Å studere månen har vært en langsiktig fascinasjon for mennesker. Historisk sett var astronomi en metode for å forutsi hendelser basert på posisjonene til planetene, stjernene og andre himmellegemer.
Å tolke stjernetegnene, spore månesyklusen og studere månefaser blir ofte avfeid som lunefulle tidsfordriv. Likevel tror mange at å bruke astrologi, tarot, dyrekretsen eller andre himmelske tro på livet ditt kan øke ditt velvære – selv om disse ikke anses som seriøse av vitenskapen.
Hvis du vil lære mer om potensiell sammenheng mellom din generelle velvære og virkningene av månen, ta en titt på disse appene for å følge månesyklusen.
Hva er månefaser? En oppfriskning
Også kjent som månefaser refererer månens faser til de åtte synlige stadiene som månen går gjennom når den kretser rundt jorden. Disse fasene er: nymåne, voksende halvmåne, første kvartal, voksende gibbous, fullmåne, avtagende gibbous, siste kvartal og avtagende halvmåne.
Månefaser antas av noen å frembringe forskjellige energier. Nymånen presenterer for eksempel stille energi, og blir sett på som et perfekt tidspunkt for å reflektere over forrige måned og sette mål. En voksende gibbous måne, derimot, kan gi spenninger og lave energier.
Hvordan sporing av månesyklusen med apper kan påvirke ditt velvære
Ideen bak apper for månesporing er å utnytte energien til hver månefase for å forbedre ditt velvære. Disse måneappene oppfordrer brukere til å forbedre helsen sin gjennom en rekke funksjoner, inkludert astrologiske bekreftelser, positive tankesett, egenomsorgsideer og artikler om velvære knyttet til fasene av månen.
1. Moonly: Daglige bekreftelser og helbredelsespraksis
Moonly er en astrologi-app som kan bidra til å øke velværet ditt ved å forstå de nåværende energiene i månesyklusen og praktisere meditativ og helbredende praksis. De viktigste månefunksjonene som kan bidra til å øke velværet ditt inkluderer:
- Kalender: Forstå energiene til den nåværende Månedagen, planetariske påvirkninger og Zodiac-begivenheter for å hjelpe deg å få mest mulig ut av dagen din.
- Bekreftelser: Motta daglige bekreftelser for å starte dagen på riktig måte. Du kan tilpasse bekreftelsene dine ved å velge emner du er interessert i å forfølge.
- Øve på: Les dagens tarotkort og runer for å hjelpe deg med å utnytte dagens energier.
- Helbredelse: Lytt til avslappende vibrasjoner, mantraer eller meditasjoner for egenomsorg.
- Visdom: Øv takknemlighet, lær om chakraer og praktiser yoga innenfor Moonly's Wisdom-funksjoner.
Moonly er en flott app for å begynne å lære om månefasene og hvordan du kan forbedre ditt velvære, med et betydelig fokus på meditasjoner og bekreftelser.
Nedlasting: Moonly for Android | iOS (Gratis, abonnement eller premiumversjon tilgjengelig)
2. Stardust: Synkroniser syklusen din med månen
Stardust er en alt-i-ett app for astrologi og menstruasjonssporing, basert på justeringen av den gjennomsnittlige lengden på en menstruasjonssyklus og lengden på månesyklusen. Den gir brukerne morsom og frekk innsikt basert på månefasen og dine egne menstruasjonssyklusstadier.
Du kan finne de beste velværefunksjonene i følgende deler av appen:
- Månefanen: Lær om månens nåværende fase og hvordan dagens energi kan påvirke dagen din og beslutningene dine, samt syklusprognosen din (hvis du sporer mensen).
- Kalender-fanen: Se en oversikt over månefasene med et raskt kalenderblikk.
- Alien-fane: Lær om syklustypen din basert på hvilket stadium månen er i når du har mensen, og morsomme innsikter om personligheten din, basert på hvilken type måne du ble født under.
Hvis du velger å spore mensen med Stardust, vil du motta daglig innsikt og spådommer for menstruasjonssyklusen din, horoskoper og tips for å få mest mulig ut av den nåværende månefasen. Hvis du ikke er interessert i å spore menstruasjonssyklusen din sammen med månen, kan du velge bare her for månen i appens innstillinger. (Les vår guide på hvordan du bruker Stardust-appen for å lære hvordan du bruker appen).
Å spore månen ved hjelp av Stardust kan hjelpe deg med å administrere hormonsyklusen din på en ukonvensjonell måte eller ganske enkelt motta daglige humørforsterkende meldinger ved å bruke månetolkningene.
Nedlasting: Stjernestøv for Android | iOS (Gratis)
3. MoonX: Finn enkle svar på kompliserte spørsmål
MoonX inkorporerer månefaser og månedager med bekreftelser, månestjernetegn og personlige horoskoper for å øke humøret og følelsesmessig velvære. Du kan finne de beste månerelaterte velværefunksjonene i følgende deler av appen:
- Måne: Dette er hjemmesiden hvor du finner all informasjon om månefaser samt velværefunksjoner. Finn måneøvelser for å gi deg energi og motivasjon hver dag, sammen med månebekreftelser, tarotlesing og måneinnsikt.
- Astrologi: Lær om fødselshoroskopet ditt, motta personlige horoskoper og lær hvordan du leser tarot.
- Kalender: Sjekk hvilken fase månen er i, samt eventuelle spesielle hendelser (f.eks. planetariske retrograder, feiringsdager og mer).
- Innsikt: Lær om månens energier, finn velvære og fysiske øvelser, og følg guidede meditasjoner.
MoonX kan være fordelaktig for alle som ønsker å øke alle områder av velvære, inkludert mental, fysisk og åndelig. Du kan finne mer mobilapper for åndelig vekst i vår praktiske guide.
Nedlasting: MoonX for Android | iOS (Gratis kjøp i app tilgjengelig)
4. My Moon Phase: For enkel egenomsorg
Hvis du er ute etter en enkel og problemfri månesporingsapp, er My Moon Phase det beste alternativet. Selv om My Moon Phase ikke tilbyr spesifikke velværefunksjoner, kan du fortsatt bruke den som et egenomsorgsverktøy. Kryssreferanser denne forenklede appen med måne- og himmellegemer ved hjelp av ressurser som f.eks Månevarsel (et populært nettsted dedikert til å gi måneinnsikt og verktøy for å leve), My Moon Phase kan være nøkkelen til å utnytte månefasene for ditt velvære.
Alternativt kan du bruke My Moon Phase for å gi struktur til livet ditt. En av viktige ferdigheter for vellykkede frilansereer for eksempel tidsstyring. Som frilanser kan du bruke månens faser til å planlegge prosjektene dine, og starte med nymånen og lage en frist ved neste fullmåne. Du kan utnytte motivasjonsenergiene til den voksende månen for å fortsette med arbeidsbelastningen din, og tillate deg selv mer hvile i de avtagende fasene.
Du kan også angi varsler for ulike månefaser – som du kan bruke som tidsfrister eller påminnelser for arbeidet ditt.
Nedlasting: Min månefase for Android | iOS (Gratis)
Ikke bare kan de spesifikke velværefunksjonene til apper for månesporing oppmuntre til egenomsorg, men du kan også bruke månefasene til å strukturere livet ditt. Prøv å bruke den neste nymånen til å sette deg mål, voksfasene til å knoke ned med et prosjekt, og den avtagende månen til å være mild mot deg selv. Ha det gøy og se hva månesyklusen kan gjøre for ditt velvære.
