Å kjøpe en elliptisk crosstrainer for hjemmebruk er en fin måte å holde seg i form uten å måtte bruke penger på et treningsmedlemskap.
Men det er mange alternativer tilgjengelig for deg. Alle har forvirrende navn og numre, varierende anmeldelser og vilkår og betingelser. Så hvilke spørsmål må du stille deg selv hvis du kjøper din egen crosstrainer?
1. Hva er hovedmålet ditt?
Her er det viktigste du må spørre deg selv: hvorfor kjøper du en crosstrainer?
Er det for å holde seg i form? Er det for å bli sprekere? Har du som mål å løpe et maraton eller bestige Mount Rainier?
"Å være i form" betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Dette kan bety økt muskeltetthet. Eller øke lungekapasiteten. Det kan bety å gå ned i vekt. Eller bare komme til målet på 10 000 trinn om dagen som markedsføres av merker som Fitbit.
Kom alltid tilbake til dette spørsmålet når du sjekker ut en treningsmaskin.
2. Hva er budsjettet ditt?
Dette vil sannsynligvis være ditt første hinder, siden crosstrenere kan være veldig dyre. Du må ha et budsjett i tankene. Etter å ha gjort litt grunnleggende undersøkelser, må du kanskje revidere prisklassen din, men ikke bli motløs: du kan fortsatt gjøre et kupp.
Ja, hvis du vil ha full service, med riktig levering og retur, må du kjøpe fra større forhandlere som Amazon eller en sportsbutikk. Men hvis du finner en modell du liker, er det verdt å se etter en brukt crosstrainer gjennom for eksempel eBay.
Du må kanskje inngå kompromisser, men husk at denne maskinen skal vare i mange år, så ikke spar heller. En trener i mellomklassen er vanligvis et trygt valg, men du kan vanligvis finne toppfunksjoner på billigere modeller også. Det er en avveining å få. Så tildel deg selv en grov prisklasse og still deg selv noen viktigere spørsmål...
3. Hvordan drives den?
De fleste elliptiske apparater er nå strømdrevet, det vil si at du trenger et sted å koble dem til. Dette kan være en ytterligere bekymring, da dette vil gjenspeiles på strømregningen din. Likevel kan du koble fra de fleste maskiner for å spare energi; en crosstrainer bør uansett ikke spise opp for mye kraft.
Noen maskiner er imidlertid batteridrevne. Crosstreneren lagrer og gjenbruker kraften du legger i den ved å trene. Det er en fin løsning, men disse elliptiske strøkene er få og langt mellom, så kjøp nøye.
4. Ønsker du manuell eller elektronisk motstandskontroll?
Mange crosstrenere har elektronisk motstandskontroll, men ikke alle. Manuell betyr at det er en skive du kan stramme eller løsne for å øke og redusere motstanden; elektronisk betyr at du kan gjøre dette på skjermen.
Elektroniske motstandskontroller har en generelt høyere terskel. Mens manuelle kontroller vanligvis har åtte eller 12 nivåer av motstand, kan elektronikk ha 20+ nivåer. Noen maskiner har til og med 32 nivåer eller mer av elektronisk motstand.
Manuelle kontroller resulterer ofte i billigere trenere, men er ikke så god trening som de med elektroniske kontroller. Det høyeste motstandsnivået er lavere betyr også at holdbarheten ikke er like lang, og du må oppgradere etter kort tid.
Ikke desto mindre, hvis du er usikker på hvordan du kommer deg videre med en elliptisk, er manuelle kontroller billigere introduksjoner til maskinene.
5. Har den en skjerm du kan se innhold på?
Det er mye lettere å trene når du blir distrahert av noe annet. Det kan være lurt å se på TV eller YouTube eller en annen tjeneste mens du er på crosstraineren: dette vil få tiden til å fly. Så har elliptiske strender en skjerm der du kan se videoer?
Hvis du går for en maskin med manuell motstand, er det lite sannsynlig at du vil ha denne funksjonen. Elektroniske maskiner kan - til en kostnad.
Forvent ikke fantastisk oppløsning, men du vil i det minste bli underholdt.
Hvis du er bekymret for prisene, er det et annet alternativ: de fleste maskiner kommer med et enhetsstativ på skjermen slik at du kan se innhold på smarttelefonen eller nettbrettet i stedet! Hvis du har internettilgang uansett hvor du har tenkt å sette opp crosstraineren, er dette ideelt. Ellers sjekk om du kan laste ned innhold fra strømmetjenester som Netflix å se uten Wi-Fi.
6. Kobler den til Bluetooth?
Du kan også kjøpe treningsapparater med Bluetooth-funksjoner. Mange av disse er bare en ekstra USB-pinne du kobler til skjermen. Så hvorfor trenger du dette?
Mest sannsynlig er det en treningsapp som følger med crosstraineren. Sportsselskaper tilbyr generelt sine egne apper slik at du kan registrere enheten din, motta ekstra motivasjon og få ekstra fordeler ved å betale for så dyrt utstyr.
Reebok har for eksempel en egen app som lar deg koble til crosstraineren via Bluetooth og spore fremgangen din. Det er noen kule ting du kan gjøre, men sannsynligvis er høydepunktet muligheten til å tegne en rute ved hjelp av Google Maps og gå den virtuelt på crosstraineren. Selv om du sitter fast hjemme, kan du fortsatt utforske verden og komme i form på samme tid, takket være denne hendige appen.
Bluetooth har også sine ulemper, selvfølgelig. En slik elliptiske vil sannsynligvis koste mer. Å koble til telefonen kan tappe batteriet. Og hackere målretter til og med treningssykler.
Ikke desto mindre oppveier fordelene vanligvis ulempene - det vil si hvis du har tenkt å bruke det. Ingen vits i å bruke ut på en Bluetooth-aktivert ellipsetrainer hvis du er fornøyd med mer grunnleggende funksjonalitet.
7. Følger det med noen abonnementstjenester?
Med dette i bakhodet, kommer noen elliptiske strender med en gratis abonnement eller prøveversjon for treningsapper eller klasser. Dette gjelder åpenbart bare for nye maskiner, ingenting brukt, og ofte slutter gratisperioden om 30 dager eller så. Etter det blir du belastet.
Det er ikke alltid tilfelle. Noen selskaper tilbyr tilgang til tjenester bare som en takk for at du har kjøpt produktene deres.
Du kan bli hekta og ønsker å fortsette å abonnere uansett, spesielt hvis du har en spesiallaget treningsplan for deg.
Peloton er et stort navn innen hjemmetreningsutstyr, men de er hovedsakelig fokusert på sykler. Hvis du leter etter et anstendig ellipseformet merke med klasser inkludert, er sannsynligvis det beste alternativet ditt iFit, så sjekk hvilke crosstrainere som kommer med prøver.
Dessverre utløper disse normalt innen en måned, så den ekstra kostnaden for en helt ny maskin bare for et gratis abonnement er egentlig ikke verdt det.
8. Hvor går det?
Du må også vurdere størrelse og vekt. Det er bra at du vurderer å kjøpe en crosstrainer, men du må også vite hvor den skal gå.
Dette er store maskiner, så sjekk dimensjonene på nettet før du kjøper. Husk at den ikke bare går inn i et hjørne: armene kan svinge ganske mye, så den kan ikke være i nærheten av noe for verdifullt.
På samme måte, hvis du tenker på å bruke den ovenpå, sjekk vekten på kjøpet. Legg deretter til din egen vekt. I de fleste tilfeller går det bra, men det er bedre å vurdere dette før du kjøper enn å angre på det senere.
9. Hva er retningslinjene for retur?
Vi gjør alle feil noen ganger. Du bestiller noe så skulle ønske du ikke hadde gjort det. Kanskje det ikke er som beskrevet, det er feil, eller du er ikke så opptatt av det som du trodde du ville være. Med de fleste kjøp er det greit: det er et returvindu for å sende ting tilbake. Med treningsutstyr kan ting være litt mer komplisert.
Uansett hva som skjer, har du rettigheter. Likevel, hvis du allerede har satt den sammen før du konkluderte med at du ikke vil ha den, kan det hende at det aktuelle selskapet ikke godtar returen.
Noen selskaper gjør det. Amazon, for eksempel, aksepterer ofte enhver retur innen returperioden.
Hvis det er feil, er loven vanligvis på din side, heldigvis. Sportsfirmaer nærmer seg imidlertid feil på forskjellige måter: noen vil ikke godta retur, men vil sende en ansatt hjem til deg for å fikse det. Det er derfor det er verdt å gå gjennom en returpolicy før kjøp og/eller før montering.
Leter du etter en ellipsetrainer? Ikke svett det!
Nå bør du være klar til å ta avgjørelsen din. Det er fortsatt noen ting du må tenke over, for eksempel bør du ansette en profesjonell for å hjelpe deg med å sette det sammen for deg? De fleste store sportsfirmaer tilbyr denne tjenesten, men det koster og du liker kanskje ikke en fremmed i hjemmet ditt. Sjekk anmeldelser for å finne ut hvor vanskelig crosstreneren din er å sette sammen.
Du bør også sjekke hvor lange leveringstidene er. Disse varierer mye, fra noen dager til noen måneder. I de fleste tilfeller burde det ikke være et problem, men det avhenger av om du jobber mot et tidsbestemt mål eller føler deg ekstra motivert akkurat nå.
Som alltid er det beste rådet å gjøre research før du kjøper online.