du vil ha en mer detaljert og nøyaktig oversikt over hormonnivåer, kan du også bruke en alt-i-ett fertilitetsmåler som Mira. Mira oppdager hormonforandringer og dine mest fruktbare dager ved hjelp av laboratorieteknologi og urinprøver. Den sender deretter dataene dine til Mira-appen for enkel sporing.
9. Fremtidens teknologi
Nåværende teknologi som vi bruker nå kan ha flere bruksområder i fremtiden. For eksempel kan helseinstitusjoner bruke smarte gulvplanker som Såle med SensFloor-teknologi for falldeteksjon. En dag kan smarte gulvbord bli bærebjelken i den vanlige forbrukerens hjem. En studie publisert i JMIR-publikasjoner viser også at smarte termostater samler pasientdata bedre enn tradisjonelle undersøkelser og har potensiell bruk i ekstern pasientovervåking.
Videre blir medisinske dingser som kan forenkle helsevesenet kontinuerlig innovert mens vi snakker. De European Society of Cardiology rapporterer på AI-relatert forskning som bruker selfies for å oppdage hjertesykdom ved hjelp av selfies. Og hvis du synes det er forbløffende, vent til du leser om Wyss Institutes 3D-bioprinting av levende vev. Med raske fremskritt innen teknologi er vi ikke i tvil om at flere helseinnovasjoner snart vil bli avduket.
Å ta vare på helsen din har aldri vært enklere
Å ta bedre vare på helsen din har aldri vært enklere med det brede utvalget av medisinske dingser som er tilgjengelige i dag. De inkluderer wearables, nettsteder, apper og andre enheter som forbedrer helsen din, gir tidlige medisinske varsler eller tilbyr praktiske måter å vite om kroppens tilstand. Listen ovenfor er ikke uttømmende, men du kan bruke den til å bestemme hvilke dingser du skal prioritere.
Helsetjenester kommer ikke billig, men med disse medisinske dingsene har det blitt enklere. Forhåpentligvis vil fremtidige innovasjoner skape mer tilgjengelige og rimelige løsninger for flere mennesker. Hvilke medisinske dingser vil du investere i først?
