Hvis du leter etter en funksjonsrik yoga-app, er det ingen mangel på kvalitetsvalg tilgjengelig. Hvilken bør du velge? Utforsk denne oversikten over populære yoga-abonnementsapper for å finne appen som vil fungere best for din praksis. Enten du bruker appen i stedet for eller i tillegg til studiotimer, er det mye å sette pris på i disse informative og nyttige yogaappene.
1. Best for nybegynneryogier: Finn det som føles bra Yoga
Fra stjernen til YouTubes Yoga With Adriene, Find What Feels Good Yoga-appen er en omfattende ressurs for yoga-nybegynnere, med en samling på over 900 instruktive videoer. Dette inkluderer over 300 videoer eksklusive for appen, og mange flere opptredener fra Benji, Adrienes blå hæler.
Fra Hjem fanen kan du se nye utgivelser, månedlige fellesskapstemavideoer og eksklusive rutiner for appen. Eksklusive videoer inkluderer klasser og vlogger fra Adriene, samt klasser fra flere instruktører. (Du kan lære mer om dem under Lærere fanen.) Under Klasser fanen kan du se gjennom yoga, mindfulness, trening og barnevennlig praksis.
Trykk på stier fanen for å få tilgang til forskjellige yogaserier. Dette inkluderer tidligere 30-dagers serier fra YouTube-kanalen, som MOVE og BREATH, samt serier basert på konsepter som shanti og kreativitet. De Kalendere seksjonen inkluderer et annet fokus hver måned for å hjelpe med din ansvarlighet og intensjon.
I tillegg kan du bla gjennom videoer basert på et bestemt tema eller fokus i Utvalgte spillelister fanen. Få tilgang til alle morgenyoga-rutinene på ett sted, eller sjekk flyter designet for å støtte rygghelse eller kjernestyrke. Til slutt, lag overvåkningslister og hent nedlastede rutiner under Mitt bibliotek fanen. Gjennom hele appen kan du lese og svare på kommentarer fra andre brukere, noe som bidrar til å bygge en følelse av fellesskap.
Adrienes innbydende, humørfylte tilnærming til yoga er til stede i hele appen, så fans av YouTube-kanalen hennes vil føle seg hjemme. Det er en flott ressurs for alle som er interessert i å begynne en yogapraksis eller bli mer konsekvente. Appen inneholder mange ressurser for å gjøre yoga tilgjengelig, givende og morsomt.
Nedlasting: Finn det som føles bra yoga for iOS | Android (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
2. Best for yogier med fokus på trening: Lotus Flow - Yoga og trening
Hundrevis av yogaklasser utarbeidet av spesialiserte instruktører er tilgjengelig på Lotus Flow-appen. Ytterligere treningstimer fokuserer på styrketrening, HIIT og cardio. Det er til og med et utvalg ferdighetsklasser som hjelper deg med å jobbe med håndstående, bakoverbøyninger, pusting og mer.
Når du setter opp appen, kan du velge bestemte fokusområder, for eksempel yoga eller trening. Still inn dine nåværende trenings- og fleksibilitetsnivåer, og motta deretter en personlig plan. Fra Hjem skjerm, sjekk ut seriene og individuelle klasser som passer dine valgte mål. Yoga-, fitness- og mindfulnesstimer er inkludert.
Fra Planer skjerm, få tilgang til en serie videoer basert på et bestemt tema. Yogaplaner inkluderer for eksempel kurs i hatha grunnleggende, nybegynnerkurs og armbalanser. Treningsplaner inkluderer i mellomtiden kjerne- og skulpturrutiner, mens ferdighetsplaner hjelper deg med å jobbe mot bakoverbøyninger, splittelser og håndstående. Appen oppfordrer deg også til å sette ukentlige mål og registrere deg for varsler for å holde treningsrutinen på rett spor.
Ledet på en klar og grei måte, er klasser enkle å følge. Yogakurs har milde fortellinger og et beroligende lydspor. Forslag hjelper deg med å jobbe med justering, mens påminnelser om å puste hjelper deg å få mest mulig ut av treningen din. Treningstimer har også motiverende fortellinger for å lede deg gjennom hver eneste bevegelse, enten du driver med fjellklatrere eller kalveløft. Tidtakere på skjermen lar deg vite hvor lenge hvert intervall varer.
Alle som er interessert i en alt-i-ett yoga- og treningsapp vil sette pris på Lotus Flows store utvalg av kvalitetsvideoer.
Nedlasting: Lotus Flow - Yoga og trening for iOS | Android (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
3. Best for fans av Yin Yoga: Yoga med Kassandra
YouTube-stjernen Kassandra tilbyr denne appen med en enorm samling av Yin og Vinyasa yogaklasser. Over 750 videoer er tilgjengelige for strømming eller nedlasting, og du kan planlegge kurs på forhånd med en innebygd kalender.
Fra Hjem skjerm, gjennomgå utvalgte klasser, nylige opplastinger og en oversikt over månedlige videovalg. De Klasser seksjonen lar deg bla etter yogastil, inkludert vinyasa, yin, hatha og kraft. Meditasjonsøkter er også tilgjengelig. Du kan også sortere etter videolengde eller opplevelsesnivå. I tillegg til Kassandra tilbyr et utvalg ekstra lærere yoga- og treningstimer. Til slutt, den Eksklusivt delen inkluderer flere morgen- og kveldsyoga-rutiner, en nybegynnerserie og mye mer yin-innhold.
Med så mange tilgjengelige videoer er det mye å ta innover seg. For det første er utvalget av yin-kurs bemerkelsesverdig. Denne avslappede yogastilen ber deg holde hver positur i ett minutt eller lenger, slik at du kan fokusere på avslapning. Mange av videoene passer for nybegynnere, med avanserte yin-klasser som tilbyr ekstra lange hold.
Imidlertid er det også et stort utvalg av vinyasa-klasser som kan bli så utfordrende du vil. For eksempel inviterer de avanserte videoene deg til å øve på håndstående eller prøve en armbalanseflyt. Til slutt, den Samfunnet skjermen inviterer deg til å bli med i en privat Facebook-gruppe. Du kan også kommentere videoer og lese reaksjoner fra andre appbrukere.
Med en pålitelig og informativ tilnærming til undervisning kan Kassandra hjelpe deg med å ta på deg flyter og stillinger du aldri trodde var mulig. Det er lett en av de beste yoga-appene som er tilgjengelige.
Nedlasting: Yoga med Cassandra for iOS | Android (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
4. Best for å prøve litt av alt: Yoga når som helst - yogaklasser
Med over 3000 yoga- og meditasjonsvideoer, inneholder Yoga Anytime-appen temayogashow og innsikt fra over 100 lærere. Det er til og med kurs om anatomi og sekvensering for å hjelpe yogalærere og mer avanserte studenter.
Fra Videoer skjerm, naviger til de nyeste, mest populære eller populære videoene. Noen av de mest sette videoene inkluderer en 30-minutters morgenrutine og en åpningssekvens.
På Viser skjerm, bla gjennom den enorme listen over kurs som tilbys av Yoga Anytime-appen. Get a Backbone-kurset inneholder en videoserie dedikert til å fremme ryggradshelse og finne din sentrum, mens On The Verge er en 10-dagers yogautfordring med 30-minutters sekvenser du kan følge hver dag. Spesifikke kurs for idrettsutøvere, kvinners helse eller angstlindring bidrar ytterligere til å tilpasse treningen din.
For en app med et så stort bibliotek er navigeringen enkel og grei. Styrken ligger i den store mengden innhold som er tilgjengelig. Med så mange lærere vil du garantert finne noen med stilen som passer for deg. Denne appen er et godt valg for alle som ønsker tilgang til en imponerende variasjon og mengde yogainnhold med sitt abonnement.
Nedlasting: Yoga når som helst - Yogakurs for iOS | Android (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
Utvid praksisen din med en Yoga-abonnementsapp
Ta med praksisen hjem (eller hvor som helst du tilfeldigvis går) med en yoga-app for å trene hvor som helst. Enten du er en nykommer på matten eller noen som har trent i årevis, vil den beste yoga-abonnementsappen gi deg tilgang til gode klasser når som helst på dagen.