Samlivsbrudd kan være ekstremt vanskelig å håndtere. Når du er alene, kan det være enda vanskeligere å håndtere smerten ved et brudd. Enten du sliter med å løsrive deg fra personen du slo opp med, eller du ønsker å tilpasse deg og nyte singelskap, er det alltid en måte å bygge deg opp igjen etter et brudd.
Heldigvis finnes det en rekke nettsamfunn og nettsteder designet for å hjelpe deg med å håndtere et samlivsbrudd på best mulig måte.
Break Up Bestie er et nettsted designet for å støtte og veilede deg gjennom samlivsbrudd. Nettstedet er vert for et rom hvor kvinner kan finne håp og få tilgang til ressurser for å veilede dem hvert trinn på veien.
På denne nettsiden finner du kurs, en podcast som dekker ukentlige emner og bekreftelser for å hjelpe deg gjennom bruddet. Hvis du ønsker interaksjon, har siden også et Facebook-fellesskap hvor du kan motta støtte fra andre kvinner som har en lignende opplevelse.
Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne i din helbredelsesreise, har Break Up Bestie en quiz du kan ta for å finne den beste løsningen for å hjelpe deg å helbrede.
Hvis du er en mann som leter etter et fellesskap å stole på, er dette det perfekte nettstedet for deg. MensGroup er et selvforbedringssamfunn som er dedikert til å hjelpe menn med å dele aspekter av livet deres.
Dette fellesskapet hjelper deg med å takle problemer rundt ulike livsutfordringer, og en av disse kategoriene er å håndtere skilsmisse og samlivsbrudd. Gjennom denne plattformen kan du stille spørsmål og få råd fra menn som har vært i dine sko.
Nettstedet tilbyr også en en-til-en coachingtjeneste for å hjelpe deg med å håndtere livsproblemer som samlivsbrudd, slik at du kan helbrede og til slutt, komme tilbake til dating.
Hvis du leter etter ekspertråd, trenger du ikke lete lenger. Breakup Breakthrough er et samlivsnettsted med coachingtjenester, kurs og et fellesskap av single kvinner.
Grunnlagt av en ekspert breakup coach, kan du være trygg på å vite at du vil motta profesjonell veiledning. Fellesskapet på dette nettstedet heter The Untethered Sisterhood-fellesskapet.
Dette fellesskapet har som mål å hjelpe deg med å feire din ensomhet, slik at du kan begynne å nyte livet igjen som singel. For å bli medlem, må du registrere deg og betale en månedlig avgift på $99.
Bortsett fra tilgang til et privat fellesskap, kommer medlemskapet med Zoom-samtaler, virtuelle arrangementer, samt månedlige godbiter og overraskelser.
Nancy Ruth Deen er en erfaren trener for samlivsbrudd og egenomsorg. Gjennom denne nettsiden har Nancy som mål å hjelpe deg å helbrede, komme over eksen din, lære å ta vare på deg selv etter et brudd, og føl deg som deg selv igjen.
Enten du tenker på å avslutte forholdet ditt, eller du går gjennom et ødeleggende brudd, kan du finne hjelp på denne siden.
For å komme i gang kan du bestille en 75-minutters dypdykkøkt der du lager en plan med Nancy Ruth Deen for å hjelpe deg med å håndtere bruddet og få deg tilbake på sporet. Nettstedet tilbyr også en gratis arbeidsbok for egenomsorg for å hjelpe deg å helbrede etter et samlivsbrudd.
Heart Broken Anonymous er en støttegruppe for personer som går gjennom et samlivsbrudd. På denne nettsiden finner du historier fra folk som har opplevd hjertesorg, og hvis du vil, kan du også dele historien din.
Hvis du vil ha kontakt med folk i dette fellesskapet, arrangerer nettstedet vanlige virtuelle møter over Zoom, hvert møte krever en donasjon på minimum $10.
Finn helbredelse etter et samlivsbrudd
Helbredelse etter et brudd kan være vanskelig, spesielt når du ikke vet hvor du skal henvende deg, og ikke vet hvordan du skal begynne på nytt.
Heldigvis tilbyr de ovennevnte nettstedene og nettsamfunnene deg veiledningen og støtten du trenger for å komme deg videre med livet etter et samlivsbrudd. På toppen av det, er det forskjellige andre verktøy på nettet for å hjelpe deg med å håndtere bruddet.
