Når du surfer på internett etter velværeinformasjon, vil du bli utsatt for mye informasjon fra ulike kilder. Internett er fylt med nyttige råd, men det er også hjemsted for mye falsk informasjon og påstander om helse og velvære. Fra selvdiagnoseguider, helsetips og farlige myter publiseres unøyaktig informasjon noen ganger som fakta.
Med et sensitivt emne som velvære, er det viktig å sikre at du bruker informasjon som er pålitelig. Dette er fem måter å finne ut om velværeinformasjon på nettet er anerkjent på.
1. Se etter forskningsbasert informasjon
Fordi velvære er et sensitivt tema, må innholdet du bruker være godt undersøkt. Når du ser på informasjon på nettet for å hjelpe deg forbedre din generelle velvære, må du se at innholdet er støttet av forskning og at det er lenker til troverdig akademisk eller vitenskapelig forskning.
Forskningen som tilbys avhenger av emnet og kan være alt fra meningsmålinger og undersøkelser til kliniske studier, tidsskriftartikler og mye mer. Poenget med å tilby forskning er å demonstrere at innholdet er pålitelig og støttet av bevis.
2. Se etter akkreditering
Hvis du søker etter medisinsk informasjon på nettet, må du sørge for at innholdet du bruker er fra en legitim kilde. En av måtene å gjøre dette på er å se etter akkreditering. Når du er på et anerkjent nettsted, vil du vanligvis finne et akkrediteringssertifikat på nettstedets bunntekst eller Om-siden.
Hensikten med å se etter et akkrediteringsbevis er å sikre at nettstedet har gått gjennom en prosess med å bli undersøkt av eksperter på helsefeltet. Dette sikrer at du kan stole på innholdet du bruker, siden du vet at det er godkjent av et team med spesialister.
Når du ser et sertifisert merke på et nettsted, kan du ganske enkelt klikke på det for å gå til det aktuelle nettstedet for akkrediteringskommisjonen. På den måten kan du finne tilleggsinformasjon om ekspertene som akkrediterte nettstedet du surfer gjennom.
3. Finn ut hvor innholdet kommer fra
Hvis du kommer over en artikkel som dekker spesifikke helsepåstander på nettet, er det bare riktig at publikasjonen eller nettstedet informerer deg om hvem som har samlet informasjonen. Dette lar deg vite om forfatteren er kvalifisert til å dele medisinsk informasjon.
Bare å ha begrepet "ekspert" knyttet til en forfatters navn er heller ikke nok for deg å stole på dem med råd om spesifikke medisinske tilstander. Du må se tilleggsinformasjon som viser deg hva som kvalifiserer personen til å bli kalt en ekspert på det feltet.
Du bør finne ut om de har en akademisk bakgrunn eller en formell sertifisering samt mange års erfaring innen det feltet. Anerkjente nettsteder som WebMD vil informere deg om hvem som medisinsk har vurdert artikkelen, og de vil gjøre det gi deg et sammendrag av anmelderen sammen med deres medisinske, profesjonelle og akademiske bakgrunn.
4. Finn ut når velværeinformasjon ble publisert
I mange forskningsfelt, inkludert velvære, er det kontinuerlige tester, oppdateringer og nye oppdagelser som blir funnet. Dette er grunnen til at det er viktig å se etter innhold som nylig ble publisert eller oppdatert. Å holde seg til nyere artikler vil hjelpe deg å unngå innhold som er utdatert. Den lar deg også holde deg oppdatert på de siste oppdagelsene. Hvis du er på et velværenettsted, finner du vanligvis publiseringsdatoen (eller oppdateringsdatoen) i hovedlinjen eller nederst i artikkelen.
5. Se etter anmeldelser av publikasjonen på nettet
Hvis du kommer over et bestemt nettsted og er mistenksom overfor innholdet, kan du se etter anmeldelser på nettet. Søk etter anmeldelser på plattformer som mywot.com og sitejabber.com for å finne ut hvordan andre lesere vurderer innholdet på et bestemt nettsted. Selv om brukernes anmeldelser kan være pålitelige, kan noen anmeldelser føre deg på villspor, så du må fortsatt være oppmerksom på og se etter falske og ubrukelige anmeldelser på nett.
Finn anerkjent velværeinformasjon på nettet
De ovennevnte tipsene vil hjelpe deg med å finne anerkjent velværeinformasjon på nettet. Selv om disse tipsene er nyttige, er det viktig å huske at innhold på nettet kun skal brukes til informasjonsformål og ikke erstatte profesjonelle råd. Det er ikke alt: hvis du vil fortsette å få tilgang til pålitelig informasjon i spesifikke velværefelt for eksempel fitness, er det mange profesjonelle online tilgjengelig for å gi deg informasjonen du trenge.
