I disse dager er det ikke lett å unngå distraksjoner mens du jobber hardt. E-poster og varslinger på sosiale medier vil ofte avbryte fokuset ditt, og det som føles som en rask innsjekking ender vanligvis opp med å bli et kaninhull av utsettelse. Dette er grunnen til at du alltid tror at du aldri får gjort noe.
Heldigvis er det noen få apper der ute som kan hjelpe deg med å håndtere distraksjoner og unngå utsettelse. Freedom er en app som gjør det ganske bra, og vi skal ta en titt på funksjonene og se hvordan den kan forbedre produktiviteten din.
Hva er frihet?
Freedom er et produktivitetsverktøy som blokkerer tilgang til distraherende apper og nettsteder mens du prøver å fokusere på jobben. Det er en app som kombinerer en produktivitetstidtaker med tilpassede blokkeringslister. Appen bruker en timer for å registrere økter; du kan enten stille inn dette umiddelbart eller sette en tidsplan for at den skal aktiveres automatisk.
Når du starter hver økt, vil blokkeringslistene dine være aktive. Du kan lage egendefinerte blokkeringslister for forskjellige økter, avhengig av arbeidet ditt. Etter det første oppsettet er det bare å starte timeren, og Freedom vil automatisk blokkere varsler og tilgang til nettstedene eller appene du spesifiserer.
Dette fungerer utrolig bra og går langt i å bygge disiplin. Det hjelper deg å få gjort flere ting, og du vil raskt innse hvor mye tid du brukte før du bruker den. Det er også en av måter du kan forbli selvdisiplinert ved å bruke teknologi.
Hvor mye koster frihet?
Freedom kommer med en gratis prøveversjon som gir deg rett til syv gratis blokkeringsøkter. Du trenger heller ikke oppgi kredittkortinformasjon for disse øktene. Disse gratis øktene bør være nok til å gi deg en ide om appen er verdt det for deg eller ikke.
Hvis du liker appen, kan du registrere deg for deres abonnementstjeneste. Det koster $8,99/måned eller $39,99/år. Årsmodellen vil spare deg for mye penger, og koster rundt $3,33 per måned. Du kan også kjøpe programvaren direkte ved å betale en engangsavgift på $129,99. Imidlertid endres denne prisen ofte på grunn av salg.
Appens premiumversjon låser også opp ekstra funksjoner som funksjonalitet på ubegrensede enheter, gjentakende økter, avansert planlegging og fokusmusikk. Og hvis du finner ut at du trenger spesifikke typer lyder og musikk for å hjelpe deg med å roe deg ned og fokusere, bør du sjekke ut disse musikkstrømmeapper for jobb og studier.
nedlasting: Frihet for Mac | Windows | iOS | Android | Chromebook | Linux ($129,99 engangskjøp eller $39,99 årlig, gratis prøveversjon tilgjengelig)
Slik bruker du friheten til å blokkere distraksjoner på datamaskinen din
Freedom fungerer sømløst på både Windows og macOS. Slik kan du laste ned og installere det:
Registrere seg
Før du laster ned og installerer appen, krever Freedom at du registrerer deg og oppgir litt informasjon.
- Gå til tjenestemannen Frihet nettstedet og skriv inn e-postadressen din for å komme i gang.
- Siden vil da be deg om å oppgi navn og passord for å registrere deg.
- Du vil umiddelbart bli møtt av en velkomstskjerm. Sjekk de relevante alternativene i henhold til din brukssituasjon, og klikk deretter Neste.
- Siden vil da fortelle deg om prisplanene, men du kan klikke Start min gratis prøveperiode nå hvis du bare vil teste det ut foreløpig.
- Etter det vil du lande på Freedoms dashbord.
Laster ned og installerer
Når du har registrert deg og bestemt deg for en betalingsplan, kan du laste ned og installere appen for Windows eller macOS fra dashbordet.
- Fra Freedom-dashbordet klikker du Last ned for Windows (eller macOS, avhengig av maskinen din).
- Etter å ha lastet ned appen, følg instruksjonene på skjermen for å fullføre installasjonen.
- Når den er installert, vil Freedom forbli tilstede på oppgavelinjen (Windows) eller menylinjen (macOS) til enhver tid. Den starter automatisk hver gang du starter enheten.
Bruker appen
Frihet vil fungere i bakgrunnen, og du vil se et ikon nær oppgavelinjen eller menylinjen. Du trenger ikke å bruke selve appen for å kontrollere innstillingene, da det gjøres gjennom Freedom-dashbordet i nettleseren du velger. Bare logg inn hver gang, så kan du kontrollere alt derfra.
La oss lage en rask oversikt over dashbordet.
Til venstre ser du en meny merket Mine enheter som viser hver enhet der Freedom for øyeblikket er installert. Under det vil du se et alternativ kalt Låst modus. Denne modusen låser alle blokkeringslistene dine under en økt, og sikrer at du ikke kan redigere dem.
Til høyre for det er der magien skjer. Det er en seksjon som heter Min økt, og du stiller inn tidtakeren herfra. Den registrerer hver økt, og du kan se dem fra Sesjonshistorie. Du kan velge blokkeringslistene dine nedenfor for hver økt og velge hvilke enheter den delen skal aktiveres på.
Opprette egendefinerte blokkeringslister
Hovedhøydepunktet til Freedom-appen er blokkeringslistefunksjonen. Du kan lage egendefinerte blokkeringslister for hver økt, som lagres på dashbordet for fremtidig bruk.
Slik kan du lage dine egne blokkeringslister:
- Navigere til Mine blokkeringslister fra dashbordet.
- Klikk Legg til blokkeringsliste.
- Herfra skriver du inn navnet på denne nye blokkeringslisten.
- Rett under det kan du skrive inn nettadressen til et nettsted du vil blokkere
- Klikk Legg til nettsted, klikk deretter Lagre nederst i feltet.
Du kan legge til flere nettsteder samtidig eller velge fra valgene som Freedom allerede har lagt ut for deg. Før du starter hver økt, kan du velge denne blokkeringslisten (eller en hvilken som helst annen), og appen vil blokkere tilgangen din til nettstedet og til og med varsler fra det.
Bruk av Freedom-appen på mobil
Mobilversjonen av appen fungerer på samme måte som desktopversjonen. Etter å ha lastet den ned på telefonen, registrer deg eller logg på hvis du allerede har en konto.
Før du begynner å bruke appen, må du installere appen og innholdsblokkeringen for å få full funksjonalitet ut av de tilpassede blokkeringslistene.
Slik kan du gjøre det:
- Fra Økter menyen, trykk Installer App Blocker.
- Følg instruksjonene på skjermen for å installere appblokkering. Freedom vil automatisk installere en VPN-profil som kan blokkere enkelte apper.
- Prosessen er den samme for iOS og Android. Etter at du har installert profilen, blir du ført tilbake til appen.
Android-versjonen av appen vil også automatisk be deg om visse tillatelser for at appen skal fungere korrekt. Hvis du vil slå dem på eller av manuelt, finner du dem i innstillingsmenyen.
Appblokkeringen vil da blokkere tilgang og varsler fra blokkeringslisten. Dette fungerer for innfødte og tredjepartsapper og nettsteder i alle nettlesere unntatt Safari.
Aktiverer frihet for Safari på iOS
Følg disse trinnene for å blokkere tilgang til visse nettsteder på iOS-versjonen av Safari:
- Åpen Innstillinger på iPhone eller iPad.
- Søk etter Safari.
- Fra Safari-menyen finner du Utvidelser alternativ.
- Herfra aktiverer du Freedom under en meny som heter Innholdsblokkere.
Hvis du bruker iOS 14 eller eldre, finner du denne innstillingen under iOS-innstillinger > Safari > Innholdsblokkere. Nå kan du lage egendefinerte blokkeringslister som fungerer for Safari fra Freedom-appen.
Opprette egendefinerte blokkeringslister på Android og iOS
Du kan lage dine egne tilpassede blokkeringslister i frihetsappen, akkurat som du ville gjort for skrivebordsversjonen.
Slik kan du gjøre det:
- Gå til Blokklister menyen i Freedom-appen.
- Trykk på Legg til en blokkeringsliste.
- Herfra skriver du inn et navn for blokkeringslisten.
- Du kan velge enkelte apper fra de flere alternativene nedenfor
- For nettsteder, trykk Legg til blokk, skriv deretter inn nettadressen for det aktuelle nettstedet.
- Trykk på Legg til å lagre den.
- Når du er fornøyd med valgene dine, trykker du på Lagre for å lagre blokkeringslisten for fremtidig bruk.
Nå, hver gang du starter en ny økt, kan du velge denne blokkeringslisten (eller en annen) fra Økter Meny. Du kan også velge hvilke enheter denne økten skal være aktiv på. Still inn tidtakeren, og du er i gang.
Blokker distraksjoner og fokuser på hva som er viktig med frihet
Premisset er ganske enkelt med Freedom, men det gjør jobben sin ganske bra. Selv om oppsettsprosessen kan virke litt involvert for stasjonære datamaskiner, fungerer den jevnt når den er oppe og går. Det er liksom en sett-det-og-glem-det-ting. Når Freedom begynner å virke magien, vil du bli overrasket over hvor mye tid du sparer.
Det er en av de produktivitetsappene som faktisk hjelper folk med å få ting gjort. Jada, det er mange appblokkere der ute, men Freedom vinner over dem takket være dens brukervennlighet og hands-off-tilnærming.
