Breverie-appen ble opprettet av den ukrainske teknologigründeren Olena Mytruk, og tilbyr verktøy for målsetting, vekst og selvoppdagelse for kvinner. Breverie inkluderer oppmerksomhetsinnhold, guidet journalføring, emosjonelle innsjekkinger og verktøy for vanesporing. Ved å kombinere ordene "modig" og "reverie", tar appen sikte på å hjelpe deg med å feire hver prestasjon, uansett hvor stor eller liten. Her er en titt på Breveries funksjoner og hvordan den sammenlignes med lignende apper tilgjengelig på smarttelefonen din.
Bli kjent med Breverie-appen
Last ned Breverie-appen gratis for å utforske den generelle layouten. Du trenger imidlertid et abonnement for å bruke noen av funksjonene. Appen tilbyr en gratis prøveperiode på én måned, som gir deg full tilgang for å sikre at appen fungerer for deg. Når du har registrert deg, kan du begynne å gjøre deg kjent med navigasjonen og funksjonene.
På I dag skjermen, får du spørsmål om å skrive ut en refleksjon eller lage en journalpost. Appen stiller en rekke spørsmål, hvorav noen kan be deg om å skrive om barndomsdrømmene dine eller liste opp dine egenomsorgsplaner for dagen. Disse enkle spørsmålene oppfordrer deg til å tenke på hverdagen din på nye måter.
De Vokse skjermen inkluderer i mellomtiden dine utfordringer og mål. Utfordringer kan be deg om å rydde opp i boarealet ditt ved å bli kvitt én ting hver dag i en måned, for eksempel. (Hvis denne spesielle ideen vekker din interesse, finnes det også et helt utvalg av apper utviklet for å hjelpe deg med å rydde opp, for eksempel Toss og Decluttr.)
Nedlasting: Breverie for iOS (Abonnement kreves, gratis prøveversjon tilgjengelig)
Opprette tilpassede mål i Breverie
For å opprette et nytt mål, trykk på stjerne ikonet nederst i midten av skjermen. Velg nytt mål ikonet fra hurtigmenyen for å komme i gang. Appen ber deg skrive ut en detaljert beskrivelse av målet ditt, samt forklare alle grunnene til at det er viktig for deg. Ved å tenke på viktigheten av målet ditt, samt hvordan du vil føle deg etter å ha fullført det, får appen deg til å engasjere deg i målsettingsprosessen på et følelsesmessig nivå.
Du kan når som helst se gjennom dine aktive mål under Vokse skjerm. Deretter, på Tidsskrift skjerm, kan du se gjennom svar på tidligere journalmeldinger og humørsjekker. Ulike oppfordringer oppfordrer deg til å skrive om hva du verdsetter og hva du ønsker å oppnå i fremtiden, og du kan fylle ut flere på en dag hvis du er i skrivehumør.
Kalendervisningen gjør det enkelt å bla tilbake gjennom dine tidligere journaloppføringer, så vel som dine humørsporere. Du kan også trykke på midten stjerne ikonet for å trekke opp et nytt journalnotat når som helst, i tilfelle du vil lage et notat. Disse inkluderer ikke en forespørsel, så du er velkommen til å skrive gratis.
Til slutt, den Priser skjermen viser journalstrekene dine, fullførte mål og stemningsrefleksjonsstreker. Å samhandle med appen regelmessig vil gi deg flere priser.
Kan Breverie hjelpe deg med å sette pris på dine prestasjoner?
Det er mange gode målsporingsapper tilgjengelig, men Breverie er kjent for sitt spesielle fokus på personlig vekst for kvinner. Utviklerens målsetning er: "Bygge en verden der kvinner legemliggjør og gjennomfører den positive endringen de vet at de er ment å skape."
Breverie-appens målsporingsfunksjoner er solide, og du oppfordres til å fullføre handlingsrettede milepæler underveis. De følger i hovedsak retningslinjer for SMART målplanlegging, og ber deg lage bevisste, spesifikke mål. Den søte grafikken gjør også appen morsom å bruke. Tonen er utrolig oppmuntrende og positiv, fra målsettingsfunksjonene til journalføringen.
Appen bruker et heftig språk, og oppmuntrer deg til å koble deg til indre lys og visdom for å nå din fulle kraft og potensial. Hvis dette appellerer til deg, vil du sannsynligvis like Breverie. Hvis ikke, kan du imidlertid enkelt ignorere det for en nyttig journalføring og oppmerksomhetsopplevelse.
For det meste, hvis du leter etter en målsporingsapp med sterkt fokus på velvære og personlig vekst, er Breverie verdt et forsøk. Hvis det er en drøm eller ambisjon du har utsett for lenge, kan appen hjelpe deg med å finne virkelige steg for å jobbe mot det.
Hvordan sammenlignes Breverie med lignende apper?
Det er mange kreative, veldesignede apper i selvhjelps- og personlig vekstområdet. Her er hvordan noen av de beste valgene sammenlignes med Breverie og dens funksjoner.
Sanitet og selvtillit
For det første Sanity & Self app er en av de mest populære velværenedlastingene som er tilgjengelige, med 4,8 stjerner i App Store. I likhet med Breverie inkluderer den også journalføring og humørsporingsfunksjoner, samt over 900 lydøkter fokusert på alt fra å takle angst til å håndtere relasjoner. Hvis du leter etter en alt-i-ett-velvære-app med meditasjons- og søvnhygienefunksjoner også, så kan denne være verdt å prøve. Den er tilgjengelig til samme pris som Breverie.
Daylio
Neste opp, den Daylio journalføringsapp oppfordrer deg også til å spore humør med fokus på positiv mental helse. De fleste funksjonene er emoji-baserte, selv om du også kan legge til notater. Ytterligere funksjoner ber deg spore alt fra hobbyer til søvnvaner. Designet for enkel bruk, kan dette være en flott app å sjekke ut hvis du liker humørsporingsaspektet til Breverie.
Amaru: The Self-Care Pet
Endelig, Amaru: Self-Care Pet-appen gjør det morsomt å sette og oppnå egenomsorgsmål. Ved å ta vare på Amaru, det bedårende virtuelle kjæledyret, får du også tid til å praktisere egenomsorg for deg selv. Sett deg mål om å drikke mer vann, komme deg i tide eller gjøre noe annet du liker. Appen inkluderer også meditasjon og veilede pusteøvelser for å hjelpe deg med å sentrere og slappe av. For en leken tilnærming til egenomsorg og målsetting er Amaru-appen et solid valg.
Hvis du derimot leter etter en enkel app for målsporing med en sterk velvære, er Breverie et av de beste alternativene. Dens detaljerte tilnærming til å sette (og nå) mål hjelper til med å skille den fra lignende velværeapper.
Jobb mot dine personlige mål positivt med Breverie
Med mild, positiv oppmuntring gjør Breverie-appen det enkelt å jobbe mot målene dine. Med tillegg av en humørsporing og åpne journalspørsmål, kan det hjelpe deg å holde deg på rett spor og gjøre intensjonene dine til virkelighet.