Hvis du starter med din meditasjonsreise og ser etter veiledning fra et fellesskap, har du kommet til rett sted. Kanskje du allerede har begynt å meditere, men du vil ikke gjøre det alene lenger. Uansett kan du finne et solid mindfulness-fellesskap på nettet.
Meditasjon har en rekke helsemessige fordeler, som redusert stress, økt fokus og konsentrasjon, økt produktivitet, bedre humør og mer. Her vil vi gi deg noen nettsamfunn der du kan bli med i vennlige meditasjonsgrupper.
Be Meditation tar sikte på å veilede deg til å koble deg til ditt indre og stille inn ditt større formål. Nettstedet er vert for et globalt publikum av mediterende, med håp om å få til global oppvåkning. Denne plattformen gir en rekke lærere ulike spesialiteter som er relatert til meditasjon.
Enten du er på et punkt i livet ditt hvor du trenger inspirerende oppmerksomhet, eller du ønsker å fokusere på yoga og meditasjon, kan du finne den rette læreren for dine behov.
Å bli med i en meditasjonsgruppe er en fin måte å komme i gang med meditasjon. Be Meditation tilbyr virtuelle gruppeøkter som du kan bli med på. På nettstedet kan du få tilgang til timeplanen, hvor du registrerer deg for å delta i virtuelle økter med andre deltakere fra hele verden.
Hvis du leter etter et trosbasert fellesskap, er dette stedet for deg. Meditasjonskapell ønsker individer fra alle trostradisjoner velkommen til å delta i online kapeller.
Dette fellesskapet har som mål å oppmuntre til fred og enhet ved å bringe mennesker sammen gjennom stillheten i meditasjon. Enten du tror på en spesifikk trostradisjon eller du praktiserer interreligiøsitet, vil du finne en meditasjonsgruppe som passer for deg.
Du kan få tilgang til kalenderen online for å velge økter du vil være med på. Dette fellesskapet er gratis å bli med i, men du kan gi donasjoner hvis du har mulighet.
Mind Oasis er et online meditasjonssamfunn som har som mål å gi deg et livslangt og konsekvent meditasjonsfellesskap. Denne plattformen tilbyr en rekke verktøy for å starte meditasjonsreisen din. Mind Oasis arrangerer engasjerende økter med tilgjengelige guider for å inspirere og oppmuntre deg. Du kan bli med i Mind Oasis gratis og få tilgang til en syv-dagers gratis prøveversjon.
Hvis du er fornøyd med fellesskapet, kan du abonnere på en av de enorme planene som er tilgjengelige. Noen av fordelene du kan få fra Mind Oasis inkluderer meditasjonsverksteder, virtuelle og fysiske retreater, tilgang til innspilt materiale og et nettsamfunn. Hvis du ønsker å sette deg inn i meditasjon før du blir med i en gruppe, kan du også registrere deg for private økter.
Hvis du har prøvd apper for å oppnå åndelig vekst og fortsatt ser etter en løsning som passer, er Ananda det perfekte nettsamfunnet for deg. Denne organisasjonen har som mål å hjelpe deg å nå en tilstand av selvrealisering og bevissthet.
Ananda har et nettsamfunn for å hjelpe deg med å utdype ditt åndelige liv gjennom meditasjon. Du kan bli med på en av nettkursene på nettstedet for å finne ditt virtuelle fellesskap. Når du blir med i Ananda, kan du registrere deg for et gratis webinar, hvor du lærer om fem trinn for å forbedre meditasjonen din.
Mindful Leader er et rom som prioriterer å finne en balanse mellom arbeid og å leve et sunt liv. En av plattformene på denne nettsiden gir et rom hvor du kan finne et fellesskap å meditere med.
Du kan bruke denne plattformen til å utvikle vanen med meditasjon, for å være mer oppmerksom på livet ditt, og for å sette din intensjon. Meditate Together-fellesskapet på Mindful Leader tilbyr 30-minutters online meditasjonsgruppeøkter fra mandag til fredag.
Uansett hvilken tidssone du er i, og uansett hvordan timeplanen din ser ut, lar denne plattformen deg finne et fellesskap å meditere med. Du kan bli med i dette fellesskapet gratis for lydøkter, men hvis du vil få tilgang til zoom-økter og tilleggsfordeler, må du registrere deg for en av de lagdelte pakkene.
Finn ditt fellesskap av meditatorer
Meditasjon kan bidra til å forbedre livskvaliteten din. Nå som du har oppdaget flere samfunn å velge mellom, er du på god vei til å nyte fordelene med meditasjon som en del av en gruppe. I tillegg er det mange andre nettbaserte verktøy for å forbedre meditasjonen din.
