Selvsikkerhet er en egenskap som kan være nyttig i ditt personlige og profesjonelle liv. Hvis du vurderer menneskene du anser som vellykkede i livet ditt, vil du kanskje legge merke til at de er selvsikre i hvordan de arbeider med mennesker i deres daglige interaksjoner.
Når du er selvsikker, kan du tydelig og trygt kommunisere hva du vil. Selvsikkerhet er den mest effektive måten å kommunisere med mennesker konfliktfritt på. I stedet for å være aggressiv, passiv eller passiv-aggressiv, kan du lære hvordan du blir selvsikker på nettet.
Udemy tilbyr dette kurset for å lære deg hvordan du effektivt kan utvikle selvsikkert kroppsspråk og håndtere konflikter. Etter at du har fullført kurset, vil du ha verktøyene til å uttrykke hva du ønsker tydelig og forsvare for deg selv.
Selvsikkere mennesker tar ikke ting personlig, så de kan håndtere negative tilbakemeldinger. Når du er selvsikker, har du selvtilliten til å si nei uten å føle deg dårlig, noe som kan bidra til å eliminere overveldelse og potensiell utbrenthet. Du kan være interessert i å lære hvordan
unngå utbrenthet og bli mer produktiv med ultradiske rytmer.Opplæringen du mottar i dette kurset gir deg verktøy som kan hjelpe deg å bli mer komfortabel med å snakke med folk, slik at du kan kommunisere og dele ideer på en trygg måte. Du vil finne dette kurset nyttig hvis du har slitt med å gi tilbakemelding til andre eller kontrollere negative følelser.
Kurset består av 4,5 timer med on-demand video, seks nedlastbare ressurser og livslang tilgang på nettbrettet eller datamaskinen. Du vil motta et sertifikat når du har fullført kurset, som du kan legge til i CV-en din. Den eneste forutsetningen er en penn og notisblokk for å ta notater og en vilje til å bruke det du har lært.
Dette kurset tilbys av SkillShare og ble laget av Robin Hills for å se på de forskjellige typene oppførsel, inkludert passiv og selvsikker oppførsel. Instruktøren er en emosjonell intelligens coach, trener og tilrettelegger med over 40 års kommersiell og forretningserfaring.
Kurset gir tips, metoder og hint som du kan bruke for å øke selvsikkerheten din og forbedre hvordan du kommuniserer og samhandler med andre profesjonelt og personlig. Det er ikke lett å endre oppførselen din, og når du prøver å øke selvsikkerheten din, kan du få tilbakeslag fra andre, så kurset diskuterer barrierer for selvsikkerhet.
På kurset vil du lære hvordan selvsikkerhet og selvtillit henger sammen, hvordan du kan spørre om det du ønsker, og selvsikkerhetsmetoder og teknikker. Hvis du ikke er komfortabel med å si nei, dekker kurset måter å øke komforten på og regler for selvsikkerhet. Kurset består av 16 leksjoner, og den totale varigheten av kurset er 40 minutter. Du kan være interessert i å lære hvordan du kan øke selvtilliten din på jobben.
Dette er et annet kurs som tilbys av Udemy. Dette kurset lærer deg hvordan du kan styrke deg selv til å snakke for deg selv og ikke la andre dra nytte av deg. Du vil også lære hvordan du oppretter og håndhever klare grenser.
Som student på dette kurset kan du forvente å lære hvordan du kan koble deg til din indre kraft og selvsikkert si ifra når du føler det er nødvendig. Hvis du jobber med et team, vil du sette pris på å vite hvordan du kan gi og motta konstruktiv kritikk.
Folk-pleasers sliter med å si nei. Hvis du har en vane med å si ja til prosjekter eller oppgaver og angre på det senere, kan du trøste deg med å vite at denne timen lærer deg hvordan du oppretter og håndhever sunne grenser.
Kurset består av 3 timer med on-demand video og 21 nedlastbare ressurser som du kan få tilgang til på nettbrettet eller fjernsynet. Hvis du er forvirret over kurslengden når det står 90 minutter i tittelen, er det fordi du lærer verdifulle ferdigheter fra kursstart!
Når du har fullført kurset, vil du motta et fullført sertifikat. Å legge til dette i CV-en viser arbeidsgivere at du er forpliktet til personlig utvikling. Du kan være interessert i å lære hvordan lage en effektiv personlig utviklingsplan.
Dette kurset tilbys av Udemy, og tilbyr selvsikkerhetsferdigheter du kan bruke profesjonelt. Kurset dekker emner som kommunikasjonsferdigheter og lønnsforhandlinger. Du kan være interessert i å lære hvordan skrive en e-post for å forhandle en høyere lønn (med maler).
Kurset ble laget av Dr. Roy Naraine, en lege med over 20 års erfaring innen selvutviklingstrening, coaching og rådgivning. I tillegg til lønn og kommunikasjon, dekker kurset hans også selvtillit og selvtillit, håndtering av kritikk og kroppsspråk.
Etter å ha fullført kurset, vil du ha verktøyene og teknikkene for å øke din selvsikkerhet, forbedre din selvtillit og selvtillit, administrer følelsene dine, kommuniser effektivt og kontroller kroppen din Språk. Du vil også kunne håndtere konflikter bedre og bli mer komfortabel med å si nei.
Dette kurset består av 1,5 timer med on-demand-video, fire artikler og én nedlastbar ressurs du kan få tilgang til på TV-en eller nettbrettet ditt. Når du har fullført kurset, vil du motta et sertifikat, og du kan alltid gå tilbake og se gjennom innholdet siden du har tilgang til hele livet.
Et annet kurs som tilbys av Udemy gir assertive kommunikasjonsferdigheter for sosialt og forretningsliv. Når du har fullført dette kurset, vil du være i stand til å håndtere vanskelige samtaler, snakke selvsikkert og sette grenser.
I tillegg til å lære hvordan du kan være mer selvsikker på jobb og i ditt privatliv, hjelper kurset deg med å overvinne dine begrensende overbevisninger og frykt for å være selvsikker. Kurset kan forvandle deg fra en passiv kommunikator til en som er selvsikker og selvsikker.
Kurset tar for seg hvordan du reagerer når noen er uenig med deg og hvordan du kan være uenig. Du vil også lære kroppsspråk som støtter dine sterke verbale utsagn. Hvis du er usikker på din naturlige kommunikasjonsstil, vil dette kurset hjelpe deg å identifisere om du er selvsikker.
Hvis du ikke er naturlig selvsikker, er det greit! Kurset kan forvandle deg fra en passiv kommunikator til en selvsikker, selvsikker formidler. Kurset består av 3 timer on-demand video, tre artikler og 14 nedlastbare ressurser som du kan få tilgang til på nettbrettet eller TV-en. Det inkluderer også tilgang for hele livet og et sertifikat ved fullføring.
Ikke vær redd for å være selvsikker
Å være selvsikker blir ofte forvekslet med å være aggressiv, men de er forskjellige. Når du er selvsikker, har du fortsatt respekt for andre, mens aggresjon kan se ut som mobbing, og ingen liker å føle seg mobbet.
Du kan kommunisere poenget ditt uten aggresjon når du har sterk selvtillit og selvtillit. Dine personlige og profesjonelle relasjoner kan forbedres betraktelig når du skjerper din selvsikkerhetsevne og blir en bedre kommunikator. Du vil føle deg bedre med en-til-en og gruppeinteraksjoner når du har utviklet dine selvsikkerhetsevner.
