Klar til å få en treningsmåler eller smartklokke? Som å kjøpe en hvilken som helst ny teknologi-gadget, bør du nøye vurdere alternativene dine når du handler etter en treningsmåler eller smartklokke. Hvis du er på markedet for en bærbar enhet, vil du finne mange alternativer fra forskjellige selskaper med en rekke funksjoner og avveininger. Her er nøkkelfaktorene du bør huske på når du kjøper en treningsmåler eller smartklokke.
1. Formfaktor
I motsetning til smartklokker som pleier å følge noen få grunnleggende designkonvensjoner, kommer treningssporere i forskjellige former og former. Du kan ha noen på håndleddet mens andre er clip-on-enheter eller til og med ringer som du kan ha på en finger. Likevel bæres de fleste treningssporerne på markedet på håndleddet.
Du kan velge en formfaktor fremfor den andre utelukkende basert på preferanser, men hver har sine fordeler og ulemper. En clip-on eller ring kan være et godt alternativ hvis du ikke liker å ha en enhet på håndleddet, men det kan være lettere å miste enn en klokke som er festet på.
På den annen side er wearables i form av armbånd eller klokker praktiske og vanskelige å miste, men de kan føles ubehagelige å ha på seg i lange perioder eller til og med forstyrre andre aktiviteter. Hvis du foretrekker å ha enheten på håndleddet, er en smartklokke generelt mer stilig og kan komplementere antrekket ditt.
2. Pris
Rett av slag kan treningssporere være mye billigere enn smartklokker. Det er vanligvis på grunn av forskjellen i funksjoner og prioriteringer. For det første er en smartklokke en bærbar enhet med en formfaktor som ligner på det du får på en vanlig armbåndsklokke. Tilkoblingen, sensorene og datasmartene er bare noen av aspektene som skiller dem fra vanlige armbåndsur.
Smartklokker kan måle ulike kondisjons- og helsefaktorer, og på toppen av det kan de gi deg et praktisk grensesnitt for samhandling med smarttelefonen din. Bortsett fra den robuste funksjonaliteten, er de også generelt estetisk tiltalende.
Treningssporere er vanligvis mer begrensede, men det er en funksjon, ikke et problem. Treningssporere er designet for å være enkle, spenstige og gode til å samle inn data. Treningssporere har sine fordeler og ulemper, men deres fokus på praktisk gjør mange av dem billigere enn smartklokker. Hvis du har et stramt budsjett, bør du vurdere en treningsmåler.
3. Sporingsmuligheter
Bedrifter utstyrer disse bærbare enhetene med en rekke forskjellige sensorer. Generelt, jo flere sensorer en enhet har, jo bedre siden du kan måle forskjellige faktorer. Wearables kan spore puls, kroppstemperatur, skritt mens du går, bevegelseshastighet, blodoksygen, søvn og mer. Som sådan må du kjenne dine behov før du kan identifisere hvilken enhet som vil være det beste alternativet.
Hvorfor kjøper du en sporingsenhet? Du vil kanskje ha hjelp i vekttapsreisen eller en enhet for å fremme effektiv trening. Det kan være lurt å ta et antall skritt hver dag eller spore hydreringen din. Avhengig av målet ditt, må du prioritere spesifikke sporingsevner fremfor andre. Evnene som er inkludert bør være de som stemmer overens med målene dine.
Hvis du for eksempel vil holde styr på trinnene dine, trenger du ikke kjøpe en allsidig enhet som Apple Watch Series 7 eller Fitbit Charge 5. Det er nok ikke verdt den høye prisen. Faktisk, kanskje du bør ikke kjøpe en treningsmåler eller smartklokke siden telefonen din sannsynligvis allerede kan gjøre det du trenger.
4. Nøyaktighet
Siden du vil være avhengig av sporingsenheten din for å informere ulike områder av livet ditt, bør den kunne gi nøyaktige målinger. Dessverre er ikke smartklokker og treningssporere medisinsk sertifiserte enheter, så ikke forvent 100 prosent nøyaktighet.
Fitbits sikkerhetsinformasjon sier, "med mindre annet er spesifisert, er Fitbit-produkter og -tjenester ikke medisinsk utstyr, og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge enhver sykdom." Selskapet legger til at nøyaktigheten til produktene ikke er ment å samsvare med medisinsk utstyr eller vitenskapelige målinger.
Det samme gjelder andre sporingsenheter. Du kan imidlertid prøve å se etter vitenskapelige vurderinger av forskjellige sporingsenheter for å se hvor nøyaktige de er sammenlignet med enheter av medisinsk kvalitet. Noen ganger kan selskaper også gi denne informasjonen, selv om den ofte finnes dypt i brukerveiledninger eller elektronisk dokumentasjon.
5. Batteritid
En sporingsenhet bør være din daglige følgesvenn. For det burde den ha utmerket batterilevetid, og heldigvis har de fleste av dem. Generelt har smartklokker en tendens til å ha mindre batterilevetid sammenlignet med dedikerte treningssporere.
Hovedårsaken til det er ofte de lysere skjermene med bedre skjermteknologi. Mange treningssporere kan vare så lenge som to uker, mens smartklokker må bytte ut lengre batterilevetid for avansert funksjonalitet og bedre skjermer.
En god smartklokke bør fortsatt vare et par dager før den går tom for juice. Men jo flere funksjoner du bruker (inkludert apper, varsler, sensorer og komplikasjoner), jo mer tømmer du batteriet. Før du kaster deg ut på en sporingsenhet, sjekk anmeldelser på nettet om dens virkelige batterilevetid.
6. Vann motstand
Vannmotstand er like viktig når du handler etter en smartklokke eller treningsmåler. Den gode nyheten er at mange sender i økende grad med denne funksjonen ut av esken. For eksempel, Fitbit Charge 5 og Xiaomi Mi Band 6 gir vannmotstand opptil 50 m (ca. 164 fot) dyp. Omfanget av vannmotstand varierer på tvers av modellene, så sjekk ut spesifikasjonene for hver enhet du vurderer.
Og ikke forveksle sprutmotstand med vannmotstand. Enheter som er sprutbestandige bør ikke senkes i vann. For trygghet, sørg for at den tåler vann i en lengre periode uten skade. Støvmotstand, som er tilgjengelig på Apple Watch Series 7, er også et pluss.
7. Komfort passform
En av måter å få mest mulig ut av treningsmåleren din er å sikre at den sitter godt. En tettsittende passform kan også sikre at sporingsenheten gir mer nøyaktige målinger. En heldagsaktivitetsmåler skal være komfortabel siden du vil ha på deg enheten mye av tiden. I tillegg skal den være behagelig å ha på mens du sover.
Hvordan velge en treningsmåler eller smartklokke som passer dine behov
For å finne en passende enhet, må du vurdere dine behov fremfor alt annet. Hva har du egentlig tenkt å oppnå med kjøpet? Når du vet målet ditt, er neste spørsmål om du trenger en smartklokke eller en treningsmåler. Som nevnt før, er smartklokker generelt dyrere, men mer robuste enn de fleste treningssporere.
Hvis du ikke bryr deg om alle tilleggsfunksjonene en smartklokke gir, er det bedre å velge en treningsmåler. Hvis du vil ha alle klokkene og fløyter og er villig til å gi deg ut, så gå for en smartklokke.
