Google Health er teknologigigantens omfattende tilnærming til utvikling av helseprodukter og -tjenester. Mens selskapet oppløste sin enhetlige helsedivisjon i 2021, er ressursene som faller inn under Google Health fortsette å representere sin forpliktelse til å gi folk tilgang til informasjon og tjenester som fører til forbedring Helse.
Med nylige folkehelsesituasjoner som koronaviruspandemien, er det ikke rart at Google har fattet interesse i å utvikle en datadrevet tilnærming for å hjelpe mennesker med å administrere helsen og levere helserelatert informasjon.
Vi skal se på noen av de beste helserelaterte produktene og tjenestene som tilbys av selskapet som du kan bruke for å forbedre din velvære.
Ifølge Google mottar søkemotoren milliarder av søk hvert år relatert til hud-, negler- og hårproblemer. Derfor utviklet den DermAssist, en app som kombinerer smarttelefonkameraer med kunstig intelligens. DermAssist kan hjelpe deg å få svar på kritiske helsespørsmål raskere enn noen gang.
Google hevder at ved å ta tre bilder av en hudflekk, for eksempel en føflekk, og ved å svare på spørsmål om huden din type, kan AI-modellen analysere denne informasjonen og gi deg en liste over mulige forhold du kan undersøke lengre.
DermAssist er ikke ment å være en diagnose eller en erstatning for medisinsk rådgivning, men et verktøy som fører til pålitelig informasjon som du kan bruke til å ta informerte beslutninger om helsen din.
DermAssist er foreløpig bare tilgjengelig i enkelte regioner. Hvis du er interessert i å delta, kan du melde deg på Googles DermAssist-nettsted.
Fitbit-enheter kommer i mange former og størrelser, fra treningssporere, til smarte vekter, til Google Pixel Watch. Disse enhetene bruker akselerometre, GPS og annen teknologi for å spore, måle og analysere helserelatert informasjon som er tilgjengelig via Fitbit-appen.
Fitbit gir en daglig oppsummering av treningsaktiviteten din og beregner antall skritt tatt, tilbakelagt distanse, klatret gulv, brukt minutter og forbrente kalorier. Dette kan gi en rask og nyttig oversikt over treningsaktivitetene dine.
Den sporer også denne øvelsen over tid, sammen med pulsovervåking døgnet rundt, slik at du kan se fremgangen din og sette deg mål. Statistikken inkluderer dager per måned du trener, gjennomsnittlig daglig hjerteslag per minutt og kart som viser ruter du har løpt.
Fitbit tilbyr søvnsporing, inkludert en nattlig søvnscore, søvntid og lengden og antallet ulike stadier av søvn du opplever hver natt. Denne informasjonen kan hjelpe deg med å lage en bedre natterutine.
Til slutt er det ernæringssporing slik at du kan logge måltider og snacks. Ved å sammenligne kalori- og makronæringsprofilen din med aktivitetsstatistikken din, vil du kunne budsjetter kaloriinntaket ditt, forstå ernæringen din bedre, og gi kroppen din næringsstoffene den behov.
Selvfølgelig er det flere viktige spørsmål å stille deg selv før du investerer i en Fitbit.
Google Health Studies er et samarbeid mellom Google og helsespesialister. Google Health-appen lar deg ta del i helseforskning med målet om å hjelpe institusjoner og forskere med å utvikle en bedre forståelse av samfunnets helseproblemer og behov.
Du kan få tilgang til forskjellige studier via Google Health-appen. Hver studie krever en forpliktelse av tiden din, som kan være så lite som ett minutt per uke i opptil seks måneder. Appen gjør det enkelt å bidra ved å stille en rekke spørsmål knyttet til helsen din og deretter dele informasjon om studien med deg, inkludert antall og typer andre deltakere.
Ved å samle inn og analysere helsedata kan Google støtte forskere i å forstå hvordan visse sykdommer er overført og kontrahert, noe som gagner utviklingen av retningslinjer og anbefalinger rundt folkehelse.
Google Fit er en mobilapp utviklet for å støtte dine fysiske aktivitetsmål. I samarbeid med Verdens helseorganisasjon (WHO) utviklet Google Heart Points, et aktivitetsmål basert på WHOs anbefalinger rundt fysisk aktivitet. I følge WHO trenger du bare 30 minutters rask gange fem dager i uken for å oppfylle minimumsanbefalingen.
Ved å bruke enhetens akselerometer, GPS og posisjonstjenester kan Google Fit spore den fysiske aktiviteten din gjennom dagen, inkludert om du går eller løper. Aktiviteter som resulterer i høyere hjertefrekvens får flere hjertepoeng. Ved å løpe vil du dobbelt så mange poeng sammenlignet med å gå.
Ved å spore den fysiske aktiviteten din, hjelper Google Fit deg med å nå mengden fysisk aktivitet nødvendig for å forbedre mental helse, føre til bedre søvn og redusere risikoen for sykdommer som hjerte sykdom.
Andre funksjoner i Google Fit inkluderer muligheten til å sette mål, spore treningsdistanse og tid, og journalføre aktivitetene dine. Google Fit er tilgjengelig på alle Android- og iOS-enheter. For å gå videre, det er mange produkter som integreres med Google Fit.
Googles selvvurderinger gir deg en kortfattet og enkel måte å finne ut om du opplever en av flere psykiske helsetilstander.
Googles selvvurderinger er "klinisk validerte", noe som betyr at de ligner på spørreskjemaer brukes av leger ved diagnostisering av lidelser som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og depresjon. Fordi de er klinisk validerte, reduserer disse selvvurderingene sannsynligheten for at du mottar feil informasjon fra andre nettkilder.
Når det er sagt, er ikke informasjonen som gis en medisinsk diagnose, og den ber deg alltid få ytterligere støtte fra helsepersonell. Men ved å bruke Googles egenvurderinger kan du raskt og enkelt få en bedre forståelse av tilstanden din og avgjøre om ytterligere medisinsk intervensjon er nødvendig.
Denne tjenesten er for tiden tilgjengelig i USA for depresjon, angst, PTSD og fødselsdepresjon. Selvvurderinger for depresjon er også tilgjengelig i Australia. Hvis du har problemer med å få tilgang til disse ressursene fra landet ditt, kan du bruk en VPN for å omgå geo-blokkeringen.
Bruk Google Health for å hjelpe deg med velvære
Google Health inkluderer mange verktøy og ressurser som du kan bruke til å forbedre din generelle velvære, for eksempel spore fremgang mot fysisk aktivitetsmål eller ta del i å forbedre helsen til dine samfunnet. Det er enkelt å bruke disse verktøyene for å hjelpe deg med å nå dine helsemål.
Google er selvfølgelig ikke det eneste selskapet med tjenester som hjelper deg med velvære. Play-butikken er full av nyttige apper for å administrere helsen din, hvorav mange er gratis.