Lesere som deg er med på å støtte MUO. Når du foretar et kjøp ved å bruke lenker på nettstedet vårt, kan vi tjene en tilknyttet provisjon.
Trenger du litt inspirasjon på kjøkkenet? Disse appene som er fokusert på sunne oppskrifter og enkel måltidsplanlegging vil styrke matlagingsrutinen din. Enten du er ute etter å spise det som er i sesong, få flere grønnsaker i måltidene dine eller utvide din kulinariske horisont, vil disse appene gjøre det enkelt å svare på det evige spørsmålet: Hva er det til middag?
1. Kuri
Kuri er beskrevet som en klimavennlig matlagingsapp, og tilbyr oppskrifter basert på hva som er tilgjengelig i nærheten av deg og i sesong. Over 700 oppskrifter vil holde deg opptatt med å prøve ut nye smaker. Start med å velge dine kostholdspreferanser, enten det er vegetarianer, vegansk, pescatarian eller flexitarian. Appen tar også hensyn til eventuelle matallergier og dine generelle matlagingsferdigheter.
På Hjem side, bla gjennom sesongens oppskrifter som eggbhurji eller linse- og søtpotetsuppe. De lyse, fargerike fotografiene fremhever ingrediensene til hver oppskrift, og du kan enkelt kuratere de som faller i smak med
Favoritter knapp.Oppskrifter kommer fra en rekke kulinariske bakgrunner, så det er et flott alternativ hvis du vil smake på mat fra hele verden. Og som andre apper som bidrar til å gjøre en positiv forskjell i verden planter Kuri et tre når du prøver ut en oppskrift og gir tilbakemelding. Du kan se løpende oversikt over trær plantet på din Preferanser skjerm. Det er enda mer motivasjon å prøve disse oppskriftene. Alle som ønsker å smake på mer verdenskjøkken og plante noen trær i prosessen, vil glede seg over den gratis Kuri-appen.
Nedlasting: Kuri for iOS (Gratis)
2. Plantry Måltidsplanlegger
Med over 1000 vegetariske og veganske oppskrifter, inkluderer denne appen måltidsplaner og en handlelistefunksjon for å gjøre planlegging og matlaging enklere. Hvis du vil legge til flere grønnsaksfylte oppskrifter til repertoaret ditt, er dette appen for å gjøre det enkelt å oppdage og lage nye retter.
Bla gjennom Plan for å se oppskrifter bygget rundt et bestemt tema, enten det er nybegynnervennlige eller frysemåltider. Når du finner en du liker, trykker du på Start plan for å automatisk sende alle ingrediensene til handlelisten din. Ingrediensene vises i alfabetisk rekkefølge for å gjøre ting enda enklere.
Det er morsomt å bla gjennom de forhåndsinnstilte planene, og du kan også få tilgang til alle oppskrifter fra Søk skjerm. Herfra kan du bla gjennom et utvalg kokebøker, inkludert Nordic Kitchen, Blue Light Yokohama og Bloody Good, som har unike varianter av plantebasert mat. Du kan for eksempel lære å lage en tofu bahn mi eller karristuing.
Til slutt kan du lagre oppskrifter til din Favoritter liste for å se igjen og igjen. Det er mange gode apper for måltidsplanlegging tilgjengelig, men Plantry skiller seg ut med sitt utvalg av måltider som gjør grønnsaker til stjernen i showet.
Nedlasting: Plantry Måltidsplanlegger for iOS (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
3. KptnCook Måltidsplaner og oppskrifter
Designet for å lage mat på 30 minutter eller mindre, KptnCook-appens oppskrifter inkluderer visuelle instruksjoner som er enkle å følge. Med retter som kremet tomatrisotto og chili con tofu, er det garantert en deilig rett du vil nyte blant deres katalog med over 2500 oppskrifter.
På I dag fanen, bla gjennom hver dags tre nye oppskrifter. De Ukentlig spesial skjermen inkluderer i mellomtiden sesongbaserte oppskrifter for å live opp matlagingen din, for eksempel vegansk søt og krydret gresskarhummus.
De Måltidsplan skjermen lar deg i mellomtiden jobbe med et bestemt tema (som budsjettvennlig eller vegansk), ingredienser eller forhåndsvalgte favorittoppskrifter. Det er også en Overrask meg alternativet, noe som er flott hvis du er villig til å overlate måltidsplanene dine til tilfeldighetene. Hvis du liker valgene, trykker du på handlepose ikonet øverst til høyre for å laste opp alle ingrediensene til handlelisten din.
Appen har et sjenerøst utvalg av vegetariske og veganske oppskrifter, og det er enkelt å lage en kokebok med elskede oppskrifter i favorittmenyen. For det meste, alle som liker nettsteder for visuelle oppskrifter vil også sette pris på de klare, trinnvise fotoinstruksjonene på KptnCook-appen.
Nedlasting: KptnCook Måltidsplaner og oppskrifter for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
4. Fivesec Health av Alexandra
Fivesec-appen er laget av vegansk matelsker Alexandra Andersson, og tilbyr over 400 plantebaserte oppskrifter. Presentert i fargerike bilder gir det enorme utvalget deg mange matlagingsideer. I mellomtiden gir en enkel, innebygd måltidsplan enda mer veiledning.
Fra Hjem skjermen, kan du sjekke ut et utvalg av nye oppskrifter, nyttige veiledningsvideoer og informasjon om måltidsforberedelser. De Søk skjermen lar deg i mellomtiden bla gjennom appens sjenerøse utvalg av oppskrifter, fra auberginelasagne til stekt gresskarpasta. Hver gang du er tom for ideer til ditt neste måltid, kan du garantert finne en ny favoritt ved å bla gjennom denne kuraterte listen over nydelig fotograferte måltider.
De Måltidsplaner skjermen tilbyr en rekke planer basert på forskjellige temaer, enten det er en proteinpakket uke eller en Eat More Plants Challenge. Finn en du liker og trykk på Generer handleliste for å legge til alle ingrediensene på listen din på én gang. På kort tid har du en ukes frokost, lunsj og middag klar, i tillegg til litt snacks. Det er et flott alternativ hver gang du vil la noen andre gjøre måltidsplanleggingen og eksperimentere med flere nye oppskrifter samtidig.
Til slutt, den Lære skjermen inneholder litt grunnleggende ernæringsinformasjon, samt et utvalg videoer med oppskrifts- og måltidstips. Med sitt store oppskriftsbibliotek og nye tillegg hver uke, er Fivesec Health-appen en fantastisk ressurs for å forfriske måltidsrutinen din.
Nedlasting: Fivesec Health for iOS | Android (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
5. Sidehef: Enkle matlagingsoppskrifter
Med svimlende 18 000 oppskrifter, alle presentert med klare trinn-for-trinn-instruksjoner, kan SideChef være den siste oppskriftsappen du trenger. De SideChef-appen hjelper deg å spise sunnere ved å tilby mange oppskriftsanbefalinger samt et verktøy for måltidsplanlegging. Når du setter opp appen, er det til og med en Bli inspirert valg som du kan sette som mål. Med oppskrifter som kyllingfajitas og carbonara i løpet av uken, vil du garantert finne noe som vekker din interesse.
På For deg fanen, velg tagger som New, Editor's Choice eller Originals og bla gjennom den lange listen med oppskrifter. Finn en du liker, og velg deretter Legg til plan (for matplanlegging) eller Legg i handlekurv (for å legge til alle ingrediensene på listen din). For enda flere alternativer, søk gjennom flere oppskriftskategorier, inkludert komfortmat, budsjettvennlige måltider og vegetariske retter. Det er til og med en hel kategori viet til pizza.
Rull opp favorittoppskriftene dine i Lagret fanen for å kurere måltidene dine senere. Du kan også filtrere etter ulike kostholdspreferanser (inkludert vegansk eller vegetarisk). Appen lar deg også unngå allergener eller ingredienser du rett og slett ikke liker. For å bruke måltidsplanalternativet, naviger til den skjermen og trykk på Legg til knappen for å hente oppskrifter fra den lagrede delen eller søke etter en ny. Når oppskriftene er på plass, tilordne dem til hver ukedag.
Det er også muligheten til å følge forskjellige kokker og bakere, inkludert Great British Bake-Off-deltakeren Manon Lagrève og Seung Hee Lee fra Koreanfusion-berømmelse. Dette er en annen flott vei for å oppdage nye retter og matlagingstips. Med en tilsynelatende uendelig liste med oppskrifter for hvert måltid på dagen, pluss massevis av desserter, snacks og drinker, tilbyr SideChef-appen et enormt antall alternativer for enhver hjemmekokk.
Nedlasting: SideChef for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
Bli inspirert på kjøkkenet med disse appene for oppskrift og måltidsplanlegging
Bryt ut av matlagingssporet og prøv noen ferske oppskrifter med hjelp fra disse matlagingsappene. Bla gjennom deres utrolige oppskriftssamlinger og bli inspirert til å lage noen nye retter på kort tid. For enda mer kan du utforske andre online oppskriftsdatabaser og blogger.
