Fitbits Sense 2-smartklokke etterfølger den originale Sense som ble avduket i 2020. Den nye smartklokken er fullpakket med ulike sporingsfunksjoner, og viktigst av alt, Fitbit tar den en mil videre for å hjelpe deg med å håndtere stress mens du går gjennom dine daglige aktiviteter. Alt dette er takket være den nye Body Response-sensoren på Sense 2.
Her er hvordan Sense 2 hjelper deg å håndtere stress bedre med den innebygde Body Response-sensoren.
Hvordan Fitbit Sense 2s kroppsresponssensor hjelper til med å forbedre stressmestring
I likhet med Fitbits originale Sense, kan Fitbit Sense 2 måle elektrodermal aktivitet (EDA). Dette gjøres imidlertid kun på stedet ved å plassere håndflaten på toppen av klokkens metallramme. Den nye Body Response-sensoren på Sense 2 legger til kontinuerlig elektrodermal aktivitet (cEDA) sporing. Følgelig kan Sense 2 spore de skiftende svettenivåene på huden din, selv de små, gjennom dagen.
Ved å holde styr på puls, hudtemperatur og svettenivåer, kan Sense 2 legge merke til kroppens reaksjoner på ulike faktorer. Ved å notere uvanlige målinger, vil Sense 2 kunne identifisere når kroppen din reagerer på forskjellige ting i sanntid.
Senere vil Sense 2 sjekke inn med deg ved å sende et varsel slik at du kan dele hva du følte i løpet av det øyeblikket av dagen. Innsjekkingene er viktige siden forskjellige ting kan utløse kroppsreaksjoner, inkludert stress og spenning.
Hvis du er stresset, kan Sense 2 hjelpe deg redusere stress ved hjelp av teknologi ved å foreslå forskjellige måter å hjelpe deg med å håndtere følelsene dine. Noen av de innebygde metodene for å redusere stress inkluderer veiledet pusting, meditasjon, fysisk trening som å gå og humørlogging. Det er en av de mest spennende funksjonene som er tilgjengelige på Sense 2, en av Fitbits nyeste produkter.
Fitbits Reactive Stress Management on the Sense 2
Fitbit Sense 2 gir en måte å håndtere stress på i stedet for bare å måle det. Den sporer kroppsresponsene dine hele dagen, noe som er mer nyttig enn måling på stedet på Sense. Du kan også takle det bedre ved å utnytte ulike metoder foreslått av Sense 2.